ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Άσκηση και υγιεινή διατροφή



Επιλογή Συντάκτη
Πρώιμη εφηβεία και ψυχολογικές διαταραχές
Πρώιμη εφηβεία και ψυχολογικές διαταραχές
Είμαι 20 ετών και θα ήθελα πολύ να χάσω βάρος. Έχω ύψος 169 εκατοστά και ζυγίζω περίπου 65 κιλά. Δεν είμαι λίπος, αλλά επίσης δεν είμαι λεπτός και έχω πάρει βάρος πρόσφατα. Ίσως επειδή ο τρόπος ζωής μου έχει αλλάξει, από μαθητή γυμνασίου σε εργαζόμενο