Έκθεση ΥΓΕΙΑ: Πολωνικά δόντια

Οι τρίχρονοι έχουν ήδη 3 σπασμένα δόντια, δεκαπέντε ετών - 8 και σαράντα ετών - έως και 17! Πάνω από το 40% των ανθρώπων μένουν χωρίς δόντια στα γηρατειά τους. Γιατί η κατάσταση των δοντιών των Πολωνών είναι τόσο κακή; Μπορεί να διορθωθεί αυτό;

Η κατάσταση των δοντιών είναι σημαντική για λόγους υγείας, επειδή η πλήρης οδοντοστοιχία επηρεάζει, μεταξύ άλλων σχετικά με τα τρόφιμα, την πέψη και τη γενική ευεξία. Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εμάς εάν τα δόντια θα είναι υγιή. Πως είναι? Σύμφωνα με τα στοιχεία του Υπουργείου Υγείας, λιγότερο από το 60 τοις εκατό των 3χρονων, το 86 τοις εκατό των 6χρονων (για σύγκριση: στη Δανία - μόνο το 25 τοις εκατό) και το 80-96 τοις εκατό των εφήβων (12-18 ετών) έχουν ήδη τερηδόνα.

Οι δαπάνες του NHF για την οδοντιατρική περίθαλψη μειώνονται κάθε χρόνο. Το 2015, δαπανήθηκαν μόνο 45,43 PLN για τη θεραπεία ενός ασθενούς.

Μεταξύ των 35-44 ετών, η ασθένεια προσβάλλει το 99% των ανθρώπων (για σύγκριση: στις σκανδιναβικές χώρες - μόνο το 15% του πληθυσμού). Σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα, μόνο το 5,4% μπορεί να υπερηφανεύεται για πλήρη οδοντοστοιχία. Μεταξύ των 65-74 ετών, σχεδόν το 44% είναι εντελώς χωρίς δόντια - από αυτή την άποψη είμαστε στο άκρο της Ευρώπης (μόνο οι Εσθονοί και οι Ούγγροι έχουν χειρότερα αποτελέσματα). Αλλά η τερηδόνα δεν είναι το μόνο πρόβλημα των Πολωνών - η περιοδοντίτιδα είναι επίσης επικίνδυνη. Μελέτες σε παιδιά ηλικίας 35-44 ετών και 65-74 ετών έδειξαν ότι μόνο περίπου 1,7% έχουν υγιή ούλα και σχεδόν το ένα πέμπτο (18,5%) έχουν προχωρημένη περιοδοντική νόσο (περιοδοντίτιδα). Υπάρχει επίσης ένας αυξανόμενος αριθμός ατόμων με καρκίνο του στόματος, που αντιπροσωπεύουν το 27% των καρκίνων του κεφαλιού και του αυχένα. Ποιο είναι το αποτέλεσμα τέτοιων δραματικών στατιστικών; Σε τελική ανάλυση, υπάρχουν πολλοί οδοντίατροι στην Πολωνία και τα ράφια των φαρμακείων είναι γεμάτα οδοντόκρεμες, υγρά, βούρτσες ...

Η ευαισθητοποίηση είναι ακόμα χαμηλή

Το πρόβλημα είναι ότι δεν δίνουμε προσοχή στην πρόληψη. Πιστεύουμε ότι τα οδοντικά προβλήματα είναι αναπόφευκτα και θα επηρεάσουν όλους αργά ή γρήγορα. Το Ανώτατο Ιατρικό Συμβούλιο προειδοποιεί ότι κάθε τέταρτος Πολωνός δεν έχει επισκεφθεί το γραφείο σε 5 χρόνια. Ερχόμαστε στον οδοντίατρο μόνο όταν δεν μπορούμε πλέον να αντέξουμε τον πονόδοντο και πολλοί από εμάς προτιμούμε να βγάλουμε το δόντι αντί να επιλέξουμε μια περίπλοκη και ακριβή θεραπεία. Επίσης, δεν πηγαίνουμε στον οδοντίατρο όταν τα ούλα μας αρχίζουν να αιμορραγούν (που συνήθως είναι σύμπτωμα περιοδοντικής νόσου). Τις περισσότερες φορές το εξηγούμε βουρτσίζοντας τα δόντια μας πολύ έντονα, επιδιώκουμε μια πιο ήπια οδοντόκρεμα ή στοματικό διάλυμα, ή… βουρτσίζουμε τα δόντια μας λιγότερο συχνά. Αυτό κάνει τα προβλήματα ακόμη χειρότερα, οδηγώντας σε χαλάρωση και απώλεια δοντιών.

Μια καλή δικαιολογία για να αποφύγετε τον οδοντίατρο είναι το υψηλό κόστος των ιδιωτικών πρακτικών. Η αλήθεια είναι, ωστόσο, ότι όσο λιγότερο συχνά επισκέπτουμε τον οδοντίατρο, τόσο περισσότερο μας κοστίζει, γιατί συχνά αποδεικνύεται ότι πολλά δόντια χρειάζονται θεραπεία ταυτόχρονα. Επιπλέον, πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε καν ότι με την ασφάλιση υγείας, μπορούμε να επωφεληθούμε από πολλές θεραπείες δωρεάν.

Τι άλλο? Για παράδειγμα, περίπου το 30% των Πολωνών καπνίζουν τσιγάρα, διακινδυνεύουν τον αποχρωματισμό των δοντιών και την περιοδοντική νόσο. Το τελευταίο αναπτύσσεται κρυφά στους καπνιστές, επειδή η νικοτίνη βλάπτει την παροχή αίματος στα ούλα.

Κακή υγιεινή

Το κύριο πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι δεν φροντίζουμε σωστά την στοματική υγιεινή. Μόνο οι μισοί από εμάς βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα, ένα μεγάλο ποσοστό το κάνουν μία φορά την ημέρα και ένας στους δέκα ανθρώπους δεν βουρτσίζει καθόλου τα δόντια του. Κατά μέσο όρο, περνάμε 30 δευτερόλεπτα βούρτσισμα των δοντιών μας, μόνο κάθε τέταρτο άτομο το κάνει για 3 λεπτά. Οι περισσότεροι από εμάς αντικαθιστούν την οδοντόβουρτσα μετά από αρκετούς μήνες, και επιπλέον, δεν χρησιμοποιούμε νήμα.
Ωστόσο, υπάρχουν 300-400 στελέχη βακτηρίων στο στόμα, τα οποία, εάν τους δώσουμε το πράσινο φως, χωρίς να βουρτσίσουμε καλά τα δόντια τους, αρχίζουν να καταστρέφουν το σμάλτο και τα ούλα.

Τα σφάλματα των ενηλίκων μεταφράζονται στην κατάσταση των δοντιών των παιδιών. Οι γονείς δεν δίνουν προσοχή στο πλύσιμο μικρών δοντιών μετά τα γεύματα, σε τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις ή ακόμη και στη θεραπεία δοντιών γάλακτος, λέγοντας ότι θα πέσουν ούτως ή άλλως ... Συχνά ενσυνείδητα ενσταλάζουν φόβο στα παιδιά τους για τον οδοντίατρο, λέγοντάς τους για τις τραυματικές εμπειρίες τους στο γραφείο.

Σφάλματα διατροφής

Οι κακές διατροφικές συνήθειες είναι μια άλλη αιτία οδοντικών προβλημάτων. Και πλήττονται ιδιαίτερα από την αγάπη όλων των ειδών γλυκών: κέικ, μπαρ, γεμάτες σοκολάτες, φοντάν, σκληρές καραμέλες, ψωμάκια, πατατάκια και γλυκά ποτά. Η ζάχαρη που περιέχουν είναι ένα έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια που το μετατρέπουν σε οξέα που αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών. Εάν, επιπλέον, αποφύγουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα ψάρια (πλούσια σε ασβέστιο και φώσφορο απαραίτητα για τα δόντια), τα δόντια μπορεί να είναι λιγότερο μεταλλικά και επομένως πιο επιρρεπή σε κοιλότητες. Επιπλέον, πολλοί από εμάς τρώμε συχνά μαλακά τρόφιμα, όπως fast food, που δεν απαιτούν πολύ μάσημα και ότι κολλάνε στα δόντια μας με συντρίμμια τροφίμων αντί να απομακρύνουν βακτήρια - όπως ωμά λαχανικά.

Συνέπειες της αμέλειας

Οι περισσότεροι από εμάς φοβίζουν το όραμα των αλεσμένων δοντιών, αλλά η έλλειψη φροντίδας για την υγιεινή τους το φέρνει ρεαλιστικά πιο κοντά. Συχνά δεν συνειδητοποιούμε καν ότι η απώλεια ενός μόνο δοντιού μπορεί να συμβάλει σε διαταραχές δαγκώματος, προβλήματα με το μάσημα τροφής, υπερφόρτωση των κροταφογναθικών αρθρώσεων ή προβλήματα με την προφορά. Στη θέση του χαμένου δοντιού, αρχίζει αναπόφευκτα η διαδικασία της απώλειας οστού, η οποία με την πάροδο του χρόνου προκαλεί αλλαγές στα χαρακτηριστικά του προσώπου και επιταχύνει το σχηματισμό γραμμών έκφρασης. Νωρίτερα, ωστόσο, πριν τα δόντια που δεν έχουν υποστεί αγωγή, μπορούν να μας προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας. Τα βακτήρια που προκαλούν καρκίνες, καθώς και μικροοργανισμοί στις ασθένειες περιοδοντικών δομών, μεταφέρονται μέσω του αίματος σε απομακρυσμένα μέρη του σώματος, όπως αρθρώσεις, νεφρά ή ενδοκάρδιο, όπου μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή.

Η έρευνα δείχνει ότι οι περιοδοντικές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν αθηροσκλήρωση (έχει αποδειχθεί ότι τα ίδια βακτήρια υπάρχουν στην πλάκα όπως στην στοματική κοιλότητα) και, κατά συνέπεια, οδηγούν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Προκαλούν επίσης τον διαβήτη τύπου 2, αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρης παράδοσης και χαμηλό βάρος γέννησης σε έγκυες γυναίκες. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν σήψη ή μηνιγγίτιδα.

Προφύλαξη από νεαρή ηλικία

Η καταπολέμηση της επιδημίας της τερηδόνας πρέπει να ξεκινήσει σε κάθε σπίτι, γιατί οι γονείς επηρεάζουν τις συνήθειες διατροφής και υγιεινής των παιδιών τους. Στην πραγματικότητα, τα δόντια του μωρού πρέπει να φροντίζονται στη μήτρα, όταν σχηματίζονται το γάλα και τα μόνιμα δόντια. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει επομένως να τρώει περισσότερα προϊόντα πρωτεΐνης και να μειώνει τη ζάχαρη.

Όταν το μωρό γεννιέται, δύο φορές την ημέρα θα πρέπει να σκουπίζετε τα ούλα με ένα στυλεό βρεγμένο με νερό ή να κάνετε μασάζ με μια βούρτσα σιλικόνης. Όταν εμφανίζονται τα δόντια, πρέπει να καθαρίζονται μετά το φαγητό με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και μια οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο (έως 3 ετών). Μια διατροφή για την ενίσχυση των δοντιών είναι σημαντική και η παροχή νερού αντί για γλυκά ποτά. Αξίζει να αφήσετε το μπουκάλι στην άκρη γρήγορα (να κοιμηθείτε προωθώντας τη λεγόμενη τερηδόνα) και να εγκαταλείψετε τη θηλή, η οποία έχει αρνητική επίδραση στο δάγκωμα. Δεν πρέπει να γλείφετε τη θηλή του μωρού ή το κουταλάκι του γλυκού, γιατί έτσι τα καρδιογενή βακτήρια φτάνουν στο αποστειρωμένο στόμα του παιδιού. Είναι σημαντικό να συνηθίσετε το παιδί σας να τρώει ωμά λαχανικά που μασάται για να υποστηρίξει τη σωστή ανάπτυξη της γνάθου.

Ήδη μετά τα πρώτα γενέθλια, αξίζει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τακτικά με το παιδί για να ελέγξετε εάν τα δόντια αναπτύσσονται σωστά και για να εξοικειωθεί το παιδί με τη χειρουργική επέμβαση. Εάν τα φυλλοβόλα δόντια επηρεάζονται από τερηδόνα, πρέπει να αντιμετωπίζονται καθώς μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στα μόνιμα δόντια που εκρήγνυνται. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να εμποδίσει τη φυσική ανάπτυξη των παιδιών (υπάρχει σχέση μεταξύ του βαθμού της τερηδόνας και του ύψους και του βάρους του παιδιού).

Καλές πρωτοβουλίες

Η επένδυση στην υγεία των παιδιών θα αποφέρει καρπούς στην ενήλικη ζωή τους, επομένως απαιτείται η εκπαίδευση των μικρών παιδιών και των γονιών τους. Τα κρατικά και ιδιωτικά ιδρύματα έρχονται με υποστήριξη, εφαρμόζοντας προληπτικά προγράμματα, όπως: "Προστατέψτε τα χαμόγελα του παιδιού" για δημοτικά σχολεία, που διεξάγονται από τον Πολωνικό Ερυθρό Σταυρό και το Wrigley Πολωνία. "Aquafresh Academy", ένα πρόγραμμα που εφαρμόζεται σε νηπιαγωγεία και νηπιαγωγεία. Πρόγραμμα "Παιδική ηλικία χωρίς τερηδόνα" για παιδιά από 0 έως 5 ετών, στο πλαίσιο του ελβετικού προγράμματος συνεργασίας με τα νέα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Τον Αύγουστο του περασμένου έτους, το Εθνικό Ταμείο Υγείας εξέδωσε διάταγμα για την προώθηση της σύναψης γενικών οδοντιατρικών υπηρεσιών για παιδιά και εφήβους. Είναι να ενθαρρύνει τους οδοντιάτρους να ξαναρχίσουν τα γραφεία τους σε εκπαιδευτικά ιδρύματα. Αυτό είναι ένα καλό βήμα για τη διεξαγωγή αποτελεσματικής οδοντικής προφύλαξης στα παιδιά. Και υπάρχουν ήδη γραφεία που έχουν αρχίσει να εργάζονται για τους νέους κανόνες.

Για χάρη ενός υγιούς χαμόγελου

• Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για 2-3 λεπτά χρησιμοποιώντας κυκλικές και κινήσεις σάρωσης. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με μαλακές ή μεσαίες τρίχες ή μια ηλεκτρική βούρτσα. Αντικαταστήστε το κάθε τρεις μήνες.
• Εάν έχετε ευαίσθητα ούλα, χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με απαλές τρίχες ή μια ηχητική οδοντόβουρτσα που είναι πιο μαλακή από μια χειροκίνητη. Χρησιμοποιήστε επίσης οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα για προστασία από ουλίτιδα.
• Καθαρίστε τους μεσοδόντιους χώρους με οδοντικό νήμα. Από αυτά τα μέρη αρχίζει η ουλίτιδα και η τερηδόνα.
• Περιορίστε τα γλυκά και τα γλυκά ποτά. Πάντα βουρτσίζετε τα δόντια σας καλά μετά από μια τέτοια γιορτή.
• Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας δύο φορές το χρόνο - αυτό σας επιτρέπει να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε την τερηδόνα και την ασθένεια των ούλων νωρίς και επίσης να μειώσετε το κόστος των διαδικασιών.
• Βοηθήστε το παιδί σας με την καθημερινή στοματική υγιεινή, γιατί έως ότου είναι 8 ετών δεν μπορούν να καθαρίσουν τα δόντια τους από μόνα τους. Και αυτό είναι σημαντικό επειδή το σμάλτο των δοντιών γάλακτος είναι διπλάσιο από τα μόνιμα δόντια, γεγονός που τα καθιστά ταχύτερα επιδεινωμένα.

Προτεινόμενο άρθρο: