Μενού στο νηπιαγωγείο - είναι υγιές;

Θα ήθελα να μάθω εάν το ακόλουθο μενού είναι κατάλληλο για παιδιά προσχολικής ηλικίας: 1ο πρωινό: Kaiser roll, πατέ κοτόπουλου, πάπρικα, κακάο nesquik. 2ο πρωινό: Επιδόρπιο Zuzia, 1/2 μπανάνα, τσάι με φρούτα του δάσους μεσημεριανό: κεράσι σούπα με χυλοπίτες, κοτόπουλο με δική του σάλτσα, πατάτες, σαλάτα κινέζικου λάχανου, ποτό βατόμουρου. Μια άλλη μέρα Πρώτο πρωινό: σπιτικό ψωμί με βούτυρο, πάστα αυγού με σχοινόπρασο, καφές γάλακτος, τσάι. 2ο πρωινό: ντόνατ, 1/4 κομπράμπι, χυμός winnie μεσημεριανό: άνηθο σούπα με ρύζι, λευκασμένο, γαλοπούλα σνίτσελ, πατάτες, αγγούρι σαλάτα, φραγκοστάφυλο, νερό. Φοβάμαι την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή και τη μικρή ποσότητα φρούτων και αντί για χυμό τη λέξη ποτό. Είναι υγιεινή αυτή η διατροφή;

Αυτή η διατροφή είναι απλώς απελπιστική για εμάς - μητέρες, μπέιμπι σίτερ, διατροφολόγους, συνειδητούς ανθρώπους. Από την άλλη πλευρά, μπορώ να στοιχηματίσω ότι τα παιδιά εκτιμούν τέτοια τρόφιμα. Σε τελική ανάλυση, είμαι υπέρ της συνομιλίας με τη διοίκηση σχετικά με τα γεύματα που ετοιμάζονται και τον περιορισμό της ποσότητας των μεταποιημένων προϊόντων. Το ποτό Kubuś καθώς και όλα τα αρωματισμένα τυριά και γιαούρτια στην προσχολική διατροφή είναι απολύτως περιττά και αυξάνουν τον κίνδυνο: τερηδόνας, διαβήτη, υπερβολικού βάρους, υπερκινητικότητας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Katarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο