Μόλις συμπιέσετε το χυμό λεμονιού, μην πετάξετε τη φλούδα λεμονιού - λόγω των πολύτιμων θεραπευτικών ιδιοτήτων του, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία για διάφορες ασθένειες υγείας. Ποιες είναι οι ιδιότητες που προάγουν την υγεία του φλοιού λεμονιού και πώς να το χρησιμοποιήσετε για να αποκομίσετε τα περισσότερα οφέλη;
Ο χυμός λεμονιού είναι μια πολύτιμη προσθήκη σε πολλά πιάτα - και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το καλοκαίρι, το χρησιμοποιούμε συχνά για την παρασκευή νόστιμων, δροσιστικών λεμονάδων, επιδορπίων και σορμπέ. Όταν το πιέζετε, η φλούδα λεμονιού καταλήγει στο δοχείο απορριμμάτων.
Αυτό είναι λάθος, ειδικά αν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού για να υποστηρίξετε την ασυλία λόγω του γεγονότος ότι περιέχει πολλή βιταμίνη C. Αυτό φυσικά ισχύει - σύμφωνα με τα στοιχεία του USDA (το αμερικανικό ισοδύναμο του Υπουργείου Γεωργίας σε άλλες χώρες) 100 γραμμάρια λεμόνι χωρίς φλούδα περιέχει 53 mg ασκορβικό οξύ.
Αλλά 100 γραμμάρια φλούδας λεμονιού περιέχουν 129 mg αυτού, το οποίο είναι υπερδιπλάσιο. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι υποστηρικτές των φυσικών θεραπειών το αντιμετωπίζουν ως πολύτιμο φάρμακο για διάφορες ασθένειες. Εκτός από τη βιταμίνη C, το φλούδα λεμονιού περιέχει επίσης κιτρικό οξύ, μηλικό οξύ, εσπεριδίνη και φελλενίνη (χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τη θεραπεία πεπτικών διαταραχών και μυκητιασικών λοιμώξεων).
Ποιες θεραπευτικές ιδιότητες έχει το φλούδα λεμονιού και τι βοηθά; Όπως υποστηρίζουν οι υποστηρικτές των εναλλακτικών θεραπειών, φλούδα λεμονιού:
- ενισχύει την ανοσία
- μειώνει το αέριο και το αέριο
- υποστηρίζει το έργο του ήπατος
- βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα
- υποστηρίζει το μεταβολισμό
- μειώνει την τάση για δυσκοιλιότητα
- βοηθά στη μείωση της πίεσης
- βοηθά στη λεύκανση των δοντιών σας
- φωτίζει τον αποχρωματισμό του δέρματος
- βοηθά στη μείωση της τριχόπτωσης
- βοηθά στην απομάκρυνση των κονδυλωμάτων
- βοηθά στη θεραπεία ασθενών αρθρώσεων
- υποστηρίζει τη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος
- Ίσως παίζει επίσης ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου.
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Προτεινόμενο άρθρο:
LEMON: θεραπευτικές ιδιότητες και θρεπτική αξίαΠώς να χρησιμοποιήσετε το ξύσμα λεμονιού; Η φλούδα λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους: τόσο ως επιπρόσθετο επιδόρπιο ή τσάι, όσο και ως έγχυση (για πόσιμο ή τρίψιμο στο δέρμα) ή ως βάμμα. Μπορείτε επίσης να το τρίψετε και να το πασπαλίσετε με σαλάτες, σαλάτες ή ζυμαρικά.
Καραμέλα φλούδα λεμονιού. Κόψτε την πλυμένη φλούδα μερικών λεμονιών σε μικροσκοπικούς κύβους, βυθίστε τα σε βραστό νερό για λίγο (λεγόμενη λεύκανση), στη συνέχεια στραγγίξτε τα, βάλτε τα σε μια κατσαρόλα και ρίξτε λίγο νερό (αρκετά για να καλύψει πλήρως τη φλούδα), αφήστε το να βράσει, προσθέστε ζάχαρη, μαγειρέψτε για τα επόμενα 20 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά και όταν γίνεται παχύ και υαλώδες, βάλτε το σε ένα βάζο.
Φλούδα λεμονιού για κονδυλώματα. Βυθίστε το φλούδα λεμονιού όλη τη νύχτα σε ξύδι και την επόμενη μέρα βάλτε κονδυλώματα για αρκετά λεπτά (μπορείτε να κολλήσετε με γύψο).
Τριμμένη φλούδα λεμονιού. Πλύνετε σχολαστικά και στεγνώστε το λεμόνι και στη συνέχεια βάλτε το στον καταψύκτη για λίγες ώρες - όταν είναι παγωμένο, τρίψτε το στο βάζο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σάλτσες, ρύζι, ζυμαρικά, ως προσθήκη σε σούπες, σαλάτες κ.λπ.
Το ξύσμα λεμονιού και το χυμό. Χρειάζεστε το χυμό και το ξύσμα των δύο λεμονιών, ένα λίτρο νερό και μέλι για να δοκιμάσετε. Τρίψτε το ξύσμα των δύο λεμονιών, προσθέστε το στο νερό και αφήστε το να βράσει. Αφήστε στην άκρη για ένα τέταρτο της ώρας για να αφήσετε το ποτό να κρυώσει ελαφρώς, στη συνέχεια προσθέστε χυμό λεμονιού και γλυκά με μέλι.
Βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή μιας γυναίκας
Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.
Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.
Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.
