Το γέλιο βοηθά στη μείωση του πόνου

Πειράματα στην Αγγλία

Πρώτο πείραμα: παρατήρηση κωμωδιών ή ντοκιμαντέρ

• Μια ομάδα από το σύνολο των ανθρώπων είδε μια κωμωδία όπως "ο κ. Bean" ή "φίλοι" και το άλλο μέρος είδε ντοκιμαντέρ για τα ζώα ή το γκολφ, για παράδειγμα.
• Στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε μια δοκιμή που θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο, όπως η επαφή με παγοκύστη.
• Τα αποτελέσματα: οι άνθρωποι που παρακολούθησαν τις κωμωδίες αισθάνθηκαν λιγότερο πόνο από όσους παρακολούθησαν ντοκιμαντέρ.

Δεύτερο πείραμα: παρακολουθώντας μια κωμωδία ή μια ταινία δράματος

• Μια ομάδα παρακολούθησε μια ταινία κωμωδίας και η άλλη ομάδα παρακολούθησε μια ταινία δράματος.
• Στη συνέχεια συμμετείχαν σε μια οδυνηρή δοκιμασία, όπως η προσομοίωση της θέσης κάθονται με τις πλάτες τους στον τοίχο σαν να ήταν σε μια καρέκλα.
• Τα αποτελέσματα: οι άνθρωποι που γέλασαν βλέποντας την ταινία κωμωδίας αισθάνθηκαν λιγότερο πόνο από αυτούς που είχαν παρακολουθήσει την ταινία δράματος.

Γέλια και ενδορφίνες

• Έγινε επαλήθευση της σχέσης μεταξύ παραγωγής γέλιου και ενδορφίνης.
• Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που εκκρίνονται από τον εγκέφαλο σε αγχωτικές καταστάσεις και όταν παίζουν αθλήματα.
• Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση του αθλητισμού προκαλούν μια αίσθηση ευεξίας χάρη στο ευφορικό και αγχολυτικό αποτέλεσμα.
• Παράγουν επίσης αναλγητικό αποτέλεσμα.

Το γέλιο για 15 λεπτά επιτρέπει 10% μείωση του πόνου

• Το γέλιο για 15 λεπτά επιτρέπει 10% μείωση του πόνου.
• Σύμφωνα με τους ερευνητές αυτής της μελέτης, είναι απαραίτητο το γέλιο να είναι αυθόρμητο και διαρκές, όπως μια τακτοποίηση γέλιου ή γέλιου που εμφανίζεται σπάνια μόνο του.