Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου 2014. Μια ευρωπαϊκή μελέτη, με επικεφαλής ισπανούς επιστήμονες, εξασφαλίζει ότι οι έφηβοι στη χώρα μας έχουν χειρότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα, δύναμη και ευελιξία ταχύτητας από ό, τι οι ομολόγοι τους στην κεντρική και βόρεια Ευρώπη. Είναι επίσης πιο παχύσαρκοι και έχουν υψηλότερο ποσοστό κοιλιακού λίπους, παράγοντα κινδύνου που σχετίζεται με την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου και διαβήτη, μεταξύ άλλων καταστάσεων.
Αυτό το άρθρο περιγράφει την παχυσαρκία και τον καθιστό τρόπο ζωής στους ισπανούς εφήβους και παρέχει ορισμένα στοιχεία σχετικά με τα προβλήματα υγείας σε εφήβους σε όλο τον κόσμο που αφορούν περισσότερο τις υγειονομικές αρχές.
Αυτά είναι τα συμπεράσματα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Τμήματος Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας, σε συνδυασμό με τη συνεργασία 25 άλλων ευρωπαϊκών ερευνητικών ομάδων, αφού συγκρίθηκαν οι φυσικές συνθήκες των εφήβων στις μεσογειακές χώρες (Ισπανία, Ιταλία και Ελλάδα) με εκείνους που ζουν στις περιοχές της κεντρικής και βόρειας Ευρώπης. Για το έργο αυτό, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics, συμπεριλήφθηκαν τα στοιχεία 3.528 εφήβων από εννέα διαφορετικές χώρες (από τέσσερις πόλεις της Ισπανίας, την Ιταλία και την Ελλάδα και έξι από τη βόρειο-κεντρική Ευρώπη).
Μια άλλη ανακάλυψη είναι ότι οι νέοι εδώ ασκούν λιγότερη σωματική άσκηση και, αντίθετα, περνούν περισσότερες ώρες σε καθιστικές δραστηριότητες. Για τον κύριο συντάκτη της μελέτης, Francisco B. Ortega, το επίπεδο φυσικής κατάστασης των εφήβων αποτελεί ένδειξη της τρέχουσας και μελλοντικής υγείας τους.
Ωστόσο, ο υψηλός επιπολασμός της παχυσαρκίας και του σωματικού λίπους δεν σχετίζεται με τη διατροφή, την κακή σωματική άσκηση ή με τους γενετικούς δείκτες που μελετήθηκαν. Οι καρδιαγγειακοί δείκτες κινδύνου, όπως η χοληστερόλη και τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, συγκρίθηκαν και αναλύθηκαν, αλλά δεν βρέθηκαν διαφορές μεταξύ των εφήβων σε διάφορες χώρες.
Ο ΠΟΥ διαιρεί τα προβλήματα υγείας των εφήβων παγκοσμίως σε επτά θέματα:
. Ψυχική υγεία Το 20% των νέων θα πάσχει από ορισμένες ψυχικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη, οι διαταραχές της διάθεσης, η κατάχρηση ουσιών, οι αυτοκτονικές συμπεριφορές ή οι διατροφικές διαταραχές, μεταξύ των πιο συχνών.
. Χρήση ουσιών Η αύξηση στους εφήβους που χρησιμοποιούν καπνό ή αλκοόλ ανησυχεί για τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία. Η συντριπτική πλειονότητα των καπνιστών ξεκινά σε αυτή τη συνήθεια κατά την εφηβεία και εκτιμάται ότι σήμερα υπάρχουν πάνω από 150 εκατομμύρια αγόρια και κορίτσια αυτής της ηλικίας που καπνίζουν. Το αλκοόλ, εκτός από τις οργανικές βλάβες που προκαλεί, είναι η δεύτερη πηγή τραυματισμού, βίας και πρόωρου θανάτου.
. Βία Μεταξύ των ηλικιών 15 και 19 ετών, η αυτοκτονία είναι η δεύτερη αιτία θανάτου. Αυτό ακολουθείται από βία στην κοινότητα και στην οικογένεια (συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών).
. Ατυχήματα Είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε εφήβους και σε εκείνους που ευθύνονται για μεγάλη νοσηρότητα και σωματικές (παραμορφώσεις και αναπηρίες), ψυχολογικές και κοινωνικές συνέπειες. Οι πιο συχνές είναι τραυματισμοί από τροχαία, πνιγμός και εγκαύματα.
. HIV Ο κίνδυνος ενός εφήβου που μολύνεται από τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας σχετίζεται άμεσα με την ηλικία έναρξης της ενεργού σεξουαλικής ζωής. Τα δεδομένα δείχνουν ότι οι μολύνσεις που καταγράφηκαν μεταξύ 15 και 24 ετών αντιπροσωπεύουν περίπου το ήμισυ όλων των νέων μολύνσεων ενηλίκων.
. Σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία. Κάθε χρόνο, έξι εκατομμύρια κορίτσια ηλικίας μεταξύ 15 και 19 ετών γεννούν, κυρίως στις αναπτυσσόμενες χώρες. Επιπλέον, ο κίνδυνος θανάτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού είναι πολύ μεγαλύτερος στους εφήβους παρά σε μια ηλικιωμένη γυναίκα.
. Υποσιτισμός Τόσο τα παιδιά που ξεκινούν την εφηβεία υποσιτιζόμενα, όσο και εκείνα που βρίσκονται στην άλλη πλευρά της κλίμακας και είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα - που εξακολουθούν να υποφέρουν από υπολείμματα - είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια ασθένεια και να υποστούν πρόωρο θάνατο.
Σε αυτό το σενάριο, η προώθηση υγιεινών πρακτικών είναι ζωτικής σημασίας για τους νέους που βυθίζονται σε αυτό το πολύ ευάλωτο στάδιο. Τα προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί για την προστασία τους εξασφαλίζουν τη θεμελίωση για καλή μελλοντική υγεία.
Πηγή:
Ετικέτες:
Θρέψη Οικογένεια Ευεξία
Αυτό το άρθρο περιγράφει την παχυσαρκία και τον καθιστό τρόπο ζωής στους ισπανούς εφήβους και παρέχει ορισμένα στοιχεία σχετικά με τα προβλήματα υγείας σε εφήβους σε όλο τον κόσμο που αφορούν περισσότερο τις υγειονομικές αρχές.
Λιγότερο δραστήριοι και πιο παχύσαρκοι έφηβοι
Οι ισπανοί έφηβοι έχουν μια χειρότερη φυσική κατάσταση, η οποία μεταφράζεται σε χειρότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα, χειρότερη ισχύ και χειρότερη ταχύτητα ευκινησίας από ό, τι οι νέοι στις χώρες της κεντρικής και βόρειας Ευρώπης. Επιπλέον, ζουν με περισσότερη παχυσαρκία, περισσότερο ποσοστό συνολικού λίπους και μεγαλύτερη κοιλιακή παχυσαρκία.Αυτά είναι τα συμπεράσματα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Τμήματος Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας, σε συνδυασμό με τη συνεργασία 25 άλλων ευρωπαϊκών ερευνητικών ομάδων, αφού συγκρίθηκαν οι φυσικές συνθήκες των εφήβων στις μεσογειακές χώρες (Ισπανία, Ιταλία και Ελλάδα) με εκείνους που ζουν στις περιοχές της κεντρικής και βόρειας Ευρώπης. Για το έργο αυτό, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics, συμπεριλήφθηκαν τα στοιχεία 3.528 εφήβων από εννέα διαφορετικές χώρες (από τέσσερις πόλεις της Ισπανίας, την Ιταλία και την Ελλάδα και έξι από τη βόρειο-κεντρική Ευρώπη).
Μια άλλη ανακάλυψη είναι ότι οι νέοι εδώ ασκούν λιγότερη σωματική άσκηση και, αντίθετα, περνούν περισσότερες ώρες σε καθιστικές δραστηριότητες. Για τον κύριο συντάκτη της μελέτης, Francisco B. Ortega, το επίπεδο φυσικής κατάστασης των εφήβων αποτελεί ένδειξη της τρέχουσας και μελλοντικής υγείας τους.
Ωστόσο, ο υψηλός επιπολασμός της παχυσαρκίας και του σωματικού λίπους δεν σχετίζεται με τη διατροφή, την κακή σωματική άσκηση ή με τους γενετικούς δείκτες που μελετήθηκαν. Οι καρδιαγγειακοί δείκτες κινδύνου, όπως η χοληστερόλη και τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, συγκρίθηκαν και αναλύθηκαν, αλλά δεν βρέθηκαν διαφορές μεταξύ των εφήβων σε διάφορες χώρες.
Κατάσταση υγείας των εφήβων στον κόσμο
Ένας στους πέντε ανθρώπους στον κόσμο είναι έφηβοι και το 85% κατοικεί στις αναπτυσσόμενες χώρες, σύμφωνα με στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ). Οι στάσεις και οι συμπεριφορές που ξεκινούν και εγκαθίστανται στην εφηβεία, όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ, επηρεάζουν την υγεία του ενήλικα. Έτσι, πολλές ασθένειες που εκδηλώνονται σε μεταγενέστερα στάδια (καρδιαγγειακές παθήσεις, παχυσαρκία, διαβήτης ...), που προκαλούν υψηλό ποσοστό ασθενειών και θνησιμότητας, είναι αποτέλεσμα ανεπαρκών συνήθων τρόπων ζωής που υιοθετήθηκαν στη νεολαία.Ο ΠΟΥ διαιρεί τα προβλήματα υγείας των εφήβων παγκοσμίως σε επτά θέματα:
. Ψυχική υγεία Το 20% των νέων θα πάσχει από ορισμένες ψυχικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη, οι διαταραχές της διάθεσης, η κατάχρηση ουσιών, οι αυτοκτονικές συμπεριφορές ή οι διατροφικές διαταραχές, μεταξύ των πιο συχνών.
. Χρήση ουσιών Η αύξηση στους εφήβους που χρησιμοποιούν καπνό ή αλκοόλ ανησυχεί για τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία. Η συντριπτική πλειονότητα των καπνιστών ξεκινά σε αυτή τη συνήθεια κατά την εφηβεία και εκτιμάται ότι σήμερα υπάρχουν πάνω από 150 εκατομμύρια αγόρια και κορίτσια αυτής της ηλικίας που καπνίζουν. Το αλκοόλ, εκτός από τις οργανικές βλάβες που προκαλεί, είναι η δεύτερη πηγή τραυματισμού, βίας και πρόωρου θανάτου.
. Βία Μεταξύ των ηλικιών 15 και 19 ετών, η αυτοκτονία είναι η δεύτερη αιτία θανάτου. Αυτό ακολουθείται από βία στην κοινότητα και στην οικογένεια (συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών).
. Ατυχήματα Είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε εφήβους και σε εκείνους που ευθύνονται για μεγάλη νοσηρότητα και σωματικές (παραμορφώσεις και αναπηρίες), ψυχολογικές και κοινωνικές συνέπειες. Οι πιο συχνές είναι τραυματισμοί από τροχαία, πνιγμός και εγκαύματα.
. HIV Ο κίνδυνος ενός εφήβου που μολύνεται από τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας σχετίζεται άμεσα με την ηλικία έναρξης της ενεργού σεξουαλικής ζωής. Τα δεδομένα δείχνουν ότι οι μολύνσεις που καταγράφηκαν μεταξύ 15 και 24 ετών αντιπροσωπεύουν περίπου το ήμισυ όλων των νέων μολύνσεων ενηλίκων.
. Σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία. Κάθε χρόνο, έξι εκατομμύρια κορίτσια ηλικίας μεταξύ 15 και 19 ετών γεννούν, κυρίως στις αναπτυσσόμενες χώρες. Επιπλέον, ο κίνδυνος θανάτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού είναι πολύ μεγαλύτερος στους εφήβους παρά σε μια ηλικιωμένη γυναίκα.
. Υποσιτισμός Τόσο τα παιδιά που ξεκινούν την εφηβεία υποσιτιζόμενα, όσο και εκείνα που βρίσκονται στην άλλη πλευρά της κλίμακας και είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα - που εξακολουθούν να υποφέρουν από υπολείμματα - είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια ασθένεια και να υποστούν πρόωρο θάνατο.
Σε αυτό το σενάριο, η προώθηση υγιεινών πρακτικών είναι ζωτικής σημασίας για τους νέους που βυθίζονται σε αυτό το πολύ ευάλωτο στάδιο. Τα προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί για την προστασία τους εξασφαλίζουν τη θεμελίωση για καλή μελλοντική υγεία.
Πηγή:
