ΠΏΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΊΖΩ ΤΑ ΠΕΛΜΑΤΙΚΆ ΤΕΝΤΏΜΑΤΑ ΜΕΤΆ ΤΗΝ ΕΚΤΈΛΕΣΗ;

Πώς αντιμετωπίζω τα πελματικά τεντώματα μετά την εκτέλεση;



Επιλογή Συντάκτη
Άγχος κατά την εγκυμοσύνη: πού να αναζητήσετε βοήθεια;
Άγχος κατά την εγκυμοσύνη: πού να αναζητήσετε βοήθεια;
Πριν από ένα χρόνο, υπέστη την πελματιαία περιτονία του αριστερού μου ποδιού, μετά από μια εβδομάδα το δεξί μου πόδι μπήκε. Και συνέβη λόγω της προπόνησης. Ασχολούμαι με τον αθλητισμό από την παιδική ηλικία μέχρι σήμερα (σκι, σνόουμπορντ, ποδήλατο, πατινάζ, κολύμπι, αναρρίχηση