Ζω στην Αγγλία για ένα χρόνο και είμαι έγκυος για 5 μήνες. Το πρόβλημά μου είναι πιθανώς η νεύρωση. Δεν μου αρέσει η θέα του μπάνιου, η κουζίνα διαρκεί 2 ώρες κάθε πρωί. Φεύγοντας από το σπίτι εκδηλώνεται επίσης για την καταπολέμηση της ναυτίας. Προσπαθώ να αντικαταστήσω τις σκέψεις μου με κάποιες δραστηριότητες, αλλά δεν βοηθά πραγματικά. Προσπαθώ να οδηγήσω το αυτοκίνητο έτσι ώστε μέχρι να φτάσω στον προορισμό μου να νιώθω άρρωστος, μετά να ηρεμήσω και όταν επιστρέψω όλα περνούν. Επίσης τρίβω συχνά τα δόντια μου. Πριν από την εγκυμοσύνη, είχα τέτοια συμπτώματα, αλλά σπάνια. Είμαι ευτυχισμένος παντρεμένος, έχω την πλήρη υποστήριξη του συζύγου μου, λίγο άγχος. Το ανέφερα στον γιατρό που διαχειρίζεται την εγκυμοσύνη μου, αλλά αποφάσισε ότι τα αποτελέσματα ήταν καλά και συνταγογράφησε το Cyclizina. Ωστόσο, παίρνοντας αυτά τα χάπια, νιώθω υπνηλία, η καρδιά μου χτυπά πιο γρήγορα. Είναι πραγματικά μια νεύρωση; Θα ήθελα πολύ να πάω σε ψυχολόγο για συμβουλές, αλλά μόλις άρχισα να μαθαίνω αγγλικά, οπότε είναι πρόβλημα για μένα τώρα.
Από όσο καταλαβαίνω, αυτή τη στιγμή υποφέρετε από ναυτία, η οποία επιδεινώθηκε ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η οποία εξαφανίστηκε νωρίτερα και σας συνόδευσε πριν φύγετε από το σπίτι. Υποψιάζεστε ότι αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα νεύρωσης. Δεν γράφετε για άλλα συμπτώματα, επομένως δεν μπορείτε να υποθέσετε για διάγνωση σε μια τέτοια κατάσταση.
Οι τρέχουσες ασθένειες που αντιμετωπίζετε μπορεί επίσης να προκύψουν από την εγκυμοσύνη, σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από τα φυσικά συμπτώματα μόνο, οι φόβοι και το άγχος μπορεί επίσης να αυξηθούν. Ωστόσο, η κατάσταση δεν πρέπει να υποτιμάται εάν αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ ενοχλητικά για εσάς και σας κάνουν να αισθάνεστε άγχος, κάτι που δεν συνιστάται στην κατάστασή σας.
Μια επίσκεψη σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο θα μπορούσε να σας προσφέρει απτά οφέλη. Στη Μεγάλη Βρετανία υπάρχουν ιδρύματα και ειδικοί (Πολωνοί) που παραδέχονται ασθενείς στα Πολωνικά, αξίζει να τους αναζητήσετε στο Διαδίκτυο, να ελέγξετε τον ιστότοπο της Πολωνικής Πρεσβείας στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε ιστότοπους ΜΚΟ που προσφέρουν βοήθεια στους Πολωνούς στην Αγγλία. Πολλές κλινικές στην Πολωνία προσφέρουν επίσης μια συνάντηση με έναν ειδικό μέσω επικοινωνίας, π.χ. Skype ή μέσω τηλεφώνου, αν και κατά τη γνώμη μου δεν θα αντικαταστήσει την πρόσωπο με πρόσωπο επαφή. Κατάλαβα ότι έχετε την υποστήριξη του συζύγου σας, είναι σημαντικό να εκμεταλλευτείτε αυτό το γεγονός και να μοιραστείτε τι περνάτε.Ίσως οι τεχνικές αναπνοής και η χαλάρωση που προσφέρονται στο Διαδίκτυο και στα εγχειρίδια θα είναι εξίσου πολύτιμες. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, ωστόσο, αξίζει να επισκεφθείτε έναν ειδικό αυτοπροσώπως.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Dominika Ambroziewicz-WnukΨυχολόγος, εκπαιδευτής προσωπικής ανάπτυξης.
Εδώ και 20 χρόνια συνεργάζεται με εφήβους, νεαρούς ενήλικες και τους φροντιστές τους. Υποστηρίζει άτομα που αντιμετωπίζουν σχολικές και σχεσιακές δυσκολίες, εφηβικές διαταραχές και έφηβους γονείς www.centrum-busola.pl
