Τι μπορείτε να μολυνθείτε στην πισίνα; Μυκόζες, κολπίτιδα ή κυστίτιδα - αυτές είναι μερικές από τις ασθένειες. Σύμφωνα με την έρευνα των επιστημόνων, μια μεγάλη πισίνα περιέχει περίπου ... 75 λίτρα ούρων. Αλλά δεν είναι ο πιο επικίνδυνος. Ελέγξτε τι μπορεί να μολυνθεί στην πισίνα.
Όταν πηγαίνουμε στην πισίνα, δεν γνωρίζουμε πάντα ποιες εκπλήξεις μπορεί να μας περιμένουν εκεί. Και είναι πολύ εύκολο να μολυνθείτε στην πισίνα.
Ακούστε ποιες ασθένειες μπορεί να προκληθούν από την πισίνα και πώς να προστατευτείτε από αυτές. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Γιατί πιάζουμε λοιμώξεις στην πισίνα
Το νερό στην πισίνα καθαρίζεται και απολυμαίνεται, αλλά δεν είναι απόλυτα καθαρό, καθώς δεκάδες άτομα συνεχίζουν να μπαίνουν. Αφήνουν πίσω όχι μόνο την απολεπισμένη επιδερμίδα, τον ιδρώτα ή τα καλλυντικά, αλλά και το σάλιο και άλλες εκκρίσεις, και μαζί τους μικρόβια. Όσο περισσότεροι άνθρωποι, τόσο πιο δύσκολο είναι να διατηρηθεί η καλή ποιότητα του νερού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο διάφοροι μικροοργανισμοί κολυμπούν μαζί μας, π.χ. βακτήρια κοπράνων (κυρίως Escherichia coli, αλλά επίσης π.χ. ροταϊοί), τριχώματα ή μύκητες. Υπάρχουν επίσης πολλά από αυτά στην άκρη της πισίνας, στα αποδυτήρια, στο ντους. Στο νερό της πισίνας, μπορείτε επίσης να συναντήσετε ζύμες, ελάσματα που προκαλούν διάρροια, ναυτία, κοιλιακό άλγος, ακόμη και λεγεωνέλα, που προκαλεί ξηρό βήχα και αναπνευστικές διαταραχές.
Τι άλλο επιπλέει στην πισίνα;
Σύμφωνα με την έρευνα Καναδών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, σε μια μεγάλη πισίνα (χωρητικότητας άνω των 800.000 λίτρων) υπάρχει κατά μέσο όρο περίπου 75 λίτρα ούρων, ενώ πάνω από 20 λίτρα ούρων κολυμπούν σε μια μεσαίου μεγέθους πισίνα (χωρητικότητας 415.000 λίτρα). ). Για να υπολογίσουν αυτό, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα τεχνητό γλυκαντικό (ακεσουλφάμη). Το γλυκαντικό διέρχεται από το πεπτικό σύστημα και εξακολουθεί να βρίσκεται στο τελικό στάδιο της απέκκρισης, που είναι τα ούρα.Οι ερευνητές δοκίμασαν πάνω από 250 δείγματα νερού από 31 πισίνες και υδρομασάζ που χρησιμοποίησαν ενεργά σε δύο πόλεις του Καναδά. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Επιστήμη περιβαλλοντικής και τεχνολογικής επιστολής".
Ωστόσο, τα ίδια τα ούρα δεν είναι τόσο επικίνδυνα όσο είναι αποστειρωμένα. Ωστόσο, οι ενώσεις αζώτου που υπάρχουν στα ούρα αντιδρούν με το χλώριο που χρησιμοποιείται για την απολύμανση του νερού και αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία. Η επαφή με τέτοιο νερό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των ματιών, επιπεφυκίτιδα, αναπνευστικά προβλήματα και άσθμα, που είναι επαγγελματική ασθένεια των κολυμβητών.
Οι άνθρωποι που δεν πλένονται πριν μπουν στην πισίνα ενέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Οι άπλυτοι άνθρωποι φέρνουν πολλά παθογόνα στις πισίνες.
Διαβάστε επίσης: Δίαιτα μυκητίασης για ασθενείς με τσίχλα. Οικείες λοιμώξεις: τριχομονάση, μυκητίαση, χλαμύδωση, κολπίτιδα, έρπηςΤι μπορείτε να μολυνθείτε στην πισίνα; Πόδι αθλητή
Το πόδι του αθλητή είναι ένα κοινό παράπονο. Αφορά 15-30 τοις εκατό. πληθυσμός. Η μόλυνση με μύκητες του τύπου δερματοφύτων που προσβάλλουν τα πόδια σε ορισμένα περιβάλλοντα (π.χ. αθλητές, στρατιώτες) φτάνει το 70%. Μανιτάρια όπως ζεστά και υγρά μέρη - θερμαινόμενα πλακάκια γύρω από την πισίνα, ντους, αποδυτήρια. Η στάση τους στα πόδια μας ευνοείται από τις εκδορές της επιδερμίδας, καθώς και από τη μειωμένη ανοσία.
Μπορείτε να πάτε στην πισίνα με μυκητίαση; Όχι, γιατί μπορείτε να το μεταβιβάσετε σε άλλα άτομα. Μέχρι να θεραπευτεί η ασθένεια, η πισίνα πρέπει να εγκαταλειφθεί.
Πώς να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο; Μην πηγαίνετε ξυπόλυτοι γύρω από την πισίνα, στο ντους, στο αποδυτήριο. Να φοράτε πάντα σαγιονάρες. Ένας ακόμη πιο σίγουρος τρόπος είναι να φοράτε πλαστικά παπούτσια στα οποία μπορείτε να κολυμπήσετε. Χρησιμοποιούνται κυρίως για κολύμπι στη θάλασσα με βραχώδη βυθό, αλλά θα είναι επίσης χρήσιμα στην αντιμυκητιακή προφύλαξη στην πισίνα. Αφού φύγετε από το μπάνιο, ξεπλύνετε τα πόδια σας με τρεχούμενο νερό και στεγνώστε τα καλά με μια πετσέτα. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιμυκητιακή κρέμα ή σκόνη για κάθε περίπτωση.
Συμπτώματα. Το πρώτο σύμπτωμα του ποδιού του αθλητή είναι η ερυθρότητα, ο κνησμός, η ρωγμή, το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας μεταξύ του 4ου και του 5ου ποδιού και, στη συνέχεια, μεταξύ του 3ου και του 4ου δακτύλου. Μην περιμένετε να μπει ο μύκητας σε όλους τους χώρους ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, τα πέλματα ή τα νύχια σας. Εφαρμόστε ένα από τα μη συνταγογραφούμενα αντιμυκητιασικά παρασκευάσματα. Εάν τα συμπτώματα της μυκητίασης επιμείνουν, ζητήστε τη συμβουλή ενός δερματολόγου που θα συνταγογραφήσει μια αλοιφή ή κρέμα που καταστρέφει τα δερματοφύτα και, εάν είναι απαραίτητο, επίσης ένα στοματικό παρασκεύασμα.
Παθολόγος Paweł Grzesiowski: Πολλοί άνθρωποι με μυκητίαση πηγαίνουν στην πισίνα
Πηγή: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Τι μπορείτε να μολυνθείτε στην πισίνα; Οικείες λοιμώξεις
Η τριχομονία ή τα χλαμύδια μπορούν να πιαστούν όχι μόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά και στην πισίνα, επειδή τους αρέσει η υγρασία. Από την άλλη πλευρά, η βακτηριακή ή μαγιά φλεγμονή του κόλπου και του αιδοίου μετά το κολύμπι σε μια πισίνα είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας ανισορροπίας της κολπικής χλωρίδας και όχι της μικροβιακής εισβολής από το νερό. Το χλώριο ερεθίζει τα οικεία μέρη και σκοτώνοντας διάφορους μικροοργανισμούς, καταστρέφει επίσης τα βακτήρια γαλακτικού οξέος του γένους Lactobacillus, τα οποία αποτελούν εμπόδιο για τα βακτήρια και τους μύκητες.
Το νερό στην πισίνα πρέπει να κυκλοφορεί, αξίζει να ελέγξετε εάν ξεχειλίζει από τις σχάρες υπερχείλισης.
Πώς να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο; Ενισχύστε τις φυσικές σας άμυνες χρησιμοποιώντας κολπικά ή στοματικά γυναικολογικά προβιοτικά γαλακτοβακίλλων για να αποκαταστήσετε τη φυσιολογική κολπική μικροχλωρίδα. Αφού αφήσετε το νερό, ντους και αλλάξτε σε ένα στεγνό κοστούμι. Αποφύγετε να καθίσετε στην άκρη της πισίνας, καθώς μπορεί να υπάρχουν πολλά περισσότερα μικρόβια από ό, τι στο νερό. Μην εισάγετε ταμπόν στον κόλπο πριν το μπάνιο γιατί δεν θα σας προστατεύσει από τη μόλυνση. Χρησιμοποιήστε το μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Η αφαίρεση ενός ξηρού ταμπόν μπορεί να τρίψει την επένδυση του κόλπου σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις.
Συμπτώματα. Ο κνησμός, το κάψιμο, η κολπική απόρριψη είναι συμπτώματα τριχομονάδας, βακτηριακής φλεγμονής και κολπικής και αιμορραγίας λοίμωξης ζύμης (η μόλυνση από χλαμύδια σπάνια είναι συμπτωματική). Επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας που θα σας συνταγογραφήσει τα κατάλληλα στοματικά ή κολπικά φάρμακα (ή και τα δύο). Ενώ περιμένετε για το ραντεβού σας, πάρτε εξωχρηματιστηριακά αντιφλεγμονώδη και αντιμυκητιασικά μέσα.
Η καθαριότητα των τουαλετών στην πισίνα δείχνει τι είναι το νερό στην πισίνα. Εάν τα δάπεδα στις τουαλέτες είναι βρώμικα, αυτό σημαίνει ότι μερικά από τα υπόλοιπα δάπεδα τουαλέτας μεταφέρονται από άτομα στην πισίνα.
Τι μπορείτε να μολυνθείτε στην πισίνα; Κυστίτιδα
Η κυστίτιδα προκαλείται συχνότερα από το βακτήριο κοπράνων Escherichia coli, λιγότερο συχνά από άλλα μικρόβια. Ωστόσο, η αιτία της μόλυνσης δεν πρέπει να είναι βακτήρια και μύκητες στο νερό, αλλά η δική σας γύρω από την ουρήθρα. Επιτίθενται όταν μειώνεται η ανοσία λόγω κολύμβησης σε κρύο νερό.
Η υπερβολική μυρωδιά των χλωραμινών σημαίνει ότι το νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, ειδικά στα μικρά παιδιά.
Πώς μπορώ να ελαχιστοποιήσω τον κίνδυνο; Μην φοράτε βρεγμένο κοστούμι - κάνει το κάτω μέρος του σώματός σας πιο κρύο. Πριν αλλάξετε σε στεγνό, πλύνετε το περίνεό σας με ζεστό τζελ. Αδειάστε την ουροδόχο κύστη μετά την έξοδο από την πισίνα - τα ούρα θα ξεπλύνουν τα μικρόβια από την ουρήθρα. Σβήστε τη δίψα σας με νερό με λεμόνι, χυμό εσπεριδοειδών, βακκίνιο. Οξύνουν τα ούρα και το όξινο περιβάλλον δεν ευνοεί τους μικροοργανισμούς. Εάν είστε επιρρεπείς σε κυστίτιδα, πάρτε ένα συμπλήρωμα διατροφής των βακκίνιων. Αποτρέπουν την προσκόλληση του Escherichia coli στον βλεννογόνο του ουροποιητικού συστήματος και το ξεπλένουν με τα ούρα.
Συμπτώματα. Εάν αισθανθείτε αίσθημα καύσου, πόνο κατουρή, συνεχή πίεση στην ουροδόχο κύστη, κάντε ένα λουτρό sitz. Ρίξτε την έγχυση φασκόμηλου, καλέντουλας ή χαμομηλιού σε ένα μπολ με ζεστό νερό και καθίστε σε αυτό για 15 λεπτά. Η θερμότητα χαλαρώνει το ουροποιητικό σύστημα και προκαλεί συμφόρηση των ιστών, η οποία διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τότε ψέμα ζεστό. Πίνετε πολύ, κατά προτίμηση νερό. Εάν τα συμπτώματα της νόσου δεν βελτιωθούν εντός 24 ωρών, φροντίστε να πάτε στον γιατρό για να συνταγογραφήσετε δισκία φουραγκίνης ή ένα αντιβιοτικό.
Επιδημιολόγος: Μπορείτε να πιάσετε οτιδήποτε στην πισίνα
Πηγή: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
ΣπουδαίοςΘα πρέπει να το έχετε αυτό στο ντουλάπι φαρμάκων σας
Τα φάρμακα που λαμβάνονται στις διακοπές πρέπει να περιλαμβάνουν αυτά που θα ανακουφίσουν από λοιμώξεις που εξαπλώνονται εύκολα το καλοκαίρι.
- Αντιμυκητιακή αλοιφή, κρέμα ή σκόνη που εφαρμόζεται στα πόδια. Υπάρχουν πολλές τέτοιες θεραπείες διαθέσιμες στον πάγκο.
- Κολπικά υπόθετα ή πεσσοί με αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, διατίθενται επίσης στον πάγκο.
- Υπόθετα, πεσσός ή από του στόματος προβιοτικά με γαλακτοβακίλλους.
- Συμπλήρωμα των βακκίνιων και φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.
Πηγή:
1. Γλυκές πισίνες και υδρομασάζ, http://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.estlett.7b00043
μηνιαία "Zdrowie"
