Μπορεί το μασάζ να έχει αδυνάτισμα; Έχει αποδειχθεί ότι η βελτίωση της ροής του αίματος και της λέμφου στο σώμα συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση του μεταβολισμού. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χάρη στο μασάζ διαμόρφωσης σώματος, το οποίο συνήθως ονομάζεται μασάζ αδυνατίσματος. Δεν είναι ένας τρόπος να μειώσετε σημαντικά το βάρος, αλλά με τακτική χρήση σας επιτρέπει να λειαίνει το δέρμα, να μειώσετε την κυτταρίτιδα και να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα.
Πώς το μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Το αδυνάτισμα μασάζ είναι ένας από τους τύπους του κλασικού μασάζ. Το αποτέλεσμα διαμόρφωσης σώματος μπορεί να επιτευχθεί χάρη στη διάσπαση και τον κατακερματισμό του υποδόριου λίπους. Χάρη στο εντατικό μασάζ, το χτύπημα και την πίεση, η λέμφη στο σώμα κατανέμεται ομοιόμορφα, χάρη στην οποία μπορεί να χάσει μερικά εκατοστά στα κυκλώματα. Ωστόσο, χωρίς να συνδυάσετε τις θεραπείες με μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή και σωματική δραστηριότητα, δεν θα επιτύχετε ορατά αποτελέσματα.
Γνώμη εμπειρογνωμόνων κ. Beata Brogowska, φυσιοθεραπευτής, επικεφαλής του Ινστιτούτου Φυσικής Ιατρικής στο Długopole-Zdrój
Το αδυνάτισμα μασάζ, το οποίο χρησιμοποιεί κλασικές τεχνικές μασάζ, έχει σχεδιαστεί για να διασπά τα λιπώδη κύτταρα που βρίσκονται στον υποδόριο ιστό, να απομακρύνει τις τοξίνες και τις λέμφες, να βελτιώνει την παροχή αίματος. Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές ζύμωσης, πίεσης ή χτυπήματος, μπορείτε να μοντελοποιήσετε και να αδυνατίσετε το σχήμα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι το μασάζ υποστηρίζει μόνο τη διαδικασία απώλειας βάρους. Δεν μπορείτε να ξεχάσετε μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική δραστηριότητα.
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση μασάζ αδυνατίσματος;
Όπως συμβαίνει με όλες τις μορφές κλασικού μασάζ, το άμεσο αποτέλεσμα της εφαρμογής του είναι η βελτίωση της κατάστασης του δέρματος - η εξομάλυνση και σύσφιξη. Οι έντονες κινήσεις βοηθούν επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην απομάκρυνση της περίσσειας τοξινών. Τα κύτταρα του σώματος διεγείρονται να λειτουργούν, χάρη στα οποία αυξάνεται ο μεταβολισμός.
- Το μασάζ διεγείρει το σώμα μας.
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, και ως εκ τούτου οξυγονώνει τα κύτταρα και αφαιρεί τις τοξίνες.
- Σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση.
- Έχει καταπραϋντική επίδραση στους μύες, εξαλείφοντας την ένταση και τις κράμπες.
- Εξισορροπεί τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες.
Ένα μασάζ αδυνατίσματος από μόνο του δεν θα συμβάλει στην απώλεια βάρους, αλλά μπορεί να υποστηρίξει τη διαδικασία απώλειας βάρους και να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος και να μειώσει την κυτταρίτιδα.
Μην ξαπλώνετε μετά τη διαδικασία
Μετά από ένα έντονο μασάζ, εκτός από τη χαλάρωση, μπορεί να αισθανθούμε πολύ δίψα, οπότε θα πρέπει να συμπληρώνετε τα υγρά σε τακτική βάση. Συνιστάται να περάσετε την επόμενη μέρα της θεραπείας χωρίς να κάθεται ή να ξαπλώνει, αλλά ενεργά, γεγονός που θα παρατείνει τις επιπτώσεις του.
Αδυνάτισμα μασάζ: αντενδείξεις
Το μασάζ αδυνατίσματος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στην περίπτωση των περισσότερων προβλημάτων με την κυκλοφορία και το δέρμα. Πρέπει σίγουρα να εγκαταλείψετε αυτόν τον τύπο θεραπείας εάν υπάρχουν:
- φλεγμονώδεις και αλλεργικές παθήσεις του δέρματος
- φλεγμονή των λεμφαδένων
- θρόμβοι αίματος, ανευρύσματα, φλεβίτιδα
- όγκος
- έλκη
Αδυνάτισμα μασάζ στο σαλόνι - πόσο κοστίζει;
Ακολουθώντας το παράδειγμα της επίδρασης του μασάζ αδυνατίσματος, σκοπός του οποίου είναι η διάσπαση του υποδόριου λίπους, έχουν επινοηθεί πολλές συσκευές που μπορούν να βοηθήσουν στη διαμόρφωση του σώματος ακόμη περισσότερο. Εκτός από το κλασικό μασάζ, χρησιμοποιούν τη δράση, μεταξύ άλλων. υπέρυθρα και ραδιοκύματα, τα οποία θερμαίνουν τον λιπώδη ιστό στα βαθύτερα μέρη. Η χρήση τέτοιων θεραπειών είναι δυνατή μόνο στα σαλόνια ομορφιάς και οι τιμές συνήθως κυμαίνονται από 200 PLN έως 600 PLN, ανάλογα με την περιοχή του σώματος στην οποία πραγματοποιείται η θεραπεία. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με μια σειρά τουλάχιστον πέντε μασάζ, που εκτελούνται περίπου κάθε 7-10 ημέρες.
