Εισαγωγή λαχανικών στη διατροφή μετά από σκωληκοειδεκτομή

Το παράρτημα μου καταργήθηκε πριν από πέντε ημέρες. Σταδιακά εισάγω μια ποικιλία τροφίμων στη διατροφή μου, όπως μαγειρεμένο κρέας, βούτυρο, τυρί cottage και μαγειρεμένα λαχανικά. Πότε μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά (τι;), μέλι, ζάχαρη, γάλα και ποτά γάλακτος; Πάντα είχα πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα και τώρα θα επιδεινωθεί.

Η διατροφή μετά την σκωληκοειδεκτομή θα πρέπει να είναι φυσιολογική όταν τελειώσετε με την ελαφριά δίαιτα. Δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10 ημέρες (εξαρτάται, φυσικά, από τις ιατρικές συστάσεις και τη διαδικασία, αν δεν ήταν επιπλοκές). Μετά από αυτήν την περίοδο, ξεκινήστε να εισάγετε όλα τα προϊόντα σε μικρές ποσότητες.

Τα λαχανικά θα πρέπει να είναι μικρά, να μην είναι λιγνιτισμένα, ώστε να μπορείτε να τα μασάτε καλά. Φρούτα με τη μορφή κομπόστα, πουρέ. Οι μαρμελάδες, οι κονσέρβες και τα ωμά φρούτα μπορούν να σας κάνουν επίπεδες, οπότε χειριστείτε τα προσεκτικά και φάτε τα σε μικρές ποσότητες ανά μερίδα. Όπως η ζάχαρη και το μέλι, που προωθούν τις διαδικασίες ζύμωσης και το φούσκωμα, τα οποία, για τώρα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν κοιλιακή δυσφορία.

Μπορείτε να πίνετε γάλα και ποτά φτιαγμένα από αυτό εάν δεν έχετε πρωτογενή δυσανεξία στη λακτόζη ή τις πρωτεΐνες γάλακτος. Τα τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, λιπαρά και με πολλούς συνδετικούς ιστούς, όπως τα πλευρά, δεν είναι για εσάς έως ότου όλα επουλωθούν.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.