Ο Michał Gątarek (27) έχασε 69 κιλά μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Έχει αλλάξει πέρα από την αναγνώριση. Όχι μόνο σωματικά.
Ο Michał Gątarek από τη Βαρσοβία είχε πάντα πρόβλημα με το υπερβολικό βάρος. Ήταν «παχουλός» ως 3χρονος. Μιλάμε στον Michał για το πώς αντιλήφθηκε την παχυσαρκία του, πώς τον αντιμετώπισαν άλλοι και τι τον ώθησε να υποβληθεί σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση.
Σας ενοχλούσε ότι φαίνεστε διαφορετικοί από τα άλλα παιδιά;
M.G .: Το κατάλαβα μόνο στο δημοτικό. Τα παιδιά με πειράζουν. Όταν μπήκα στο σχολείο, με χαιρέτησαν με τις λέξεις «λίπος» ή «παχύς». Δεν ήταν έτσι στο γυμνάσιο. Κανένας δεν μου μίλησε έτσι, αλλά σε αυτό το στάδιο το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους ήταν ήδη στο μυαλό μου. Άρχισα να προσπαθώ να χάσω βάρος και πρέπει να παραδεχτώ ότι είχα κάποια επιτυχία. Ήμουν πιο κοντά στο σωματικό μου βάρος από ποτέ. Άρχισα να ενεργώ γιατί ήθελα να με ευχαριστήσει - τόσο εγώ όσο και τα κορίτσια. Αλλά και επειδή η μητέρα μου μου είπε πάντα ότι το να είσαι λίπος είναι ανθυγιεινό.
Η μητέρα σας είναι υποστηρικτής της υγιεινής κουζίνας. Μεγάλατε σε αυτό. Λοιπόν, πού παίρνετε πρώτα το υπερβολικό βάρος και μετά παχύσαρκο;
M.G .: Ποτέ δεν ήμουν συστηματικός όσον αφορά τα τρόφιμα. Έφαγα το πρωί και μόνο το βράδυ. Μεγάλες μερίδες. Επιπλέον, όταν έφτασα στην ηλικία της πλειοψηφίας, σταμάτησα να πηγαίνω στο Ciechocinek για στρατόπεδα αδυνατίσματος, τα οποία στο παρελθόν με βοήθησαν πολύ. Απλώς δεν έχω πλέον δικαίωμα σε τέτοια ταξίδια.
Διαβάστε επίσης: Χειρουργική θεραπεία της παχυσαρκίας: τύποι βαριατρικής χειρουργικής Παχυσαρκία - αιτίες, θεραπεία και συνέπειες της ομάδας υποστήριξης ασθενών BariatricΣας ενοχλούσε το υπερβολικό βάρος στα μαθήματα PE;
M.G .: Σίγουρα ναι, αν και πάντα προσπαθούσα να είμαι ενεργός. Ίσως τα αποτελέσματά μου ήταν ελαφρώς χειρότερα από αυτά των συμμαθητών μου, αλλά πάντα προσπαθούσα να τα παρακολουθώ. Μου άρεσε πολύ η ποδηλασία και ο χειμώνας και τα θαλάσσια σπορ, όπως κολύμπι, ιστιοσανίδα, καταδύσεις. Πάντα είχα επιλέξει «μοναχικά» αθλήματα, όχι ομαδικά αθλήματα. Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια των σπουδών μου έπεσα στην παγίδα ενός καθιστικού τρόπου ζωής, άρχισα να τρώω ακόμη χειρότερα και μετά από λίγο καιρό έφτασα στο σημείο όπου ήμουν πολύ. Πριν λάβω μια απόφαση σχετικά με τη θεραπεία, ήμουν σε θέση να πάω σε θεραπείες σπα αδυνατίσματος δύο φορές ακόμη. Εκεί συνάντησα ανθρώπους που είχαν υποβληθεί σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Στην πραγματικότητα, έμαθα πολλά για αυτήν τη μορφή θεραπείας παχυσαρκίας εκεί.
Αυτές οι διαμονές και η σωματική δραστηριότητα που προσπάθησα να αναβιώσω, δυστυχώς, δεν βοήθησαν στην καταπολέμηση του yo-yo. Την κρίσιμη στιγμή, στα τέλη του 2016 και του 2017, ζύγιζα ήδη 133 κιλά, ο ΔΜΣ μου ήταν 46 ( Ο ΔΜΣ> 40 είναι παχυσαρκία 3ου βαθμού - Σημείωση εκδ.). Δούλευα σε ένα γραφείο και οδήγησα έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Δεν κινήθηκα πολύ και άρχισα να νιώθω χειρότερα και χειρότερα. Ήταν όλο και πιο δύσκολο για μένα να περπατήσω, γινόμουν όλο και πιο δύσπνοια. Δεν μπορούσα να περάσω μισή μέρα στο ποδήλατό μου όπως πριν. Ωστόσο, πρέπει να παραδεχτώ ότι δεν είχα ποτέ επιπλοκές παχυσαρκίας, όπως υπέρταση ή διαβήτη τύπου 2. Το ερέθισμα για δράση προήλθε από συνομιλία με άτομα που είχαν υποβληθεί σε βαριατρική θεραπεία. Και οι γνώσεις που προέρχονται από το Διαδίκτυο. Έχω ωριμάσει για αρκετούς μήνες στην απόφαση να ξεκινήσω τη θεραπεία.
Ξέρετε τι είναι ο ΔΜΣ σας;
Δείτε το εδώ: Υπολογιστής BMI
Πώς ήταν η διαδικασία θεραπείας σας;
M.G .: Όταν ήρθα στο Τμήμα Γενικής, Ογκολογικής, Μεταβολικής και Θωρακικής Χειρουργικής του Στρατιωτικού Ιατρικού Ινστιτούτου στη Βαρσοβία, συνάντησα ανθρώπους που με καταλαβαίνουν. Εκεί πήρα πραγματική βοήθεια. Έπρεπε να περιμένω μερικούς μήνες για τη χειρουργική επέμβαση. Και αυτό ήταν ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι αυτής της διαδικασίας θεραπείας. Εκείνη την εποχή, η αποστολή μου ήταν να "χάσω" το 10 τοις εκατό του σωματικού βάρους μου, ή περίπου 13 κιλά. Και έτσι το έκανα. Αυτή τη φορά με βοήθησε ένα άλλο ταξίδι σε ένα σανατόριο, όπου, χάρη σε μια ισορροπημένη διατροφή και καθημερινές ασκήσεις, μπόρεσα να μειώσω τα τελευταία κιλά και, επομένως, να είμαι κατάλληλος για χειρουργική επέμβαση. Έπρεπε να αποδείξω ότι μπόρεσα να ελέγξω το κεφάλι μου. Από την άλλη πλευρά, μια τέτοια αρχική απώλεια βάρους βοηθά τον χειρουργό να εκτελέσει τη διαδικασία. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια ολόκληρη ομάδα ειδικών συνεργάζεται με έναν βαριατρικό ασθενή. Ο χειρουργός δεν θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις σκέψεις και τον φόβο που σας κατακλύζουν. Ένας τέτοιος ασθενής χρειάζεται τη βοήθεια ψυχολόγου, διαιτολόγου και φυσιοθεραπευτή που θα βοηθήσει στην επιλογή ενός μεμονωμένου σετ ασκήσεων.
Φοβήθηκες πολύ από την επέμβαση;
M.G .: Την ημέρα της εισαγωγής μου στο νοσοκομείο, ήμουν σε κατάσταση ευφορίας. Όλη αυτή η μέρα πέρασε σαν να ήταν 15 λεπτά. Ήθελα πραγματικά αυτή τη λειτουργία. Η χειρουργική επέμβαση μου διήρκεσε 1,5 ώρα. Θυμάμαι μόνο ότι όταν ξαπλώθηκα στο χειρουργικό τραπέζι, φοβόμουν πολύ ότι η αναισθησία δεν θα λειτουργούσε και θα ένιωθα πόνο, αλλά όταν ξύπνησα είχα την αίσθηση ότι είχε περάσει μόνο ένα δευτερόλεπτο. Έχω υποβληθεί σε γαστρεκτομή μανικιού - μια λαπαροσκοπική διαδικασία που περιλαμβάνει την αφαίρεση του 9/10 του στομάχου. Έφυγα από το νοσοκομείο 2 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Δεν ένιωσα πόνο. Η μόνη ταλαιπωρία ήταν η αποχέτευση που έστρεψε το αίμα μου από την περιοχή του στομαχιού.
Με ποιες διατροφικές συστάσεις αποφορτίσατε;
M.G .: Οι προτάσεις μου υποβλήθηκαν πριν από τη διαδικασία. Ο διαιτολόγος μου είπε ότι θα έπρεπε να τρώω βρώμικα για την πρώτη εβδομάδα μετά τη χειρουργική επέμβαση και μετά να αλλάξω σε μικτά προϊόντα, όπως σε βάζα μωρών. Και για τον πρώτο μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση, μην τρώτε καθόλου στερεά τρόφιμα.
Σε τρομάζει αυτή η προοπτική;
M.G .: Όχι. Το σκέφτηκα ως πείραμα.
Προτεινόμενο άρθρο:
Διατροφή μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Τι μπορείτε να φάτε μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση;
Είχατε χειρουργική επέμβαση, ήρθατε στο σπίτι με προτάσεις. Και τι? Ήταν ακόμα πιο δύσκολο;
M.G .: Όχι. Απλώς γίνεται πιο εύκολο. Ένα μήνα μετά την επέμβαση, δεν περιορίζομαι πλέον από το γεγονός ότι έπρεπε να φάω βρεφική σούπα. Άρχισα να τρώω κανονικά γεύματα, φυσικά σε αντίστοιχα μικρότερες ποσότητες. Απλώς όταν προσπαθείτε να φάτε περισσότερο, το μειωμένο στομάχι δεν το παίρνει. Φυσικά, πρέπει να συμπληρώνομαι συνεχώς με παρασκευάσματα βιταμινών και σιδήρου. Προσπαθώ να τρώω τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, αν και θα ήταν ακόμη πιο συχνή. Για παράδειγμα: τα ομελέτα μου αποτελούνται από ένα αυγό. Αλλά όταν πηγαίνω σε ένα εστιατόριο με φίλους, δεν παραγγέλνω μπριζόλα, αλλά σαλάτα. Προετοιμάζω επίσης τον σερβιτόρο για να συσκευάσω το υπόλοιπο γεύμα για να το πάρω αν χρειαστεί. Το μιλάω ανοιχτά. Αν κάποιος έχει αντίρρηση για τη συμπεριφορά μου, εξηγώ ότι είμαι bariatric και δεν μπορώ να φάω πια.
Έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση πριν από περισσότερα από 2 χρόνια. Πόσο έχετε χάσει βάρος μέχρι τώρα;
M.G .: Την κρίσιμη στιγμή, ο ΔΜΣ μου ήταν 46 ( Ο ΔΜΣ> 40 είναι παχυσαρκία 3ου βαθμού - Σημείωση εκδ.). Έχω χάσει το μεγαλύτερο βάρος τις πρώτες εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Έχανα βάρος με άλματα - 3 κιλά την ημέρα. Φυσικά, για τις πρώτες μέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, ένιωσα πιο αδύναμη, αλλά λιγότερο από ένα μήνα αργότερα επέστρεψα στη δουλειά και στον κανονικό τρόπο ζωής μου. Σε αυτό το σημείο, δεν χάνω βάρος πλέον. Το βάρος ήταν 64 κιλά. Από σήμερα, ο ΔΜΣ μου είναι 22 (ο φυσιολογικός ΔΜΣ είναι 18,5 - 24,99 - Σημείωση εκδ.).
Πώς σε άλλαξε αυτή η χειρουργική επέμβαση;
M.G .: Η λειτουργία με άλλαξε εντελώς! Μου έδωσε αυτοπεποίθηση. Άρχισα να κάνω skateboard, το οποίο ουσιαστικά δεν κατεβαίνω τώρα.
Έχετε χάσει περισσότερο από το ήμισυ του εαυτού σας. Υπήρχε πιθανώς το πρόβλημα της υπερβολικής επιδερμίδας. Πώς το χειριστήκατε;
M.G .: Τον Σεπτέμβριο του 2019, υπέστη κοιλιοπλαστική, δηλαδή απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού κοιλιακού δέρματος.
Κάτι που θα θέλατε να πείτε σήμερα σε παχύσαρκους ανθρώπους που φοβούνται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση;
M.G .: Ο φόβος έχει μεγάλα μάτια. Και η βαριατρική χειρουργική είναι το καλύτερο βήμα στη ζωή για εσάς.
Από την απόφαση σχετικά με τη θεραπεία έως την πλαστική χειρουργική - δείτε πώς μοιάζει η πορεία του Michał
Η παχυσαρκία είναι μια ασθένειαυλικό συνεργάτη
Η παχυσαρκία έχει αναγνωριστεί επίσημα ως ασθένεια από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Η παχυσαρκία έχει φτάσει σε επιδημικές αναλογίες στην Πολωνία. Ήδη 700.000 Πολωνοί με παχυσαρκία τρίτου βαθμού χρειάζονται μια βαριατρική χειρουργική επέμβαση που σώζει τη ζωή. Ένας βαριατρικός ασθενής απαιτεί τη διεπιστημονική φροντίδα ειδικών στους τομείς της χειρουργικής, της ψυχολογίας, της διαιτολογίας και της φυσικοθεραπείας.
Διαβάστε περισσότερα ΣημαντικόΤο Poradnikzdrowie.pl υποστηρίζει ασφαλή θεραπεία και αξιοπρεπή ζωή ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
Αυτό το άρθρο δεν περιέχει διακριτικό και στιγματικό περιεχόμενο ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
