Άσκηση ενώ θηλάζετε

Αυτή τη στιγμή είμαι μητέρα που θηλάζει έξι μήνες μετά τον φυσικό τοκετό και θα ήθελα να εγγραφώ για μαθήματα αεροβικής στο νερό στην πισίνα ή για μαθήματα γυμναστικής στο αθλητικό σωματείο. Δεν θα έχει η σωματική άσκηση αρνητική επίδραση στη γαλουχία;

Εάν η άσκηση δεν είναι πολύ έντονη, η γαλουχία δεν θα επηρεαστεί από τη γυμναστική.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα και Κλινική Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας. Αποδέχομαι ιδιωτικά στη Βαρσοβία στο ul. Krasińskiego 16 m 50 (η εγγραφή είναι διαθέσιμη καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ.).