Το Brain Training Academy είναι μια σειρά ειδικά σχεδιασμένων διαδικτυακών εργαστηρίων που απευθύνονται σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Κατά τη διάρκεια αρκετών συναντήσεων, οι συμμετέχοντες θα μάθουν για ασκήσεις που διεγείρουν την εργασία του εγκεφάλου και θα δημιουργήσουν ένα γνωστικό αποθεματικό. Το έργο είναι μέρος της τρέχουσας εκπαιδευτικής εκστρατείας Nie sam na SM. Το πρώτο εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί στις 29 Απριλίου.
- Οι σύγχρονες θεραπείες στα κράτη μέλη καθιστούν δυνατή την επιβράδυνση ή ακόμη και τη διακοπή της εξέλιξης της νόσου - λέει ο Aleksandra Podlecka-Piętowska, MD, PhD, νευρολόγος από το Τμήμα και Κλινική Νευρολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας, ειδικός στην εκστρατεία Nie sam na SM. - Μπορούμε επίσης να επηρεάσουμε τις διαταραχές των γνωστικών διεργασιών, να καθυστερήσουμε την εμφάνισή τους ή να μειώσουμε την ανάπτυξη. Η φαρμακευτική αγωγή είναι φυσικά απαραίτητη, αλλά η τόνωση του εγκεφάλου μέσω κατάλληλης άσκησης δεν είναι λιγότερο σημαντική.
Brain Training Academy - γιατί αξίζει να συμμετάσχετε;
Δημιουργήθηκε ειδικά για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, το Brain Training Academy θα σας επιτρέψει να μάθετε για πρακτικές μεθόδους και τεχνικές που υποστηρίζουν την ορθή λειτουργία των γνωστικών λειτουργιών, ειδικά σε εκείνα των οποίων οι διαταραχές είναι πιο αισθητές από άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι συμμετέχοντες θα μάθουν για ασκήσεις για να αναπτύξουν την προσοχή, τη συγκέντρωση και τη φαντασία. Τα προβλήματα προσοχής είναι συχνά μία από τις πρώτες γνωστικές διαταραχές σε άτομα με ΣΚΠ. Θα μάθουν, μεταξύ άλλων:
- ποιες είναι οι λειτουργίες της προσοχής;
- είμαστε σε θέση να εκτελέσουμε πολλές δύσκολες εργασίες ταυτόχρονα;
- πώς να κάνετε εκπαίδευση προσοχής για να το κάνετε αποτελεσματικό;
Οι συμμετέχοντες στο εργαστήριο θα μπορούν να εξασκούν τη μνήμη εργασίας, η οποία είναι υπεύθυνη για την ταυτόχρονη αποθήκευση και επεξεργασία πληροφοριών. Η χωρητικότητά του μπορεί να επηρεάζεται π.χ. σχετικά με την ταχύτητα και την ευελιξία της σκέψης. Η μνήμη εργασίας είναι η πιο εξασθενημένη όλων των τύπων μνήμης με την ηλικία, η οποία γίνεται επίσης αισθητή από άτομα με ΣΚΠ.
- Κατά τη διάρκεια των εργαστηρίων, θέλουμε επίσης να δείξουμε πώς να μαθαίνουμε γρήγορα και αποτελεσματικά. Στην καθημερινή ζωή, στη δουλειά και στο σχολείο, λαμβάνουμε συνεχώς νέες πληροφορίες. Ο έλεγχος τους είναι μερικές φορές μια μεγάλη πρόκληση. Και αρκεί να μάθετε μερικές πρακτικές συμβουλές της γνωστικής ψυχολογίας για να θυμάστε καλύτερα και να αντιμετωπίζετε τόσο την επαγγελματική ζωή όσο και την καθημερινή δραστηριότητα - λέει η Δρ. Magdalena Przedniczek, ψυχολόγος, γνωστικός εκπαιδευτής, συγγραφέας ασκήσεων και επικεφαλής της Ακαδημίας Εκπαίδευσης Εγκεφάλου.
Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας θα μπορούν να μάθουν τεχνικές μνήμης (οι λεγόμενες μνημονικές), οι οποίες με τη συμμετοχή και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου τους επιτρέπουν να θυμούνται μεγάλα τμήματα υλικού. Αυτές περιλαμβάνουν τη μέθοδο σύνδεσης αλυσίδων, μια στρατηγική μνήμης που διευκολύνει τη μνήμη και την ανάκληση.
Το Brain Training Academy υλοποιείται σε συνεργασία με την Πολωνική Εταιρεία Πολλαπλής Σκλήρυνσης, το SM-Walcz για εσάς, το Ίδρυμα NeuroPozytywni και το Silesian Association of SezaM Patients.
Το πρώτο διαδικτυακό εργαστήριο της Brain Training Academy με τίτλο Δίνουμε προσοχή, θα πραγματοποιηθεί στις 29 Απριλίου (Τετάρτη) 2020 στις 17:00
Μετάδοση στο προφίλ Facebook της καμπάνιας Nie sam na SM
Οι επόμενες συναντήσεις προγραμματίζονται σε εβδομαδιαία βάση, κάθε επόμενη Τετάρτη τον Μάιο στις 17.00
