ΕΊΜΑΙ 25 ΕΤΏΝ ΚΑΙ ΘΈΛΩ ΝΑ ΧΆΣΩ ΆΛΛΑ 2 ΚΙΛΆ: ΤΙ ΆΛΛΟ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΚΆΝΩ;

Είμαι 25 ετών και θέλω να χάσω άλλα 2 κιλά: τι άλλο μπορώ να κάνω;



Επιλογή Συντάκτη
Βρίσκουν ένα γονίδιο υπεύθυνο για την έναρξη διαταραχής πανικού
Βρίσκουν ένα γονίδιο υπεύθυνο για την έναρξη διαταραχής πανικού
Είμαι 25 ετών, ζυγίζω 63 κιλά και ύψος 175 εκατοστά. Θέλω να χάσω 2 κιλά, αλλά δυστυχώς, παρά τις προσπάθειές μου, δεν μπορώ να τα αντιμετωπίσω. Αθλητώ 5 φορές την εβδομάδα, καθώς και ορθολογική διατροφή, δηλ. Ελάχ. 5 γεύματα την ημέρα. Ξεκινώ μια μέση μέρα