Σας γράφω γιατί σχεδόν κανένας γιατρός δεν μπόρεσε να απαντήσει στην ερώτησή μου μέχρι στιγμής. Είμαι τώρα 29 ετών, αλλά αυτό το πρόβλημα παραμένει εδώ και αρκετό καιρό, ίσως περίπου 3 χρόνια. Πρέπει να παραδεχτώ ότι είναι λίγο απογοητευτικό όταν κοιτάζω στον καθρέφτη και βλέπω αυτούς τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μου. Έχω χαμηλή αρτηριακή πίεση, αλλά μπορώ να ζήσω. Αισθάνομαι ότι τα μάτια μου είναι κουρασμένα, κόκκινα - σαν να ήμουν υπνηλία, αλλά όταν κοιμάμαι τακτικά και όταν έχω χρόνο, είναι ακόμα περισσότερο (Σαββατοκύριακο). Ήμουν στον οφθαλμίατρο, η εξέταση δεν έδειξε τίποτα, όλα είναι εντάξει. Έχω ακόμα μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μου και νιώθω άσχημα για τη γνώμη σας γι 'αυτό;
Μία από τις αιτίες των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση. Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί επίσης να υποδηλώνουν προβλήματα με το ήπαρ, τη χοληδόχο κύστη ή τα νεφρά, τα οποία είναι υπεύθυνα για τα σωματικά μας υγρά. Μεταξύ άλλων, το νερό μπορεί να παραμείνει στο σώμα και μπορεί να έχουμε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μετά από έναν βραδινό ύπνο. Η κίνηση βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τυχόν δυναμικές ασκήσεις ή σπορ δύναμης θα αυξήσουν την αντοχή του σώματός μας και θα βελτιώσουν την κατάσταση. Δοκιμάστε (μέσω δραστηριότητας) ότι ο παλμός σας είναι 130 παλμούς ανά λεπτό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για δέκα λεπτά. Για να αυξήσετε την πίεση: ένα ντους (εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό), κάντε μασάζ με μια βούρτσα προς την καρδιά, ένα καλό πρωινό με λίγο αλάτι και λίγη ζάχαρη. Πολλές καλές σκέψεις, γέλιο και αίσθηση χαράς στη ζωή. Επαναλαμβάνω κάθε πρωί: «Είμαι υγιής και δυνατός. Τα σωματικά μου υγρά λειτουργούν όλο και καλύτερα κάθε μέρα », μας κάνει αισιόδοξους για τη ζωή και ταυτόχρονα ομαλοποιεί την κατάσταση της ευημερίας μας. Κάθε ανεπάρκεια μας δίνει την ευκαιρία να βελτιωθούμε και είναι μια ευκαιρία να κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας. Πιστεψε οτι μπορεις! και θα εκπλαγείτε. Σημειώστε πώς τα καταφέρατε.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Ewa MorawskaMaster of SKHM Seichim and Reiki, εργοθεραπευτής και θεραπευτής, σύμβουλος ζωής. Υποδοχή στο Μάρκι (κτήμα Lisi Jar 12, κινητό 0 501 076 298)
