Εθισμός στο ψέμα

Έχω ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα με τον φίλο μου. Είμαστε μαζί για πάνω από 3 χρόνια, αγαπάμε ο ένας τον άλλον, είμαστε καλά μαζί, αλλά ... Εκτός από όλα τα πλεονεκτήματα που έχει ο φίλος μου, έχει ένα σοβαρό μειονέκτημα - λέει ψέματα. Συνέβη ότι μου είπε ψέματα αρκετές φορές σε αρκετά σημαντικά θέματα (θα ήθελα να προσθέσω ότι δεν ήταν ποτέ για το άλλο), έπρεπε να αρρωστήσω από όλα αυτά τα ψέματα, αλλά αργά ή γρήγορα συγχώρησα, ελπίζοντας ότι θα ήταν η τελευταία φορά. Νόμιζα ότι θα καταλάβαινε τελικά, αλλά όχι. Για παράδειγμα, πρόσφατα είπε ότι σπούδαζε όλη μέρα και ήταν με την αδερφή του στον κινηματογράφο. Και στην ίδια ταινία, ήταν μαζί μου την προηγούμενη μέρα. Αποδείχθηκε ότι έκανε ραντεβού με την αδερφή του ότι όλοι θα πάμε μαζί, δεν το ήξερα, πρότεινα να πάω στον κινηματογράφο την προηγούμενη μέρα ... Εξηγεί ότι αυτό δεν είναι ψέμα, δεν μου είπε γιατί "ήξερα ότι θα θυμώνω ". Το γεγονός είναι ότι ήμουν θυμωμένος, αλλά μόνο επειδή μου είπε ψέματα ξανά. Αγαπώ τον φίλο μου και δεν θέλω να τον χάσω, αλλά δεν μπορώ να τον αφήσω να μου φέρεται έτσι. Το περίεργο είναι ότι λέει ψέματα για τέτοια ασήμαντα θέματα, δεν το καταλαβαίνω καθόλου. Υπάρχει εθισμό στο ψέμα; Μπορεί να θεραπευτεί από αυτό; Και η μετάφρασή μου βοηθά ή τον στέλνω σε συνέντευξη με ψυχολόγο;

Υπάρχει ένα τεράστιο πρόβλημα με το ψέμα. Πολλοί νέοι μαθαίνουν ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος από δύσκολες καταστάσεις. Όταν είστε δώδεκα, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει μεγάλη βλάβη που μπορείτε να κάνετε με ένα τέτοιο ψέμα, αλλά υπάρχουν ήδη ειδικοί στο χάσιμο της ζωής άλλων συναδέλφων. Ένα τέτοιο άτομο μαθαίνει ότι η προσωρινή ειρήνη είναι καλύτερη από τις μακροπρόθεσμες συνέπειες. Όταν αρχίζει να μεγαλώνει, το ψέμα έτσι μπορεί να γίνει ο τρόπος ζωής του, γιατί δεν ξέρει άλλο. Φυσικά, πάνω απ 'όλα, αυτό είναι απόδειξη της ανωριμότητας του. Αν είπε ψέματα για να μην θυμώνεις, αυτό σημαίνει ότι ο ίδιος ήρεσε προσωρινά ήρεμα με αυτόν τον τρόπο, και αυτό ήταν αρκετό ως κίνητρο για αυτήν την κατά τα άλλα κακή πρακτική. Το γεγονός ότι δεν τους αρέσει να λένε ψέματα, «κρέμεται» λίγο για δικαιολογία, αφού έχει τόσο ασήμαντους λόγους να το κάνει. Όλα είναι καλά με αυτόν και είστε άσκοπα νευρικοί - τελικά, τίποτα δεν συνέβη. Ένα τόσο μικρό ψέμα μπορεί να μην αξίζει τα νεύρα σας, αλλά γράφετε ότι σας έχει εξαπατήσει σε πιο σημαντικά θέματα. Δυστυχώς, εάν δεν σταματήσετε αυτήν την πρακτική, θα επιδεινωθεί και σύντομα δεν θα ξέρετε τίποτα στα σίγουρα. Συνιστάται μια επίσκεψη σε ψυχολόγο, αλλά μόνο αν διαπιστώσει ότι αντιμετωπίζει πρόβλημα, επειδή δεν μπορεί να σταματήσει να εξαπατά τους άλλους. Εάν δεν το καταλάβει, θα πάει για την ηρεμία και θα πει ότι είναι εντάξει, και είστε τσαντισμένοι. Σε αυτήν την περίπτωση, θα έπρεπε να πείσει να πραγματοποιήσει μια κοινή επίσκεψη σχετικά με την έλλειψη εμπιστοσύνης. Ο στόχος πρέπει να είναι μια διαλυμένη σχέση καθώς χάνετε την εμπιστοσύνη σε αυτήν. Ίσως θα τον συγκινήσει. Αλλά πραγματικά, πόσο σκληρά αντιδράς στα ψέματά του; Διότι αν απλά μιλάς στον εαυτό σου και μετά είναι εντάξει, τότε δεν έχει κανένα κίνητρο, δεν χρειάζεται να αλλάξει κανένας bogeyman. Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μεζούρα ράφτης, το οποίο είναι καλό για οτιδήποτε. Το κρεμάτε σε ένα ορατό μέρος στο διαμέρισμά σας και σας προειδοποιεί ότι για κάθε, ακόμη και το μικρότερο, ψέμα θα κόψετε ένα εκατοστό. Εάν φτάσετε στο μηδέν, θα απομακρυνθείτε και δεν θα σας ξαναδούμε ποτέ. Και πρέπει να γίνει. Δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε με 150, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με 50, κάτι που είναι πραγματικά πολύ. Μόνο μια σημείωση! Εάν φτάσετε στο μηδέν, πρέπει να φύγετε - γιατί αυτό σημαίνει ότι δεν αξίζει την αγάπη και τη δέσμευσή σας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.

Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.

Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.

Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.

Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.