Εκτός από τα φυσικά οφέλη, η πεντάλ είναι καλό για το στρες, λένε οι ερευνητές.
Διαβάστε στα πορτογαλικά
- Έρευνα που διεξήχθη από το Παγκόσμιο Ινστιτούτο Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal), Ισπανία, έχει ανακαλύψει ότι το ποδήλατο μπορεί να είναι ένας θαυμάσιος σύντροφος για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, εκτός από τα φυσικά οφέλη.
Η έρευνα ανέλυσε 3.567 κατοίκους επτά ευρωπαϊκών πόλεων και παρατήρησε ότι οι άνθρωποι που έκαναν παιδί με κάποια συχνότητα είχαν υψηλότερα επίπεδα ζωτικότητας και χαμηλότερα ποσοστά άγχους ή συναισθήματα μοναξιάς. Οι συμμετέχοντες, άνω των 18 ετών, απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο που αφορούσε την κίνηση προς την υγεία. Μεταξύ των υπογραμμισμένων ερωτημάτων είναι ο τύπος των χρησιμοποιούμενων μέσων μεταφοράς και η συχνότητα, καθώς και η αντίληψη της κατάστασης της υγείας τους και των κοινωνικών τους σχέσεων.
Τα αποτελέσματα που προέκυψαν υπογράμμισαν ότι η χρήση του ποδηλάτου προήγαγε την κοινωνική συνοχή, μείωσε το άγχος και τη μοναξιά και οδήγησε σε γενικά καλύτερα επίπεδα ψυχικής υγείας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι "το ποδήλατο προσφέρει ανεξαρτησία, είναι οικονομικό και ευχάριστο και δημιουργεί ταυτότητα, οι ποδηλάτες επιθυμούν να αναγνωριστούν ως τέτοιοι", δήλωσε ο Ione Ávila-Palencia, επικεφαλής της μελέτης στην εφημερίδα Correio Braziliense. Η έρευνα αυτή εντάσσεται στο πλαίσιο του σχεδίου «Φυσική δραστηριότητα και βιώσιμες μεταφορές» (PASTA) που χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση και διεξάγεται στο Λονδίνο (Αγγλία), στην Αμβέρσα (Βέλγιο), στη Βαρκελώνη (Ισπανία), στο Örebro (Σουηδία) Ρώμη (Ιταλία), Βιέννη (Αυστρία) και Ζυρίχη (Ελβετία).
Φωτογραφία: © wavebreakmedia
Ετικέτες:
Cut-And-Παιδιού Γλωσσάριο Φύλο
Διαβάστε στα πορτογαλικά
- Έρευνα που διεξήχθη από το Παγκόσμιο Ινστιτούτο Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal), Ισπανία, έχει ανακαλύψει ότι το ποδήλατο μπορεί να είναι ένας θαυμάσιος σύντροφος για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, εκτός από τα φυσικά οφέλη.
Η έρευνα ανέλυσε 3.567 κατοίκους επτά ευρωπαϊκών πόλεων και παρατήρησε ότι οι άνθρωποι που έκαναν παιδί με κάποια συχνότητα είχαν υψηλότερα επίπεδα ζωτικότητας και χαμηλότερα ποσοστά άγχους ή συναισθήματα μοναξιάς. Οι συμμετέχοντες, άνω των 18 ετών, απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο που αφορούσε την κίνηση προς την υγεία. Μεταξύ των υπογραμμισμένων ερωτημάτων είναι ο τύπος των χρησιμοποιούμενων μέσων μεταφοράς και η συχνότητα, καθώς και η αντίληψη της κατάστασης της υγείας τους και των κοινωνικών τους σχέσεων.
Τα αποτελέσματα που προέκυψαν υπογράμμισαν ότι η χρήση του ποδηλάτου προήγαγε την κοινωνική συνοχή, μείωσε το άγχος και τη μοναξιά και οδήγησε σε γενικά καλύτερα επίπεδα ψυχικής υγείας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι "το ποδήλατο προσφέρει ανεξαρτησία, είναι οικονομικό και ευχάριστο και δημιουργεί ταυτότητα, οι ποδηλάτες επιθυμούν να αναγνωριστούν ως τέτοιοι", δήλωσε ο Ione Ávila-Palencia, επικεφαλής της μελέτης στην εφημερίδα Correio Braziliense. Η έρευνα αυτή εντάσσεται στο πλαίσιο του σχεδίου «Φυσική δραστηριότητα και βιώσιμες μεταφορές» (PASTA) που χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση και διεξάγεται στο Λονδίνο (Αγγλία), στην Αμβέρσα (Βέλγιο), στη Βαρκελώνη (Ισπανία), στο Örebro (Σουηδία) Ρώμη (Ιταλία), Βιέννη (Αυστρία) και Ζυρίχη (Ελβετία).
Φωτογραφία: © wavebreakmedia
---normy.jpg)
