Αίσθηση παρακολούθησης

Ήθελα να ζητήσω βοήθεια, γιατί δεν ξέρω αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με εμένα ή αν απλώς δραματοποιώ. Είμαι 14 ετών και το πρόβλημά μου είναι ακόμα να αισθάνομαι ότι υπάρχει κάτι πίσω από την πλάτη μου. Μόλις περπατήσω πέρα ​​από ένα παράθυρο / καθρέφτη, πρέπει να ελέγξω μόνοι μου για να είμαι σίγουρος. Όταν μπαίνω στο μπάνιο, κλειδώνω γρήγορα την πόρτα, βεβαιώνω ότι δεν υπάρχει τίποτα στην μπανιέρα, ξεπλένω τις πετσέτες μου και να ελέγχω το ντουλάπι, μόνο τότε μπορώ να το χρησιμοποιήσω κανονικά. Μερικές φορές έχω την αίσθηση ότι κάτι πετάει μπροστά μου. Όταν κάθομαι στον υπολογιστή, ενεργοποιώ την κάμερα web / απενεργοποιώ την οθόνη κατά καιρούς για να μπορώ να δω αν υπάρχει κάτι πίσω μου. Συνήθιζα να σκέφτομαι ότι μόλις άκουσα πάρα πολλές τρομακτικές ιστορίες, αλλά ακόμα κι αν έχω αποκοπεί πραγματικά από τέτοια πράγματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, με κουράζει ακόμα. Βοήθεια, γιατί δεν ξέρω τι προκαλείται, αν το φαντάστηκα εγώ ή κάτι άλλο.

Είναι πολύ καλό που γράψατε για το πρόβλημά σας - αποδεικνύει την ωριμότητα σας. Δυστυχώς, κανένα λογικό άτομο δεν μπορεί να κάνει διάγνωση μέσω αλληλογραφίας. Πιστεύω ότι πρέπει να μιλήσετε με τους γονείς σας για αυτά τα προβλήματα και αν δεν τους εμπιστεύεστε για οποιονδήποτε λόγο, τότε με τον ψυχολόγο του σχολείου. Υπάρχουν επίσης γραμμές βοήθειας για νέους. Ωστόσο, κάθε πραγματική ψυχολογική διαβούλευση (δηλαδή όχι μέσω τηλεφώνου ή αλληλογραφίας) πρέπει να τελειώνει με την επαφή με τους γονείς σας. Αυτό που περιγράφετε μπορεί να έχει πολλές αιτίες, επομένως είναι καλύτερο να μην καθυστερήσετε. Το περισσότερο επειδή οι αιτίες μπορεί να είναι πραγματικά ασήμαντες, κάτι που δεν σημαίνει ότι μια τέτοια κατάσταση δεν είναι κουραστική. Μη διστάσετε, σας χαιρετώ θερμά.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.

Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.

Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.

Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.