Δεν είμαι σίγουρος τι συμβαίνει με μένα, αλλά θα προσπαθήσω να το περιγράψω εν συντομία. Είχα πρόβλημα με τη συγκέντρωση για περίπου ένα χρόνο, δεν μπορώ να κάνω τίποτα ακριβώς, με αποτέλεσμα το γεγονός ότι δεν τα πηγαίνω καλά στο σχολείο και σε ένα χρόνο θα είναι οι τελικές μου εξετάσεις. Το να θυμάμαι οποιαδήποτε πληροφορία είναι δύσκολο για μένα. Είμαι συνεχώς κουρασμένος και υπνηλία και το μόνο που θέλω να κάνω είναι να ξαπλώσω στο κρεβάτι και μάλλον να μην κάνω τίποτα άλλο. Είμαι πεινασμένος όλη την ώρα και έχω πάρει περίπου 10 κιλά. Όλη την ημέρα δεν κάνω τίποτα, απλά ξαπλώνω και προσπαθώ να αρχίσω να σπουδάζω, αλλά εξακολουθώ να αποτυγχάνω (τεμπελιά νομίζω). Στην αρχή του έτους είχα πιθανώς κάποιες διαταραχές, που για μερικές μέρες είχα την εντύπωση ότι δεν ήμουν στο σώμα μου και σαν να είδα τα πάντα ως παρατηρητής, τι μου συνέβαινε και τι κάνω και όλες οι πληροφορίες μου ήρθαν πολύ αργά . Είχα επιθέσεις πανικού που συνδυάστηκαν με αυτοκαταστροφική συμπεριφορά 3 φορές (αλλά δεν μου συνέβη τίποτα σοβαρό). Ήμουν στο σχολείο ψυχολόγος, αλλά τίποτα δεν βοήθησε γιατί με παραπέμπει μόνο σε άλλο, το οποίο δεν πήγα ούτως ή άλλως, γιατί αποφάσισα ότι δεν το χρειάζομαι πλέον. Τον τελευταίο καιρό χειροτερεύει, θέλω να ξεφύγω από τα πάντα και να είμαι μόνος χωρίς κανέναν και τίποτα. Προθυμία να απομονωθώ, μόνο στο σχολείο συναντώ μερικούς φίλους με τους οποίους έχω καλή επαφή, γνωρίζουν για τα προβλήματά μου, γιατί τους λέω αστειεύοντας και προσπαθώ να μην τους δείξω τόσο πολύ μπροστά τους. Δεν ξέρω τι είναι λάθος μαζί μου, υπάρχει κάτι λάθος με μένα, αλλά δεν ξέρω τι να κάνω με αυτό, περιμένω μέχρι να περάσει ή ζητώ βοήθεια.
Ευχαριστώ για την ανάρτηση. Η περιγραφή σας, αν και αρκετά σύντομη, είναι ήδη ενοχλητική. Ήταν καλή ιδέα να πάτε σε έναν ψυχολόγο, αλλά εντελώς λάθος - την απόφαση να μην πάρετε τις συμβουλές που λάβατε. Η συμβουλή μου είναι η ίδια - πηγαίνετε στην πλησιέστερη κλινική ψυχικής υγείας - δεν υπάρχει ζώνη, δεν απαιτείται παραπομπή - και προσπαθήστε να εγγραφείτε σε ψυχολόγο. Ίσως θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο, επειδή η κατάθλιψη για την οποία ρωτάτε είναι μια συνηθισμένη ασθένεια και θεραπεύεται αρκετά εύκολα - κατά προτίμηση σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία, γιατί πολύ συχνά τα συμπτώματα που περιγράφετε προκαλούνται από κάποια άλυτα προβλήματα. Δράστε γρήγορα, γιατί είναι χάσιμο χρόνου και υγείας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Μποχντάν ΜπιέλσκιΨυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.
Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.
Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.
Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.
