Όταν ένας έφηβος αγωνίζεται με τα σπυράκια στο στόμα του, το θεωρείτε φυσιολογικό. Αλλά η ακμή που εμφανίζεται σε εσάς στα τριάντα ή ακόμα και στα σαράντα σας είναι εκπληκτική και μάλιστα ανησυχητική, γιατί αποδεικνύεται ότι είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Οι ορμόνες φταίνε ή η ανεπαρκής φροντίδα του δέρματος;
Οι βλάβες της ακμής, τις οποίες σχεδόν όλοι γνωρίζουν καλά από τη δική τους εμπειρία, εμφανίζονται στην εφηβεία, όταν οι ορμόνες αρχίζουν να "βουίζουν" - σε κορίτσια ηλικίας περίπου 13 ετών, σε αγόρια συνήθως 2 χρόνια αργότερα. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε επίσης από την εμπειρία ότι συνήθως μετά από 3-5 χρόνια μάχης σπυράκια, τα νέα σταματούν να εμφανίζονται και μπορείτε να αναπνέετε ανακούφιση. Αποδεικνύεται, ωστόσο, ότι δεν είναι όλοι τυχεροί και όλο και πιο συχνά εμφανίζεται ακμή σε ενήλικες, κυρίως γυναίκες, στους οποίους ήταν σχεδόν απουσία ή ήταν πολύ ήπια πριν. Γιατί συμβαίνει αυτό?
Ενηλίκων ακμή - δεν ευθύνονται μόνο οι ορμόνες
Σε αντίθεση με την νεανική ακμή, είναι πολύ σπάνιο ότι η αιτία των αλλαγών του δέρματος είναι συστηματικές ορμονικές διαταραχές. Επομένως, οι προσπάθειες θεραπείας με αντισυλληπτικά χάπια συχνά παρέχουν μόνο προσωρινή βελτίωση - μετά την απόσυρση της ορμόνης το πρόβλημα επιστρέφει.
Τι προκαλεί λοιπόν την ακμή των ενηλίκων; Άγχος πρώτα. Προκαλεί υπερβολική έκφραση της 5-άλφα-αναγωγάσης στο δέρμα, ειδικά στους σμηγματογόνους αδένες. Αυτό σημαίνει ότι το άγχος αυξάνει την υπερδραστηριότητα του ανδρογόνου, την ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Παρόμοια αποτελέσματα, αν και έμμεσα, έχουν επίσης μια διατροφή πλούσια σε προϊόντα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, πολύ επεξεργασμένη, συμπεριλαμβανομένου του γρήγορου φαγητού.
Ένα τέτοιο μενού προκαλεί απότομη αύξηση του επιπέδου της ινσουλίνης στο αίμα, η οποία διεγείρει την παραγωγή ανδρογόνων και κατά συνέπεια αυξάνει τη σμηγματόρροια. Και αυτή είναι η αρχή όλων των κακών. Η υπερβολικά παραγόμενη έκκριση των σμηγματογόνων αδένων είναι παχύτερη από το συνηθισμένο και είναι δύσκολο να φτάσει στην επιφάνεια του δέρματος. Καθώς η διαδικασία της κερατίωσης της επιδερμίδας εντείνεται επίσης, μερικές από τις εκκρίσεις είναι κλειστές στους σμηγματογόνους αγωγούς και έτσι δημιουργούνται τα σπυράκια.
Οι φραγμένοι σμηγματογόνοι αδένες παρέχουν εξαιρετικές συνθήκες για την ανάπτυξη αναερόβιων βακτηρίων και άλλων μικροοργανισμών που προκαλούν φλεγμονή - κηλίδες, βλατίδες, έπειτα οζίδια και πυώδη διηθήματα εμφανίζονται στο δέρμα. Εκτός από το άγχος και την κακή διατροφή, οι αλλαγές στο δέρμα μπορεί επίσης να προκληθούν π.χ. από εντατική ηλιοθεραπεία (αν και ο ήλιος στεγνώνει το δέρμα και ελαχιστοποιεί περιοδικά τις βλάβες της ακμής, αλλά το φθινόπωρο εντείνεται ξανά), υπερευαισθησία σε ορισμένα τρόφιμα ή χρήση ακατάλληλων καλλυντικών (με σοβαρή βάση, πολυσύνθετο, αρωματισμένο).
Οικιακές θεραπείες για σπυράκια
Σπυράκια γύρω από το στόμα και το λαιμό
Είναι δύσκολο να εξηγηθεί γιατί, αλλά σε ενήλικες οι βλάβες της ακμής εντοπίζονται διαφορετικά από ό, τι στους εφήβους, πιο συχνά στο κάτω μέρος του προσώπου - στο σαγόνι, το πηγούνι, γύρω από το στόμα, στο λαιμό. Δεν διαδίδονται ή είναι εκτεταμένα, αλλά λαμβάνουν τη μορφή επίμονων φλεγμονωδών αλλαγών, συχνά με βάση το ξηρό δέρμα. Είναι δύσκολο να θεραπευτούν και πολύ συχνά αφήνουν μόνιμα σημάδια στο δέρμα με τη μορφή αντιαισθητικών ουλών και αποχρωματισμού.
Αργά ακμή - ένα δύσκολο ιατρικό πρόβλημα
Το πρόβλημα με την ακμή των ενηλίκων είναι ότι η συνήθης φροντίδα της ακμής δεν βοηθά και η συστηματική θεραπεία με αντιβιοτικά είναι αποτελεσματική μόνο όταν παίρνετε το φάρμακο. Επομένως, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη συνδυαστική θεραπεία προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες του ασθενούς.
Σε δύσκολες περιπτώσεις, όπως τα λεγόμενα ναρκωτικά η πρώτη γραμμή θεραπείας είναι από του στόματος αντιβιοτικά (λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων τους), αλλά πάνω απ 'όλα ρετινοειδή (παράγωγα βιταμίνης Α), π.χ. ισοτρετινοΐνη. Είναι πολύ αποτελεσματικό - ομαλοποιεί τη διαφοροποίηση των επιδερμικών κυττάρων, μειώνει τη συσσώρευση σμήγματος στα θυλάκια των μαλλιών. Ωστόσο, έχει επίσης μειονεκτήματα, επειδή είναι τερατογόνο (μπορεί να βλάψει το έμβρυο) και αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στις ακτίνες UV. Επομένως, μια θεραπεία που διαρκεί αρκετούς μήνες πραγματοποιείται υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση. Πριν ξεκινήσετε, θα πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο της χοληστερόλης σας (η υψηλή χοληστερόλη είναι αντένδειξη) και δεν πρέπει να μείνετε έγκυος ενώ τη χρησιμοποιείτε (μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, μια γυναίκα θα πρέπει να περιμένει 3-6 μήνες πριν μείνει έγκυος), να κάνει ηλιοθεραπεία ή να διεισδύσει σε επεμβατικές καλλυντικές διαδικασίες.
Η στοματική θεραπεία συμπληρώνεται και αντικαθίσταται με τοπική θεραπεία καθώς βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται επαλείμματα που περιέχουν αντιβιοτικά (ερυθρομυκίνη ή κλινδαμυκίνη) και ρετινοειδή ή βενζοϋλο υπεροξείδιο. Μειώνουν την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν φλεγμονή και διατηρούν τα αποτελέσματα της θεραπείας.
Αργά ακμή - πώς να επιλέξετε καλλυντικά φροντίδας δέρματος;
Είναι ένα σημαντικό στοιχείο της θεραπείας κατά της ακμής. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τα καλλυντικά σας - θα πρέπει να είναι παρασκευάσματα με όχι πολύ πλούσια φόρμουλα (όσο πιο απλή είναι η σύνθεση του καλλυντικού, τόσο το καλύτερο για το δέρμα) και εξαιρετικά ενυδατικό.
Τα επιθυμητά συστατικά είναι: ρετινόλη (κρέμες με ρετινόλη αποτρέπουν διαταραχές της κερατινοποίησης της επιδερμίδας και προωθούν την ανανέωσή της, αλλά ταυτόχρονα πολύ στεγνώνουν το δέρμα, εξ ου και η ανάγκη για εντατική ενυδάτωση), βιταμίνες C και E (καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και αναστολή της παραγωγής προφλεγμονωδών κυτοκινών), εκχυλίσματα φυκών και αλόη βέρα (ενυδάτωση). Για τον καθαρισμό του δέρματος, συνιστώνται μικκυλιακά υγρά, πηκτές και παρασκευάσματα που βασίζονται, για παράδειγμα, σε σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ - μαλακώνουν τα κύτταρα της επιδερμίδας, διευκολύνουν την αφαίρεσή τους και καθαρίζουν τους πόρους. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε τακτικά (δύο φορές την εβδομάδα) ξεφλούδισμα - μηχανικά ή χημικά (αφαιρούν την ποώδη επιδερμίδα και διευκολύνουν την απεμπλοκή των πόρων).
Όταν επιλέγετε καλλυντικά για να αποκρύψετε τις ατέλειες του δέρματος, πρέπει να αναζητήσετε ελαφριές φόρμουλες που δεν φράζουν τους πόρους, επιτρέποντας στο δέρμα να αναπνέει (τα λεγόμενα μη φαγελογόνα καλλυντικά). Αξίζει να χρησιμοποιηθούν παρασκευάσματα που έχουν επιπρόσθετες ιδιότητες που ευνοούν τη θεραπεία των βλαβών της ακμής, π.χ. αντιβακτηριδιακά, περιορίζοντας τους πόρους του δέρματος και περιορίζοντας την έκκριση σμήγματος.
μηνιαία "Zdrowie"
