Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει θετικές αλλαγές στον μεταβολισμό που σχετίζονται με τις ημέρες ανάπαυσης.
(Health) - Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο των Συρακουσών (Ηνωμένες Πολιτείες) έχει αποδείξει τις ευνοϊκές επιπτώσεις της λήψης των διακοπών για την υγεία.
Μέχρι τώρα, κάποια έρευνα έδωσε συγκεκριμένα στοιχεία για αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα. Σύμφωνα με τους ειδικούς που πραγματοποίησαν αυτή τη νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε από το εξειδικευμένο περιοδικό Psychology & Health Journal (στα αγγλικά), η καρδιά είναι ο κύριος δικαιούχος ημερών ανάπαυσης και διακοπής της εργασίας, μεταξύ άλλων, επειδή μειώνει την πιθανότητα να αναπτύξει το μεταβολικό σύνδρομο κατά 15% και να μειώσει την ημερήσια ένταση λόγω του χαμηλότερου επιπέδου στρες.
«Βρήκαμε ότι οι άνθρωποι που κάνουν διακοπές συχνότερα κατά τη διάρκεια του έτους έχουν μικρότερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και άλλων μεταβολικών συμπτωμάτων», δήλωσε ο Bryce Hruska, Καθηγητής Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο Syracuse.
Ωστόσο, αφού ανέλυσε λεπτομερώς τα δεδομένα της δημόσιας υγείας και παρακολούθησε προσεκτικά μια ομάδα 63 εργαζομένων για ένα έτος. Οι εμπειρογνώμονες προειδοποίησαν για τις δυσκολίες διακοπής, ακόμη και για όσους εργάζονται με πλήρη απασχόληση, δεδομένου ότι σχεδόν οι μισοί από αυτούς δεν χρησιμοποιούν κάθε μέρα για να δικαιούνται.
Φωτογραφία: © Elena Yakusheva
Ετικέτες:
Φάρμακα Θρέψη Υγεία
(Health) - Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο των Συρακουσών (Ηνωμένες Πολιτείες) έχει αποδείξει τις ευνοϊκές επιπτώσεις της λήψης των διακοπών για την υγεία.
Μέχρι τώρα, κάποια έρευνα έδωσε συγκεκριμένα στοιχεία για αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα. Σύμφωνα με τους ειδικούς που πραγματοποίησαν αυτή τη νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε από το εξειδικευμένο περιοδικό Psychology & Health Journal (στα αγγλικά), η καρδιά είναι ο κύριος δικαιούχος ημερών ανάπαυσης και διακοπής της εργασίας, μεταξύ άλλων, επειδή μειώνει την πιθανότητα να αναπτύξει το μεταβολικό σύνδρομο κατά 15% και να μειώσει την ημερήσια ένταση λόγω του χαμηλότερου επιπέδου στρες.
«Βρήκαμε ότι οι άνθρωποι που κάνουν διακοπές συχνότερα κατά τη διάρκεια του έτους έχουν μικρότερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και άλλων μεταβολικών συμπτωμάτων», δήλωσε ο Bryce Hruska, Καθηγητής Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο Syracuse.
Ωστόσο, αφού ανέλυσε λεπτομερώς τα δεδομένα της δημόσιας υγείας και παρακολούθησε προσεκτικά μια ομάδα 63 εργαζομένων για ένα έτος. Οι εμπειρογνώμονες προειδοποίησαν για τις δυσκολίες διακοπής, ακόμη και για όσους εργάζονται με πλήρη απασχόληση, δεδομένου ότι σχεδόν οι μισοί από αυτούς δεν χρησιμοποιούν κάθε μέρα για να δικαιούνται.
Φωτογραφία: © Elena Yakusheva
---marker-pierwotnej-marskoci-ciowej-wtroby.jpg)
