Το μασάζ από μπαμπού, που εκτελείται με τη χρήση ραβδιών και σκούπας από βασιλικό μπαμπού, είναι ένα από τα δημοφιλή χαλαρωτικά μασάζ. Το μασάζ μπαμπού συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα που έχουν πολύ άγχος σε καθημερινή βάση. Διαβάστε τι είναι αυτή η τεχνική μασάζ!
Το μασάζ μπαμπού είναι ένας εντελώς νέος τρόπος για να απελευθερώσετε το σώμα από τις επιπτώσεις της ζωής και να εργαστείτε σε μια συνεχή βιασύνη - ο δημιουργός του είναι ένας Γάλλος κινεσιταπίστας (δηλαδή ένα άτομο που ασχολείται με τη θεραπεία με τη βοήθεια της κίνησης) Gil Amsallem, συνιδρυτής της Massage Academy στο Παρίσι και δημιουργός του Σχηματισμός Gilams. Εμπνεύστηκε από την παρακολούθηση των αρκούδων panda, με μεγάλη ικανοποίηση να τρίβει τους μπαμπού. Για να κάνετε μασάζ από μπαμπού, ο μασέρ πρέπει να αποκτήσει μπαμπού μπαστούνια (που ονομάζονται επίσης μπαμπού) και μπαμπού. Η χρήση του μπαμπού έχει, πάνω απ 'όλα, πρακτικές ιδιότητες - έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, επομένως το μασάζ σώματος μαζί του δεν θα προκαλέσει αλλεργίες. Επιπλέον, τα μπαμπού είναι ελαφριά, επομένως δεν εμποδίζουν την εργασία του θεραπευτή μασάζ και επιτρέπουν βαθύ μασάζ ιστών. Από την άλλη πλευρά, τα μπαστούνια μασάζ διακρίνονται από υψηλή αντοχή, είναι κατασκευασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να μην ερεθίζουν το δέρμα με κανένα τρόπο.
Μασάζ μπαμπού: τεχνική μασάζ
Τα μπαμπού και οι βούρτσες μπαμπού είναι επαναχρησιμοποιήσιμα είδη, οπότε πλένονται και απολυμαίνονται από τον μασέρ πριν από κάθε θεραπεία χαλάρωσης. Ο μασέρ θερμαίνει επίσης τα μπαστούνια, επίσης γνωστά ως μπαστούνια, και κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, χρησιμοποιεί επίσης αιθέρια έλαια, χάρη στα οποία το μασάζ είναι πιο εύκολο να χαλαρώσει και να υποβληθεί σε αρωματοθεραπεία. Το μασάζ μπαμπού συνοδεύεται από ρομαντική μουσική, ανάβουν κεριά σε ορισμένα γραφεία - τα πάντα για να κάνουν τον πελάτη να νιώθει όσο το δυνατόν πιο ελεύθερος.
Το μασάζ μπαμπού ξεκινά με ένα χειροκίνητο μασάζ, το οποίο είναι η προετοιμασία του σώματος για κύλιση, χαϊδεύοντας, ζύμωμα, βίδωμα, ολίσθηση, τρίψιμο, χτύπημα με μπαμπού μπαστούνια. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε διαφορετικούς ρυθμούς και με τη χρήση ραβδιών διαφορετικών μεγεθών. Τα μεγάλα μπαμπού μπαστούνια χρησιμοποιούνται για μασάζ σε μεγαλύτερες περιοχές του σώματος, ενώ τα μικρά σας επιτρέπουν να φτάσετε σε δυσπρόσιτα μέρη, π.χ. το διάστημα μεταξύ των δακτύλων.
Διαβάστε επίσης: Μασάζ Abhyanga, ή Αγιουρβεδικό μασάζ Ipsilateral μασάζ ή βοήθεια για ταλαιπωρημένο μασάζ ταϊλανδέζικου μασάζΜασάζ μπαμπού: βήμα προς βήμα
Πρώτον, ο μασέρ χρησιμοποιεί τα μεγαλύτερα μπαστούνια και μεταχειρίζεται το πίσω μέρος του σώματος του πελάτη ενώ βρίσκονται στο στομάχι. Το μασάζ μπαμπού ξεκινά από τα πέλματα των ποδιών, από τα μοσχάρια έως τα γόνατα.
Μια συνεδρία μασάζ μπαμπού διαρκεί συνήθως μια ώρα, καθώς γίνεται μασάζ σε όλο το σώμα, ο πελάτης βρίσκεται γυμνός σε ένα ειδικό στρώμα ή τραπέζι, με τα ιδιωτικά μέρη να καλύπτονται με πετσέτα.
Τότε είναι η σειρά των μηρών και των γλουτών, της μέσης και του λαιμού. Το επόμενο στάδιο του μασάζ μπαμπού είναι η χρήση μικρότερων ραβδιών. Η θεραπεία ξεκινά με μασάζ στα πόδια, μετά στα μοσχάρια, στα γόνατα, στους μηρούς και στους γλουτούς. Μεσαίου μεγέθους ραβδιά χρησιμοποιούνται για μασάζ μεταξύ των πλευρών και οι μύες της σπονδυλικής στήλης τρίβονται με μικρότερα ραβδιά τοποθετημένα και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.
Το επόμενο βήμα είναι να τοποθετήσετε τον πελάτη σε ύπτια θέση. Ο μασέρ φτάνει πάλι για τα μεγάλα ραβδιά και αρχίζει να τρίβει τους μηρούς και το στομάχι. Στη συνέχεια φτάνει για μικρότερα μπαμπού μπαστούνια και ασχολείται με τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών. Το επόμενο στάδιο του μασάζ μπαμπού είναι το μασάζ προσώπου με τη χρήση των μικρότερων ραβδιών.
Το μασάζ μπαμπού συνδυάζει στοιχεία μασάζ Shiatsu, ταϊλανδέζικο μασάζ και βελονισμό. Στο τέλος του μασάζ μπαμπού, εκτελείται και πάλι ένα απαλό χειροκίνητο μασάζ, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης μεταξύ μασάζ συγκεκριμένων τμημάτων του σώματος, καθώς και μεταξύ αλλαγών στο μέγεθος των μπαμπού που χρησιμοποιούνται. Κατά τη διάρκεια του μασάζ μπαμπού, μερικές φορές χρησιμοποιούνται βούρτσες που περιέχουν σιλικόνη με πιεζοηλεκτρικές ιδιότητες. Το τρίψιμο στο σώμα δημιουργεί ηλεκτρικό δυναμικό, χάρη στο οποίο το άτομο που υποβάλλεται στο μασάζ αισθάνεται μια μεγάλη αύξηση ενέργειας.
Μασάζ μπαμπού: δράση
Το μασάζ μπαμπού στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση του ατόμου που μασάζ από το συσσωρευμένο άγχος και την ανακούφιση της μυϊκής έντασης. Βοηθά να χαλαρώσετε και ανακουφίζει το κουρασμένο σώμα δίνοντάς του ενέργεια.
Το μασάζ μπαμπού υποτίθεται επίσης ότι έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών στο σώμα, βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες πιο γρήγορα από το σώμα. Το μασάζ μπαμπού φτάνει σε βαθύς ιστούς, χάρη στον οποίο αυξάνεται επίσης η οξυγόνωση των κυττάρων.
Η θεραπεία συνιστάται για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος και να μειώσουν την κυτταρίτιδα, επειδή θρέφει το δέρμα, αναζωογονώντας το, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένας από τους τύπους ανύψωσης προσώπου. Διαμορφώνει επίσης το σώμα τέλεια.
Το μασάζ μπαμπού πρέπει να ωφελεί τα άτομα που πάσχουν από πονοκεφάλους (συμπεριλαμβανομένων ημικρανιών), μυϊκούς πόνους και πόνο στην πλάτη.
Οι πόνοι στις αρθρώσεις αποτελούν ένδειξη για μασάζ με χορωδία. Η θεραπεία θα είναι χρήσιμη για άτομα που δεν ασκούν καθημερινά αθλήματα, τα οποία είναι σωματικά ανενεργά για να τους δώσουν ζωτικότητα, ειδικά επειδή το σώμα τους είναι συχνά υποξικό. Από την άλλη πλευρά, η επισήμανση σε αυτήν είναι μια επίπονη προσπάθεια γιατί έχει επίσης ένα χαλαρωτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
Σπουδαίος
Μασάζ μπαμπού: αντενδείξεις
Οι αντενδείξεις για το μασάζ μπαμπού είναι οι ίδιες με τις περισσότερες χαλαρωτικές μασάζ. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες ή άτομα που πάσχουν από καρκίνο και άτομα με αιμορραγίες. Το μασάζ μπαμπού δεν πραγματοποιείται επίσης σε άτομα με δερματικές παθήσεις και οξείες φλεγμονές.
Προτεινόμενο άρθρο:
Εξωτικά μασάζ: η θεραπευτική πινελιά της Ανατολής
.jpg)
---dziaanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru.jpg)
