Στερεωτικό μασάζ

Ένα συσφικτικό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει τον μυϊκό τόνο, να κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και να βελτιώσει την κυκλοφορία στο αίμα και τα λεμφικά αγγεία. Επιπλέον, η συστηματική εκτέλεση επηρεάζει την εμφάνιση του σχήματος, επειδή μειώνει την ποσότητα του υποδόριου λίπους.

Το συσφικτικό μασάζ χρησιμοποιεί κλασικές τεχνικές μασάζ. Χάρη στο άλεσμα, το ζύμωμα, το χτύπημα, το πάτημα, το χαϊδεύοντας και μερικές φορές χειροκίνητες δονήσεις, οι μύες διεγείρονται, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και το πρήξιμο μειώνεται. Οι ιστοί είναι καλύτερα οξυγονωμένοι και τρέφονται, ο μεταβολισμός είναι ταχύτερος, η κινητικότητα των αρθρώσεων αυξάνεται και οι μύες γίνονται πιο ευέλικτοι. Το συσφικτικό μασάζ, ωστόσο, είναι πρωτίστως για την ενίσχυση των ινών κολλαγόνου που είναι υπεύθυνα για τη σφριγηλότητα του δέρματος και επίσης το αποτρέπει από το χαλάρωμα και τη γήρανση πολύ γρήγορα. Δυστυχώς, μετά την ηλικία των 30 ετών, η ποσότητα του κολλαγόνου που παράγεται από το σώμα μειώνεται, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να διεγείρεται η ανανέωση των κυττάρων, να υποστηρίζεται η σύνθεση και η ενεργοποίηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, η οποία βελτιώνει σημαντικά την ένταση του δέρματος.

Στερεωτικό μασάζ: φυσικά

Ένα συσφικτικό μασάζ μπορεί να γίνει σε ολόκληρο το σώμα ή μόνο σε επιλεγμένα μέρη του, λαμβάνοντας συχνά υπόψη τα μέρη όπου το δέρμα έχει τη μεγαλύτερη τάση να χαλάει, π.χ. μηροί, γοφοί, γλουτοί, βραχίονες. Συνήθως το μασάζ ξεκινά με ξεφλούδισμα για να καθαρίσει το δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο, είναι εύκολο να απαλλαγούμε από τα νεκρά επιδερμικά κύτταρα, να ενισχύσουμε τους ιστούς, τους ανοιχτούς πόρους για να προετοιμάσουμε το σώμα για περαιτέρω φροντίδα. Στη συνέχεια ακολουθεί ένα μασάζ χρησιμοποιώντας κλασικές τεχνικές μασάζ. Φυσικά έλαια ή βάλσαμα που περιέχουν ουσίες που σφίγγουν και λειαίνουν το δέρμα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του, π.χ. γλυκό λάδι αμυγδάλου, το οποίο ενισχύει και ανοικοδομεί το λιπιδικό στρώμα του δέρματος, το έλαιο argan, που περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε, που καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης ή έλαιο jojoba, που συχνά ονομάζεται "υγρός χρυσός", στη σύνθεση του οποίου μπορούμε να βρούμε, μεταξύ άλλων βιταμίνες A, E, F, με ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες.Το αποτέλεσμα του συσφιγκτικού μασάζ είναι τεντωμένο και λείο δέρμα, και συχνά επίσης ένα πιο όμορφο σχήμα. Υπό την επίδραση του ζυμώματος, του τριψίματος, του χτυπήματος, της πίεσης, τα υποδόρια λιπώδη κύτταρα διασπώνται, γεγονός που ταυτόχρονα μειώνει την ορατότητα της κυτταρίτιδας.

Στερεωτικό μασάζ: ενδείξεις

Ένα συσφικτικό μασάζ συνιστάται σε άτομα που θα πρέπει να φροντίζουν να διεγείρουν τους εξασθενημένους μύες, οι οποίοι θα μεταφραστούν στην εμφάνιση του δέρματος. Η έλλειψη ελαστικότητας και χαλαρότητας δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα της γήρανσης του σώματος, αλλά επίσης μερικές φορές χάνει τη σφριγηλότητά του μετά την απώλεια βάρους πολύ γρήγορα ή μετά την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, ένα συσφικτικό μασάζ μειώνει την κυτταρίτιδα και λόγω του γεγονότος ότι περιέχει στοιχεία κλασικού μασάζ, μειώνει την ένταση των μυών, η οποία βοηθά στη μείωση του στρες.

Στερεωτικό μασάζ: αντενδείξεις

Οι αντενδείξεις για το συσφικτικό μασάζ είναι παρόμοιες με αυτές του κλασικού μασάζ. Αυτά είναι όλα τα είδη λοιμώξεων, με πυρετό, οξεία φλεγμονή, μολυσματικές ασθένειες και καρκίνο. Δεν πρέπει επίσης να πραγματοποιείται σε περίπτωση φλεγμονής των φλεβών και των αρτηριών, των κιρσών, του πρηξίματος στη θέση του μασάζ, καταστάσεων μετά από τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος (κατάγματα, διάστρεμμα), τάσεις αιμορραγίας και ενεργές δερματολογικές αλλαγές, π.χ. έλκη, έκζεμα.