Μερικές φορές νιώθω δύσπνοια στην περιοχή της καρδιάς μου και οι πνεύμονες μου είναι σφιχτοί. Ο παθολόγος λέει ότι είναι νεύρα. Πώς μπορώ να το ξεφορτωθώ; Συνήθως ανησυχώ για τυχόν ασήμαντα πράγματα. Ίσως κάποια κρυμμένα προβλήματα είναι ο λόγος για αυτό;
Είναι πιθανό ότι ορισμένα κρυμμένα προβλήματα εκφράζονται μέσω αυτής της καταπίεσης. Η συμβουλή μου είναι να επικεντρωθώ στην εξεύρεση απαντήσεων στο ερώτημα ποια μπορεί να είναι αυτά τα προβλήματα και όχι στην προσπάθεια να απαλλαγούμε από τις ασθένειές σας. Ο άμεσος τρόπος για να εργαστείτε με την ασθένειά σας θα ήταν να προσπαθήσετε να μάθετε να το προκαλεί σκόπιμα και συνειδητά. Μπορεί να φαίνεται πολύ δύσκολο, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι συμβαίνει σε εσάς, τι συμβαίνει. Προτείνω επίσης να ελέγξετε εάν και πώς τα όνειρά σας μπορεί να σχετίζονται με την ασθένεια. Έγραψες ότι είσαι ένα άτομο που συχνά ενδιαφέρεται για ασήμαντα πράγματα. Ίσως έχετε την τάση να αγνοείτε και να υποβαθμίζετε τις εμπειρίες σας. Ίσως αυτό που βιώνετε δεν είναι απαραίτητα ασήμαντο. Ίσως κάπου μέσα σου υπάρχει ανάγκη να δοθεί μεγαλύτερη σημασία στις εμπειρίες σου. Ίσως εκφράστηκε, για παράδειγμα, στο ότι γράψατε την επιστολή σας με κεφαλαία γράμματα.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Józef SawickiΑτομικός ειδικός θεραπείας με πολυετή ψυχοθεραπευτική εμπειρία. Στην κλινική εργασία, ασχολείται με ψυχωσικούς ασθενείς. Ενδιαφέρεστε για τη φιλοσοφία της Ανατολής. Περισσότερα στο www.firma-jaz.pl.
