Έχω πρόβλημα με τον γιο μου 1,5 ετών, και πιο συγκεκριμένα με τον νυχτερινό ύπνο του. Στην αρχή, θα εξηγήσω ότι είμαστε μια φυσιολογική, γεμάτη, αγαπημένη οικογένεια, το παιδί δεν χάνει τίποτα. Υπάρχει ηρεμία και ησυχία στο σπίτι, δεν υπάρχουν επιχειρήματα, κλπ. Ο γιος μου κοιμόταν πολύ πριν, μερικές φορές τη νύχτα ήταν ακόμη 12 ώρες. Για περίπου ένα μήνα, οι νύχτες μας ήταν ένας εφιάλτης. Ο μικρός κοιμάται γύρω στις 22-23 και τις περισσότερες φορές πρέπει να τον χτυπάω με καροτσάκι. Ο ξεκούραστος ύπνος μπορεί να διαρκέσει 2-3 ώρες. Αργότερα, ξυπνούν κάθε 2 ώρες, αλλά ο γιος δεν ξυπνά, κλαίει στον ύπνο του, μερικές φορές αρκεί να του δώσει νερό και μια πιπίλα και κοιμάται, αλλά μετά από περίπου 2 ώρες. μια άλλη τέτοια κλήση αφύπνισης. Μετά από μερικές τέτοιες διακοπές, συνήθως γύρω στα 4-5, το μικρό, που κλαίει στον ύπνο του, βγάζει τα χέρια του, έτσι τον παίρνω, ξυπνά και θέλει να περπατήσει μαζί του στο σπίτι. Συνήθως μετά από 2-3 ώρες. Αφού διασκεδάσει, κοιμάται και στη συνέχεια κοιμάται μόνος του και κοιμάται, κάτι που είναι περίεργο, ήρεμα και χωρίς κλάμα ή προβλήματα μέχρι τις 11πμ, μετά κοιμάται περίπου στις 13:00 και κοιμάται ξανά μόνος του και κοιμάται ήσυχα για 3 ώρες. Ρώτησα τον παιδίατρο τι να κάνει με αυτό, συνταγογράφησε το Hydroxyzyna στο μικρό, σαν να βοήθησε, το μικρό κοιμήθηκε μόνο του το βράδυ, αλλά μετά από 4 ώρες. το φάρμακο δεν λειτούργησε πια, μετά από 2 εβδομάδες χρήσης σταμάτησα. Ένας άλλος παιδίατρος συνέστησε τον Melisal, το χρησιμοποιούμε για μια εβδομάδα, αλλά δεν υπάρχει βελτίωση. Προσπάθησα να κάνω έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπάθησα επίσης να τον ξυπνήσω μετά από περίπου μια ώρα, αλλά μόνο θυμώθηκε και δεν μπορούσε να το αντέξει μέχρι το βράδυ. Προσπαθούμε να εμμείνουμε σε συγκεκριμένες τελετές - γεύματα, μπάνια κ.λπ. Πώς να ελέγξετε τι είναι λάθος με το μικρό ή τι να κάνετε; Οποιαδήποτε έρευνα; Και σε ποια κατεύθυνση, εάν ήδη;
Το πρόβλημα των μικρών παιδιών που κοιμούνται είναι ένα πολύ σημαντικό θέμα για όλη την οικογένεια, το άγχος σας είναι κατανοητό. Υπάρχουν πολλές συμβουλές και συμβουλές για αυτό το θέμα που πρέπει να δοκιμαστούν και να ακολουθηθούν εάν λειτουργούν (εκτός από αυτές που προτείνουν να αφήσετε το μωρό μόνο του μέχρι να ηρεμήσει).
Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, γι 'αυτό υπάρχουν αλλαγές στον τομέα της ζήτησης τροφής (ξαφνική αύξηση), του ύπνου, της ανάπαυσης και του τύπου δραστηριότητας. Ίσως ο γιος σας βιώνει κάποια αναπτυξιακή αλλαγή, ή, για παράδειγμα, τα δόντια του μεγαλώνουν και αυτός είναι ο λόγος που ξυπνά, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο γάλα (έχει μια βρεγμένη πάνα - τον ενοχλεί), μπορεί να χρειαστεί εγγύτητα ή αντιμετωπίζει άγχος χωρισμού. Ίσως επίσης ξεχνά (ξύπνια) ότι είναι ώρα για ύπνο και αρχίζει να παίζει. Ίσως αυτή η αλλαγή να είναι προσωρινή και να εξαφανιστεί σύντομα, αν όχι, να είστε υπομονετικοί και να δοκιμάσετε τις ασφαλείς συστάσεις για να θέσετε το μωρό σας σε ύπνο όταν ξυπνήσει.
Πώς να αντιμετωπίσετε το παιδί που κλαίει και ξυπνά;
Όταν το παιδί ξυπνήσει, δεν αξίζει να παρέμβει αμέσως (εμφανίζεται), αξίζει να του δοθεί μια στιγμή να κοιμηθεί μόνος του. Όλες οι δραστηριότητες, όπως η αλλαγή πάνας, η παροχή νερού ή γάλακτος, θα πρέπει να γίνονται ήρεμα σε χαμηλό φωτισμό. Ας μην ξυπνήσουμε το παιδί μιλώντας ή διασκεδάζοντας - με αυτόν τον τρόπο τον ενθαρρύνουμε να παίξει. Ας αγκαλιάσουμε, ας περάσουμε μια στιγμή. Δεν πρέπει να τα ταΐζετε πάντα αμέσως. Τότε ας προσπαθήσουμε να κοιμηθούμε μόνος μας - αφήστε τον να κλαίει για λίγο και μετά να τον ηρεμήσει ξανά - να το μεταφέρουμε και να το αφήσουμε. Και τόσες πολλές φορές - για ύπνο. Το να κουβαλάς τα χέρια σου ή να κοιμάσαι το παιδί σου με τους γονείς του στο κρεβάτι δεν είναι κακό, αρκεί να ενεργεί σε καταστάσεις κρίσης και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες μας. Σε περίπτωση οδοντοφυΐας, αξίζει να δώσετε ένα παυσίπονο σύμφωνα με τις οδηγίες
Δεν πρέπει να αφήσετε το μωρό σας να κλαίει στο κρεβάτι χωρίς να ξαναεμφανίζεται και να ηρεμεί σε τακτική βάση, καθώς τότε χάνει την αίσθηση ασφάλειας. Δεν μπορείτε να αφήσετε το παιδί μόνο του με ένα μπουκάλι νερό ή γάλα.
Το σημαντικό είναι εάν ο γιος σας αναπτύσσεται σωστά σε άλλους τομείς και εάν ναι, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Οι αναπτυξιακές διαταραχές δεν διαγιγνώσκονται τη στιγμή που ένα παιδί αναπτύσσεται κανονικά. Το πιο σημαντικό είναι η υπομονή και η υποστήριξη από συγγενείς, έτσι ώστε το βάρος της νυχτερινής πάλης να μην βαρύνει ένα άτομο. Μετά από μια έντονη αφύπνιση, τα παιδιά κοιμούνται συχνά μόνα τους, εάν δεν παρεμβαίνουμε πολύ νωρίς, παίρνοντας το παιδί στο κρεβάτι τους, στέλνοντας τον μπαμπά ή τη γιαγιά τους - ίσως αυτή τη στιγμή να αντιδρά στη μητέρα της με μεγαλύτερη διέγερση. Εάν αυτό εξακολουθεί να σας ανησυχεί, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν παιδιατρικό νευρολόγο για να αποκλείσετε νευρολογικά παράπονα και να ηρεμήσετε. Μέχρι τώρα, εάν είναι δυνατόν, ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια του ύπνου του, ώστε να έχετε δύναμη και υπομονή.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Dominika Ambroziewicz-WnukΨυχολόγος, εκπαιδευτής προσωπικής ανάπτυξης.
Εδώ και 20 χρόνια συνεργάζεται με εφήβους, νεαρούς ενήλικες και τους φροντιστές τους. Υποστηρίζει άτομα που αντιμετωπίζουν σχολικές και σχεσιακές δυσκολίες, εφηβικές διαταραχές και έφηβους γονείς www.centrum-busola.pl
