ΠΏΣ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΈΨΕΤΕ ΛΑΧΑΝΙΚΆ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΉΣΕΤΕ ΌΣΟ ΤΟ ΔΥΝΑΤΌΝ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΕΣ ΒΙΤΑΜΊΝΕΣ;

Πώς να μαγειρέψετε λαχανικά για να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες;



Επιλογή Συντάκτη
Τροφική δηλητηρίαση: διατροφή. Τι να φάτε όταν δηλητηριαστείτε;
Τροφική δηλητηρίαση: διατροφή. Τι να φάτε όταν δηλητηριαστείτε;
Γειά σου! Τα λαχανικά που μαγειρεύονται ξεχωριστά διατηρούν περισσότερες βιταμίνες και θρεπτική αξία από αυτά που μαγειρεύονται σε ένα δοχείο μαζί; Πώς να μαγειρέψετε λαχανικά για να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες και θερμίδες; Γειά σου! Το μαγείρεμα στον ατμό και την πίεση είναι το καλύτερο