Ο επικεφαλής γιατρός των ΗΠΑ, Δρ Jerome Adams, δείχνει πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με γρήγορο και φθηνό τρόπο. Όλα επειδή ο κυβερνητικός οργανισμός των ΗΠΑ CDC (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων) άλλαξε τις συστάσεις του για μάσκες προσώπου. Από τώρα και στο εξής, ο καθένας πρέπει να το φοράει σε δημόσιο χώρο.
Μέχρι στιγμής, η υπηρεσία CDC έχει λάβει τη θέση ότι οι μάσκες πρέπει να φοριούνται μόνο από άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα όπως βήχα, ρινική καταρροή ή πυρετό. Τέτοιες οδηγίες δόθηκαν επίσης από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καθώς και από το Πολωνικό Υπουργείο Υγείας και την Επικεφαλής Υγειονομικής Επιθεώρησης.
Από τις 3 Απριλίου του τρέχοντος έτους. το πρακτορείο συνιστά ο καθένας μας να φοράει μάσκα σε δημόσιο χώρο. Η απόφαση του CDC υποστηρίχθηκε από τον ίδιο τον επικεφαλής ιατρό των ΗΠΑ - τον Δρ Jerome Adams. Σε ένα σύντομο βίντεο, έδειξε πώς μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα χωρίς καν να έχετε βελόνα και κλωστή!
Πώς να φτιάξετε την απλούστερη μάσκα;
Εδώ είναι οι βασικοί κανόνες:
- το υλικό από το οποίο φτιάχνετε τη μάσκα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο παχύ και ταυτόχρονα να μην εμποδίζει την αναπνοή - ένα παχύ βαμβακερό πουκάμισο θα λειτουργήσει για αυτόν τον ρόλο.
- πριν βάλετε τη μάσκα, πλύνετε τα χέρια σας. Κάντε αυτό επίσης όταν το αγγίζετε κατά λάθος.
- βεβαιωθείτε ότι η μάσκα κολλάει τέλεια στο πρόσωπο και καλύπτει το στόμα και τη μύτη.
- Φορέστε το μόνο σε δημόσιους χώρους και όταν επιστρέψετε στο σπίτι, πάρτε το αμέσως από το πίσω μέρος, χωρίς να αγγίξετε το μέρος που ήταν προσαρτημένο στο πρόσωπό σας και πλύνετε αμέσως τα χέρια σας.
- Θυμηθείτε να μην το φοράτε για πολύ καιρό - μετά από μερικές ώρες μπορεί να συσσωρεύσει τόσα βακτήρια που μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία. Ένας καλός δείκτης για το πότε να το αλλάξετε είναι ότι έχει βρεθεί.
- πετάξτε τη μάσκα μόλις χρησιμοποιηθεί ή (καλύτερα) πλύνετέ την στους 60oC τουλάχιστον.
- να θυμάστε ότι πρέπει να συνηθίσετε να φοράτε τη μάσκα - στην αρχή μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό και να προκαλέσει την ομίχλη των γυαλιών σας.
Το CDC υπενθυμίζει επίσης ότι η χρήση μάσκας δεν μας απαλλάσσει από την υποχρέωση να διατηρούμε διαστήματα 2 μέτρων ή να φροντίζουμε για την υγιεινή. Μόνο η τήρηση όλων αυτών των συστάσεων μπορεί να μας προστατεύσει από μόλυνση.
Διαβάστε περισσότερα: πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το coronavirus >>>
Τρέχουσες συστάσεις CDC
Το πρακτορείο συνιστά σε όλους μας να φορούμε τη μάσκα - ανεξάρτητα από το αν είμαστε άρρωστοι ή υγιείς. Πρέπει να το τοποθετήσουμε σε δημόσιους χώρους (σε κατάστημα, φαρμακείο, μέσα μαζικής μεταφοράς), δηλαδή όπου δεν είναι απολύτως δυνατή η διατήρηση μιας απόστασης και κάθε στενή επαφή με άλλο άτομο ενδέχεται να ενέχει κίνδυνο μόλυνσης.
Σύμφωνα με ειδικούς της αμερικανικής κυβερνητικής υπηρεσίας, αρκεί μια απλή μάσκα υφάσματος - μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας, π.χ. από μπλούζα, πετσέτα ή κασκόλ. Είναι σημαντικό να ταιριάζει καλά στο πρόσωπο και να καλύπτει τη μύτη και το στόμα. Οι επαγγελματικές χειρουργικές μάσκες και εκείνοι με φίλτρο N95 πρέπει να προορίζονται για ιατρικές υπηρεσίες.
Ποιος απαλλάσσεται από τη χρήση μάσκας;
- παιδιά έως 2 ετών,
- άτομα με αναπνευστικά προβλήματα,
- άτομα με ειδικές ανάγκες που δεν μπορούν να βγάλουν οι ίδιοι τη μάσκα.
- Η κάλυψη του προσώπου τους μπορεί να είναι επικίνδυνη για αυτούς τους ανθρώπους.
Από πού προήλθε η αλλαγή θέσης;
Το πρακτορείο CDC άλλαξε τις συστάσεις του υπό την επήρεια των τελευταίων αναφορών σχετικά με τον SARS CoV-19 coronavirus και την πορεία του COVID-19 από όλο τον κόσμο. Οι ειδικοί λένε ότι η καταπολέμηση της πανδημίας μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη από το λεγόμενο σιωπηλοί φορείς, δηλαδή άτομα που δεν έχουν συμπτώματα και είναι σε θέση να μολύνουν πλήθος ανθρώπων. Εν τω μεταξύ, στις περισσότερες χώρες, τέτοια άτομα δεν δοκιμάζονται καθόλου.
Κινέζοι ερευνητές αναφέρουν ότι μέχρι τα τέλη Φεβρουαρίου, 43.000 άτομα είχαν εντοπίσει την παρουσία του κοροναϊού στην Κίνα. άτομα που δεν είχαν συμπτώματα της νόσου κατά τη διάρκεια της μελέτης.
Διαβάστε περισσότερα για τους σιωπηλούς κομιστές του Χονγκ Κονγκ >>>
Σύμφωνα με προκαταρκτικά δεδομένα CDC, περίπου το 25% αυτών που μολύνθηκαν περνούν ασυμπτωματικά το COVID-19, αν και μερικές μελέτες δείχνουν ότι το ποσοστό αυτό μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερο. Για το λόγο αυτό, η μάσκα δεν υποτίθεται ότι μας προστατεύει από τη μόλυνση, αλλά για να μας αποτρέψει να μολύνουμε άλλους αν πάσχουν από την ασθένεια ασυμπτωματικά.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πρέπει να συνηθίσουμε το γεγονός ότι τώρα ο καθένας από εμάς ενδέχεται να μολυνθεί.
Ο Γιώργος Γκάο, ιολόγος και επικεφαλής των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Κίνας, ο οποίος ηγήθηκε της καταπολέμησης του κοροναϊού στο Γουχάν, επέκρινε επίσης τις συστάσεις που έγιναν μέχρι στιγμής σε μια πρόσφατη συνέντευξη με την Science. Το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν φορούν μάσκες δημόσια, λέει, "είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι ΗΠΑ και η Ευρώπη". Στην Κίνα, η χρήση μάσκας προσώπου είναι κοινή και συνιστάται από καιρό ακόμη και με κρύο.
Πηγές: CDC, Science
