Το πρόβλημά μου είναι η δυσκοιλιότητα. Ήθελα να τα ξεφορτωθώ για πολύ καιρό. Έχω δοκιμάσει σχεδόν όλα τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και τσάι για καλύτερη πέψη και τίποτα δεν βοηθά.
Ξεκινήστε να ακολουθείτε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πίνετε 2 λίτρα ακόμα νερό την ημέρα και μετακινήστε πολύ - είναι πιο αποτελεσματικό και ασφαλέστερο από τα "ενισχυτικά".
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Τζολάντα ΜτράκΕκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).
