Ο σύζυγός μου είναι 50 ετών, τον Φεβρουάριο του τρέχοντος έτους. είχε απομάκρυνση κιρσών βαθμού 4. Τώρα υπάρχει ένα κομμάτι πάνω από τον αστράγαλο, πρήξιμο και πόνο. Ζητώ συμβουλές για το τι πρέπει να εξαλείψω από τη διατροφική διατροφή του συζύγου μου. Ο σύζυγος λατρεύει πολύ τα γλυκά, τα φρούτα, το παγωτό, το κρέας. Λειτουργεί φυσικά. Ζητώ συμβουλές σχετικά με το τι να φάτε για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις των κιρσών.
Πρώτα απ 'όλα, ο σύζυγος πρέπει να διατηρήσει ή να επιτύχει ένα υγιές σωματικό βάρος. αξίζει επίσης να ακολουθήσετε τις συστάσεις της μεσογειακής διατροφής. Με άλλα λόγια, αντικαθιστούμε το κόκκινο κρέας με λευκό κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα) και ψάρια, ειδικά θαλασσινά ψάρια (σόλα, τόνος, σολομός) - αντικαθιστούμε τουλάχιστον ένα γεύμα κρέατος την εβδομάδα με ψάρι.
Ο σύζυγος πρέπει να χρησιμοποιεί υγιή πολυακόρεστα λίπη, κρύο ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, σπόρους. Αξίζει να εισαγάγετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους λιναριού την ημέρα. Το λιναρόσπορο είναι πλούσιο σε λίπη και βοηθά στην αναγέννηση του δέρματος και υποστηρίζει επίσης τη θεραπεία των κιρσών. Ταυτόχρονα, αποφεύγουμε προϊόντα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά οξέα, δηλ. Μαργαρίνη, καθώς και κέικ και ψημένα προϊόντα με βάση αυτά.
Αντικαθιστούμε το άσπρο ψωμί με το ολικής αλέσεως. Παρουσιάζουμε επίσης προϊόντα σιτηρών με τη μορφή συστατικών για άλλα πιάτα. Αυξήστε την κατανάλωση λαχανικών, όπως: όσπρια (π.χ. φασόλια). Τα φρούτα πρέπει να τρώγονται σε 2 μερίδες την ημέρα. Αντικαθιστούμε το αλάτι με άλλα μπαχαρικά, ιδίως φρέσκα βότανα (βασιλικός, δεντρολίβανο, ρίγανη, θυμάρι, φασκόμηλο, κύμινο). Αυξάνουμε την κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιών που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
Πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών ημερησίως, κυρίως με τη μορφή καθαρού, ακόμα νερού. Μπορεί επίσης να πίνει τσάι από βότανα αρκετές φορές την ημέρα. Επιλέξτε βότανα όπως yarrow, βάλτο ή μπύρα. τις καλύτερες ευχές
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
