ΤΟ ΝΕΡΌ ΜΕ ΧΑΜΗΛΌ ΝΆΤΡΙΟ ΕΊΝΑΙ ΚΑΛΌ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΈΣ;

Το νερό με χαμηλό νάτριο είναι καλό για τους αθλητές;



Επιλογή Συντάκτη
Βρίσκουν ένα γονίδιο υπεύθυνο για την έναρξη διαταραχής πανικού
Βρίσκουν ένα γονίδιο υπεύθυνο για την έναρξη διαταραχής πανικού
Μπορούν οι αθλητές να πίνουν μεταλλικό νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή είναι καλύτερα να μην πίνουν; Στην πραγματικότητα, το νάτριο περιγράφεται συχνά ως ανεπιθύμητο συστατικό της διατροφής, συμπεριλαμβανομένου του νερού. Εξ ου και η διαφήμιση των νερών με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Ωστόσο, να θυμάστε ότι το νάτριο είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό