Πώς να ελέγξετε τις γόνιμες και στείρες μέρες σας

Γειά σας κυρία. Έχω ένα πρόβλημα που δεν μπορώ να ταιριάξω, ειδικά τις γόνιμες και στείρες μέρες μου. Θα ήθελα να με βοηθήσετε να καταλάβω πώς καταλήγει, έτσι ώστε τα περισσότερα από αυτά να είναι σωστά. Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι μου είναι κάθε 30-31 ημέρες. Θα ήθελα να επισημάνω εκ των προτέρων ότι είχα κάθε 28 ημέρες ακόμη και πριν. Δεν ξέρω γιατί ο κύκλος αυτός έχει αλλάξει τόσο πολύ. Έτσι, η περίοδος μου τον Ιανουάριο ήταν από 1/11/17/01, η επόμενη ήταν από 2/6/10/2. Θα ήθελα να σας ζητήσω βοήθεια και για να εξηγήσετε πώς να υπολογίσετε σωστά τον κύκλο σας και τις γόνιμες ημέρες και τις στείρες ημέρες και, στη συνέχεια, τον ευκολότερο τρόπο να αναγνωρίσετε αυτές τις μέρες και πόσο διαρκούν και ποιες ημέρες θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων και τις καλύτερες ευχές

Για να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο, υπολογίστε τη διάρκεια των 12 τελευταίων εμμηνορροϊκών κύκλων, αφαιρέστε τις 18 ημέρες από το συντομότερο και 11 ημέρες από τη μεγαλύτερη. Οι αποκτώμενες διαφορές σηματοδοτούν τα όρια των γόνιμων ημερών. Αυτές τις μέρες είναι ευκολότερο να αναγνωριστούν από τη βλέννα. Η εύφορη βλέννα είναι διαφανής, εύπλαστη και δίνει ένα αίσθημα ολισθηρότητας και υγρασίας, αντίθετα, η εύφορη βλέννα είναι εύθραυστη και δίνει μια αίσθηση ξηρότητας. Υποτίθεται ότι το γόνιμο είναι τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία (επειδή το σπέρμα ζει κατά μέσο όρο και είναι ικανό γονιμοποίησης) και τρεις ημέρες μετά, αλλά ποτέ δεν ξέρετε πότε ή εάν έλαβε χώρα η ωορρηξία, ως εκ τούτου τόσο μεγάλα όρια βασίζονται στη διάρκεια των τελευταίων κύκλων. Εάν δεν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, δεν πρέπει να κάνετε σεξ καθ 'όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η μέθοδος γόνιμων ημερών είναι πολύ αναποτελεσματική και γενικά δεν συνιστάται ως η μόνη μέθοδος οικογενειακού προγραμματισμού.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα και Κλινική Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας. Αποδέχομαι ιδιωτικά στη Βαρσοβία στο ul. Krasińskiego 16 m 50 (η εγγραφή είναι διαθέσιμη καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ.).