Για κάποιο διάστημα αισθάνομαι πολύ χρόνιο πόνο στο λαιμό μου, μερικές φορές επίσης σχετίζεται με σύσφιξη του λάρυγγα. Αυτός ο πόνος προέρχεται συχνά από τους ώμους και το πίσω μέρος του κεφαλιού. Κάτω από την πίεση του χεριού μου, νιώθω ισχυρότερος πόνος και πιθανότατα σφίξιμο των μυών. Συμβαίνει επίσης ότι νιώθω έναν ελαφρύ πόνο στην περιοχή του στήθους. Έχω έναν πολύ έντονο και αγχωτικό τρόπο ζωής. Πιστεύετε ότι αυτοί οι πόνοι είναι το κόστος ευκαιρίας της λειτουργίας μου και πρέπει να τα συνηθίσω, ή μήπως θα μπορούσα να το δουλέψω κάπως; Υπάρχουν ασκήσεις που θα μπορούσαν να με κάνουν να νιώσω καλύτερα ή πρέπει να δω έναν φυσιοθεραπευτή;
Τα συμπτώματα πόνου για τα οποία γράφετε μπορεί να υποδηλώνουν σύνδρομο υπερφόρτωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (υπερφόρτωση, θέση, στρες). Ένα πράγμα είναι σίγουρο - δεν υπάρχει διάγνωση ή δήλωση ότι πρέπει να συνηθίσετε τον πόνο! Πρώτον, προτείνω να πάτε σε έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν οστεοπαθητικό για να διαγνώσετε ακριβώς τι αντιμετωπίζουμε με βάση μια συνέντευξη, διαγνωστικές εξετάσεις, γλώσσα του σώματος και συμπτώματα. Αυτό θα οδηγήσει σε μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας και, στη συνέχεια, εάν ο πόνος ανακουφιστεί, μπορεί να συνιστάται άσκηση / στάση χαλάρωσης στο σπίτι. Νομίζω ότι δεν υπάρχει τίποτα να περιμένουμε. Με εκτίμηση, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ειδικεύεται στην ορθοπεδική και αθλητική φυσιοθεραπεία. Ολοκλήρωσε πολλά μαθήματα και εκπαιδεύσεις στη χειρωνακτική θεραπεία, τη θεραπεία με μαλακούς ιστούς και την κινητική εκπαίδευση. Διεξάγει εκπαίδευση σε κύματα σοκ. Ο κύριος στόχος του είναι να αποκαταστήσει τους ασθενείς σε πλήρη φυσική κατάσταση και σωματική δραστηριότητα.
Απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση και τη φυσιοθεραπεία.
