Η παχυσαρκία είναι μια περίπλοκη χρόνια ασθένεια. Προκύπτει για πολλούς διαφορετικούς λόγους και δεν εξαφανίζεται μόνος του χωρίς θεραπεία. Δεν υπάρχει καμία «θαυματουργή θεραπεία» για την παχυσαρκία. Η θεραπεία της παχυσαρκίας είναι δύσκολη και μακρά και απαιτεί τη χρήση διαφόρων μεθόδων προσαρμοσμένων ξεχωριστά σε κάθε ασθενή. Ελέγξτε ποιες είναι οι αιτίες της παχυσαρκίας και πώς αντιμετωπίζεται με ασφάλεια.
Πίνακας περιεχομένων:
- Παχυσαρκία - ο ορισμός της παχυσαρκίας
- Παχυσαρκία - τι είναι υπέρβαρο;
- Παχυσαρκία ή υπέρβαρο - πώς να το ελέγξετε;
- Παχυσαρκία - περιβαλλοντικές αιτίες
- Παχυσαρκία - ψυχολογικά αίτια
- Παχυσαρκία - ορμονικές αιτίες
- Παχυσαρκία - γενετικές αιτίες
- Παχυσαρκία - συντηρητική θεραπεία
- Παχυσαρκία - θεραπεία φαρμάκων
- Παχυσαρκία - χειρουργική θεραπεία (βαριατρική χειρουργική)
- Παχυσαρκία - ψυχολογική υποστήριξη για θεραπεία
- Παχυσαρκία - οι συνέπειες της μη θεραπείας της παχυσαρκίας
Παχυσαρκία - ο ορισμός της παχυσαρκίας
Η παχυσαρκία θεωρήθηκε ασθένεια πριν από περισσότερα από 50 χρόνια. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) το έγραψε στη Διεθνή Λίστα Νοσημάτων και Προβλήματα Υγείας (η λεγόμενη ταξινόμηση ICD10) με τον κωδικό E66. Στην Πολωνία, αυτός ο κατάλογος ισχύει από το 1996 και κάθε γιατρός το έχει στο γραφείο του. Κατά τη διάγνωση, πρέπει να εισάγει τον κατάλληλο κωδικό ασθένειας στην κάρτα.
Η παχυσαρκία είναι μία από τις πιο επικίνδυνες και περίπλοκες χρόνιες ασθένειες. Προκαλείται από πολλούς παράγοντες, τους λεγόμενους περιβαλλοντική (π.χ. ακατάλληλη διατροφή, χαμηλή σωματική δραστηριότητα), ψυχολογική, γενετική και ορμονική. Κάθε ασθενής μπορεί να έχει αρκετές ή και δώδεκα περίπου. Ο προσδιορισμός των παραγόντων που προκαλούν την παχυσαρκία είναι μια μακρά διαδικασία και απαιτεί μεμονωμένα διαγνωστικά για κάθε ασθενή και επακόλουθη αποτελεσματική θεραπεία εξατομικευμένων μεθόδων και εργαλείων. Επιπλέον, η έρευνα για την παχυσαρκία συνεχίζει να αποκαλύπτει νέες αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση αυτής της ασθένειας.
Διαβάστε επίσης: Χειρουργική θεραπεία της παχυσαρκίας: τύποι χειρουργικής χειρουργικής παχυσαρκίας Παιδική παχυσαρκία - αιτίες, θεραπεία, πρόληψη Βαρβαρισμός, δηλαδή σε μισώ επειδή είσαι λίπος
Παχυσαρκία - τι είναι υπέρβαρο;
Η παχυσαρκία ξεκινά με το υπερβολικό βάρος. Γι 'αυτό το λένε οι ειδικοί: προ-παχυσαρκία ή προ-παχυσαρκία. Το υπέρβαρο είναι μια κατάσταση στην οποία παρέχουμε στον οργανισμό τροφή πολύ περισσότερη ενέργεια από ό, τι χρειάζεται για τη σωστή λειτουργία, συμπεριλαμβανομένου του βασικού μεταβολισμού, της παραγωγής θερμότητας και της σωματικής δραστηριότητας. Το «οικονομικό» και «οικονομικό» σώμα μας, για να μην σπαταλήσουμε αυτήν την επιπλέον ενέργεια, αρχίζει να το αποθηκεύει με τη μορφή λιπώδους ιστού. Σκοπεύει να το χρησιμοποιήσει σε «χειρότερες» στιγμές, όταν δεν θα έχει πρόσβαση σε φαγητό. Και αν δεν έρθουν, τα λιπαρά "καταστήματα" συσσωρεύονται.
Αυτή η πρόσθετη «σύνθεση» λιπώδους ιστού συσσωρεύεται σε διάφορα μέρη του σώματος. Στους άνδρες, είναι πιο συχνά στο στομάχι. Εξ ου και το όνομα του λεγόμενου κοιλιακή παχυσαρκία, παχυσαρκία όπως το μήλο. Στις γυναίκες, ο λιπώδης ιστός βρίσκεται συνήθως γύρω από την κάτω κοιλιακή χώρα, τους γλουτούς και τους μηρούς. Γι 'αυτό αναφέρεται επίσης ως παχυσαρκία γλουτιαίου-μηριαίου, παχυσαρκία τύπου αχλαδιού. Ωστόσο, να θυμάστε ότι σε κάθε τύπο παχυσαρκίας, αυτό το «αποθεματικό» του λιπώδους ιστού είναι ένα ορατό σύμπτωμα της νόσου και όχι η αιτία της.
Το υπέρβαρο είναι μια κατάσταση στην οποία πρέπει να ανάψει η κόκκινη λυχνία συναγερμού: κάτι δεν πάει καλά με το σώμα! Εάν δεν ξεκινήσουμε τη θεραπεία εγκαίρως, το υπερβολικό βάρος μπορεί να εξελιχθεί σε παχυσαρκία - ασθένεια I, II και III, δηλαδή παχυσαρκία.
Στην Πολωνία, περίπου το 70% πάσχουν από υπέρβαρο και παχυσαρκία. κοινωνία. Μεταξύ των ατόμων με παχυσαρκία βαθμού III, υπάρχουν όλο και περισσότερα άτομα με ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος) 50 και άνω. Αυτό το στάδιο της νόσου αναφέρεται συχνά ως εξαιρετικά νοσηρή παχυσαρκία. Οδηγεί σε πλήρη κινητική αναπηρία και εξάρτηση από τη βοήθεια άλλων ανθρώπων, και συχνά σε θάνατο.
Παχυσαρκία ή υπέρβαρο - πώς να το ελέγξετε;
Χρησιμοποιούνται τρεις μέθοδοι για τον προσδιορισμό του σταδίου ανάπτυξης της παχυσαρκίας:
1. Προσδιορισμός του δείκτη μάζας σώματος, δηλ. ΔΜΣ (Δείκτης μάζας σώματος).
Ο ΔΜΣ μετρά την ποσότητα του σωματικού λίπους στο σώμα σας. Για τον υπολογισμό του ΔΜΣ, πρέπει να διαιρέσετε το σωματικό σας βάρος - σε χιλιόγραμμα - με το ύψος σας τετραγωνικό - σε μέτρα. Παράδειγμα - εάν ζυγίζετε 65 κιλά και μετρά 1,70 m, ο ΔΜΣ σας είναι - 65: (1,70 χ 1,70) = 22,4. Ωστόσο, προσέξτε, ο ΔΜΣ είναι αναξιόπιστος σε έγκυες γυναίκες, αθλητές, άτομα με εκτεταμένο μυϊκό ιστό, αναπτυσσόμενα παιδιά ή ηλικιωμένους που δυσκολεύονται να προσδιορίσουν σωστά το ύψος τους.
Πλήρης ταξινόμηση ΔΜΣ σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ):
- λιγότερο από 18,5 - λιγότερο
- από 18,5 έως 24,9 - σωστό βάρος
- από 25 έως 29,0 - υπέρβαρο
- από 30,0 έως 34,9 - 1ος βαθμός παχυσαρκίας
- από 35,0 έως 39,9 - παχυσαρκία 2ου βαθμού
- πάνω από 40 - παχυσαρκία 3ου βαθμού, επίσης γνωστή ως τεράστια ή κακοήθη.
Ελέγξτε τον ΔΜΣ σας - χρησιμοποιήστε την αριθμομηχανή μας!
2. Μέτρηση της περιεκτικότητας σε σωματικό λίπος
Μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο με τη χρήση ειδικών ζυγών ή παρόμοιων συσκευών, οι οποίες είναι ήδη όλο και πιο συχνά διαθέσιμες σε ιατρικά και διατροφικά γραφεία. Το υπερβολικό βάρος διαγιγνώσκεται όταν η περιεκτικότητα σε σωματικό λίπος είναι 20-25% στους άνδρες και 30-35% στις γυναίκες. Ενδείξεις πάνω από αυτούς τους κανόνες σημαίνουν παχυσαρκία.
3. Μετρήστε την περιφέρεια της μέσης
Η περιφέρεια της μέσης είναι απλώς το μεγαλύτερο μέρος της κοιλιάς σας. Με υψηλή συσσώρευση σωματικού λίπους, είναι συχνά δύσκολο να βρεθεί και να μετρηθεί σωστά. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας και να μάθετε πώς να μετράτε. Εάν η μέση σας είναι μεταξύ 80-87 cm (στους άνδρες 90-94) - είστε υπέρβαροι, όταν είναι ίσος ή μεγαλύτερος από 88 cm (στους άνδρες 94) - είστε ήδη παχύσαρκοι.
Συγγραφέας: Time S.A.
Μια ξεχωριστά επιλεγμένη δίαιτα θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος με ευκολία και ταυτόχρονα να τρώτε υγιεινά, νόστιμα και χωρίς θυσίες. Επωφεληθείτε από το Jeszcolubisz, το καινοτόμο διαδικτυακό διατροφικό σύστημα του Οδηγού Υγείας και φροντίστε την υγεία και την ευημερία σας. Απολαύστε ένα τέλεια επιλεγμένο μενού και συνεχή υποστήριξη από έναν διαιτολόγο σήμερα!
Μάθετε περισσότεραΠαχυσαρκία - περιβαλλοντικές αιτίες
Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην παχυσαρκία είναι εκείνοι που σχετίζονται με την καθημερινή μας ζωή - συμπεριλαμβανομένης της οικογενειακής, ιδιωτικής και επαγγελματικής ζωής. Δεν πρόκειται μόνο για την κατανάλωση τροφών που έχουν πολύ λίπος ή την αποφυγή άσκησης, αλλά πολλούς άλλους λόγους που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία που συχνά δεν συνειδητοποιούμε. Η λίστα τους είναι αρκετά μεγάλη, επομένως την έχουμε χωρίσει σε διάφορες ενότητες.
Η διάγνωση του παράγοντα που πυροδότησε την ανώμαλη πρόσληψη τροφής είναι η βάση της αποτελεσματικής θεραπείας της παχυσαρκίας.
1 / Λανθασμένη διατροφή καθώς και οικογενειακές συνήθειες προετοιμασίας και κατανάλωσης γευμάτων, όπως:
- τρώει πολύ άφθονα γεύματα,
- τρώγοντας τρόφιμα με πολύ υψηλή ενεργειακή πυκνότητα (τρόφιμα που 1 g περιέχει μεγάλη ποσότητα θερμίδων, συνήθως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και ζάχαρη),
- τρώτε πολύ συχνά γεύματα χωρίς διάλειμμα 3-4 ωρών μεταξύ τους,
- παράνομα να τρώτε γεύματα και να τα τρώτε μεταξύ τους, π.χ. γλυκά ή αλμυρά σνακ,
- διαταραχές στους χρόνους φαγητού,
- να μην τρώω πρωινό,
- τρώει ένα γεύμα την ημέρα - π.χ. μετά το τέλος της εργασίας,
- να τρώτε δείπνο πολύ αργά - πρέπει να τρώτε το αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο,
- πίνοντας γλυκά ποτά,
- να μην τρώτε λαχανικά,
- απροθυμία να δοκιμάσετε νέα προϊόντα.
2 / Λανθασμένες αγορές τροφίμων, όπως:
- πολύ επεξεργασμένα προϊόντα που παρέχουν μεγάλη ποσότητα θερμίδων σε μικρές ποσότητες,
- προϊόντα με συντηρητικά, "ενισχυτικά", τεχνητές βαφές,
- οπωροκηπευτικά, η ανάπτυξη των οποίων ενισχύθηκε με χημικά μέσα,
- επιλέγοντας ένα προϊόν από την τιμή του - όχι πάντα, αλλά συχνά τα φθηνότερα προϊόντα περιέχουν τα πιο ανθυγιεινά λίπη και σάκχαρα, και λίγες υγιείς διαιτητικές ίνες,
- υποκύπτουν σε ψευδείς πληροφορίες στα συνθήματα που διαφημίζουν τρόφιμα.
3 / Χαμηλή σωματική δραστηριότητα
Η ανάπτυξη του πολιτισμού, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής τροφίμων, των μεθόδων πώλησης και των νέων τεχνολογιών, σήμαινε ότι είμαστε επίσης όλο και λιγότερο κινούμενοι για «λήψη» τροφής. Δεν χρειάζεται πλέον να το κυνηγούμε (συμπεριλαμβανομένου και αυτού στο κατάστημα), να ψήνουμε, να συλλέγουμε και ακόμη και να οδηγούμε στο κατάστημα για αυτό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ενεργοποιήσετε την κατάλληλη εφαρμογή στο tablet ή το τηλέφωνό σας, να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα και να τα παραγγείλετε και θα τα φέρουν σπίτι. Και με αυτόν τον τρόπο, αντί για μερικές εκατοντάδες ή χιλιάδες βήματα, τα οποία θα επιτρέψουν στο σώμα να χρησιμοποιεί ενέργεια, κάνουμε μερικά "κλικ" ή "πινελιές" με ένα δάχτυλο που δεν έχει καμία σχέση με τη σωματική δραστηριότητα.
4 / Στρες
Γρήγορος ρυθμός ζωής, ανταγωνισμός στην εργασία ή η ανάγκη «ανάπτυξης» ενός κατάλληλου προτύπου από το οποίο εξαρτάται η αμοιβή μας, η προθυμία να παρέχουμε στην οικογένεια, να ικανοποιήσουμε τις απαιτήσεις της δικής μας και των άλλων, καθώς και να έχουμε έναν αυξανόμενο αριθμό στοιχείων που πιστεύουμε ότι είναι απαραίτητα για τη ζωή μας. Αυτοί και πολλοί άλλοι παράγοντες κάνουν τη ζωή μας ολοένα και πιο έντονη. Για να το φάμε, συχνά αναζητούμε προϊόντα που μας δίνουν μια ψευδή αίσθηση ειρήνης και καλύτερης ευημερίας. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι αυτό που μας οδηγεί όταν αρχίζουμε να "τρώμε" το άγχος δεν είναι η πείνα, αλλά η όρεξη. Η πείνα είναι η φυσιολογική ανάγκη για πρόσληψη τροφής για να διατηρηθεί το σώμα ζωντανό. Και η όρεξη είναι η επιθυμία να φάμε κάτι που, όπως δείχνει η εμπειρία μας, μας ανακουφίζει, μας χαρίζει ευχαρίστηση.
Διαβάστε επίσης:
Παχυσαρκία και άγχος - πώς επηρεάζουν ο ένας τον άλλον;
Χάνοντας βάρος - πώς να μειώσετε την όρεξη και την πείνα;
Παχυσαρκία - ψυχολογικά αίτια
Τα προβλήματα συναισθηματικής ή ψυχικής υγείας μπορεί να είναι τόσο η αιτία όσο και η συνέπεια της παχυσαρκίας. Σε αυτούς τους ασθενείς των οποίων η παχυσαρκία σχετίζεται με ψυχολογικούς παράγοντες, η πιο κοινή διάγνωση είναι:
- χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτο-αποδοχής,
- κατάθλιψη ή κατάθλιψη - για να βελτιώσουν τη διάθεσή τους, οι ασθενείς φτάνουν για γλυκά ή αλκοόλ, τα οποία παρέχουν επιπλέον θερμίδες,
- αντικατάσταση σημαντικών συναισθηματικών αναγκών με φαγητό - π.χ. αγάπη, φιλία, ασφάλεια, αναγνώριση, σεβασμός από το περιβάλλον,
- σύνδρομο νυχτερινής διατροφής, το οποίο εκδηλώνεται μεταξύ άλλων να μην τρώτε γεύματα το πρωί, να τρώτε περισσότερο από το μισό φαγητό το βράδυ και τη νύχτα, δυσκολία στον ύπνο ή αϋπνία, καθώς και πεζοπορία ύπνου - όταν ο ασθενής δεν γνωρίζει ότι σηκώνεται τη νύχτα για να φάει κάτι,
- σύνδρομο καταναγκαστικής διατροφής, όταν ο ασθενής τρώει μεγάλες ποσότητες τροφής λόγω νευρικότητας, άγχους, θλίψης, μοναξιάς ή πλήξης, και η ποσότητα και η ποιότητα της φαγητής δεν έχει σημασία για αυτούς,
- εθισμός στα τρόφιμα, τα συμπτώματα του οποίου είναι: αίσθημα εσωτερικής καταναγκαστικής κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων τροφής, έλλειψη ελέγχου της κατανάλωσης, φυσικά σημάδια των λεγόμενων απόσυρση όταν ο ασθενής δεν τρώει - π.χ. τρέμουν μυς, αρνούμενοι ότι δεν ελέγχει το φαγητό, τρώει φαγητό παρά το ότι ξέρει ότι είναι βλαβερό γι 'αυτόν σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Ο κίνδυνος ανάπτυξης εθισμού στα τρόφιμα είναι μεγαλύτερος σε άτομα που το βλέπουν ως «εργαλείο» για τη μείωση του στρες και είναι επιρρεπείς σε διάφορους εθισμούς γενικά.
Παχυσαρκία - ορμονικές αιτίες
Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι τα λεγόμενα Το σύνδρομο Cushing, στο οποίο η υπερβολική κορτιζόλη, η οποία ονομάζεται ορμόνη του στρες, αναγκάζει το σώμα σας να χρειάζεται περισσότερη τροφή. Η αύξηση βάρους μπορεί επίσης να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό, αλλά μόνο αν είναι προχωρημένη και χωρίς θεραπεία. Καταγράφοντας τους ορμονικούς παράγοντες που προκαλούν παχυσαρκία, οι ερευνητές αυτής της ασθένειας και οι γιατροί επισημαίνουν επίσης διαταραχές στη λειτουργία των ορμονών που στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλο της πείνας (γκρελίνη - "παραγγελίες": φάτε!) Και κορεσμός (GLP1 - "παραγγελίες": σταματήστε, σταματήστε να τρώτε!).
Διαβάστε επίσης:
Ορμονικό βάρος και παχυσαρκία
Παχυσαρκία - γενετικές αιτίες
Πριν από λίγο καιρό, οι επιστήμονες ανέφεραν ότι ανακάλυψαν ένα γονίδιο που ονομάζεται FTO που αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Ωστόσο, εάν δούμε τις αιτίες της παχυσαρκίας στη γενετική, πρέπει να σημειωθεί ότι έως και 100 γονίδια μπορούν να είναι υπεύθυνα για τον σχηματισμό του και ο FTO είναι ένα από αυτά. Οι εμπειρογνώμονες τονίζουν, ωστόσο, ότι στην «κληρονομική» παχυσαρκία είναι περισσότερο το να αναπαράγουμε τις λανθασμένες διατροφικές συνήθειες και τους ανενεργούς τρόπους να ξοδεύουμε τον ελεύθερο χρόνο, που παρατηρούνται από τους παππούδες και τους γονείς. Σε όλο τον κόσμο, υπήρξαν μόνο 200 περιπτώσεις στις οποίες η βλάβη στη λειτουργία ενός μόνο γονιδίου ήταν η αιτία της παχυσαρκίας.
Διαβάστε επίσης:
Παχυσαρκία και γονίδια - ποια γονίδια προκαλούν παχυσαρκία;
Παχυσαρκία - συντηρητική θεραπεία
Η αλήθεια είναι βάναυση, απαλλαγείτε από τις αυταπάτες σας - καμία «θαυματουργή διατροφή» για 2-3 εβδομάδες ή ακόμη και για λίγους μήνες δεν θα βοηθήσει στην αποτελεσματική θεραπεία του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας. Για αυτό είναι απαραίτητο να αλλάξετε μόνιμα τις διατροφικές συνήθειες σε συνδυασμό με μια μόνιμη αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Αυτό ονομάζεται συντηρητική θεραπεία. Για να χάσετε βάρος, πρέπει να καταναλώσετε λιγότερες θερμίδες από τις ανάγκες του σώματός σας. Αλλά αυτά τα ποσά μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Εξαρτώνται, μεταξύ άλλων σχετικά με την ηλικία του, τη φυσική του κατάσταση, το είδος της εργασίας, τη σοβαρότητα της παχυσαρκίας και άλλες ασθένειες. Ως εκ τούτου, η σωστή ποσότητα θερμίδων που μπορεί να τρώει ένα συγκεκριμένο υπέρβαρο ή παχύσαρκο άτομο καθημερινά πρέπει να καθορίζεται από γιατρό σε συνεννόηση με έναν διαιτολόγο για να αποκτήσει ένα ευεργετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το ίδιο ισχύει και για τη σωματική δραστηριότητα. Ο τύπος και η «δοσολογία» του πρέπει να προσαρμόζονται ξεχωριστά στην κατάσταση υγείας, τη φυσική κατάσταση και τη σοβαρότητα της παχυσαρκίας σε κάθε ασθενή. Τέτοιες συστάσεις θα πρέπει επίσης να καθορίζονται από τον γιατρό μαζί με τον φυσιοθεραπευτή.
Ποιος είναι ο Obesitologist;Ο οφειτολόγος είναι ειδικός στη θεραπεία του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας
(με αγγλικά παχύσαρκος - παχυσαρκία).
Ψάχνετε για οψιτολόγους;
Μεταβείτε στη διεύθυνση www.jakleczycotylosc.pl
Οι δραστηριότητες και τα αθλήματα είναι ΑΣΦΑΛΗ για όλα τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα:
- απλές ασκήσεις στο νερό,
- αερόμπικ νερού,
- κολύμπι,
- Πεζοπορία με μπατόν,
- μερικές ασκήσεις πιλάτες,
- ποδηλασία - στάσιμο και εκτός δρόμου.
Οι δραστηριότητες και τα αθλήματα είναι ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ για άτομα με παχυσαρκία (ειδικά η λεγόμενη γιγαντιαία παχυσαρκία):
- στέπα, ζούμπα, ταμπάτα,
- ασκήσεις σε τραμπολίνες και κρεμαστά μηχανήματα (π.χ. trx),
- ασκήσεις με στοιχεία ακροβατικής,
- άλμα,
- εκπαίδευση κυκλωμάτων,
- αναρρίχηση,
- σκι,
- τρέξιμο γρήγορης ή μεγάλης απόστασης.
Παχυσαρκία - θεραπεία φαρμάκων
Χρησιμοποιείται κυρίως σε υπέρβαρα άτομα και παχυσαρκία του 1ου και 2ου βαθμού. Μερικές φορές, η λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για την υποστήριξη της απώλειας βάρους συνιστάται σε ασθενείς που λέγονται βαριατρικός, δηλαδή εκείνοι που είτε προετοιμάζονται να υποβληθούν σε χειρουργική θεραπεία της παχυσαρκίας (βαριατρική χειρουργική επέμβαση) και πρέπει να μειώσουν το βάρος τους σε ένα ορισμένο επίπεδο πριν από τη χειρουργική επέμβαση, ή έχουν ήδη υποβληθεί σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση αλλά έχουν αποκτήσει ξανά βάρος.
Υπάρχουν δύο συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της παχυσαρκίας που διατίθενται στην Πολωνία. Το πρώτο αυξάνει το χρόνο που αισθάνεστε γεμάτοι μετά από ένα γεύμα και μειώνει την όρεξή σας, ενώ το δεύτερο αναστέλλει την εντερική απορρόφηση του λίπους που καταναλώνεται με τα τρόφιμα. Είναι πάντα ο γιατρός που αποφασίζει για τη συμπερίληψη φαρμάκων στη θεραπεία του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας, καθώς και για τη δοσολογία και τη διάρκεια χρήσης τους. Δυστυχώς, αυτά τα φάρμακα δεν επιστρέφονται από το Εθνικό Ταμείο Υγείας, οπότε ο ασθενής φέρει το πλήρες κόστος της αγοράς τους.
Παχυσαρκία - χειρουργική θεραπεία (βαριατρική χειρουργική)
Η βαριατρική χειρουργική είναι μια μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείται σε ασθενείς με προχωρημένη παχυσαρκία. Ασθενείς με παχυσαρκία του τρίτου βαθμού (ΔΜΣ 40+) ή παχυσαρκία του δεύτερου βαθμού (ΔΜΣ 35,0 - 39,9), οι οποίοι έχουν υποστεί επιπλοκές παχυσαρκίας, π.χ. διαβήτη τύπου 2, υπέρταση ή εκφυλιστική νόσο, είναι επιλέξιμοι για την επέμβαση. αρθρώσεις. Επί του παρόντος, εκτελούνται τρεις τύποι βαριατρικών χειρουργικών επεμβάσεων στην Πολωνία - γαστρεκτομή μανίκι, γαστρική παράκαμψη και τύπος μίνι γαστρικής παράκαμψης και - λιγότερο και λιγότερο συχνά - εισαγωγή γαστρικής ζώνης. Ο σκοπός κάθε μιας από αυτές τις επεμβάσεις δεν είναι μόνο η μείωση του όγκου του στομάχου έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να καταναλώνει μικρότερα τμήματα, αλλά κυρίως να αποκλείει το τμήμα του στομάχου όπου παράγεται γκρελίνη, δηλαδή. ορμόνη πείνας. Και οι τρεις θεραπείες επιστρέφονται από το Εθνικό Ταμείο Υγείας.
Μια έμμεση μέθοδος είναι η εμφύτευση των λεγόμενων γαστρικό μπαλόνι. Χρησιμοποιείται κυρίως σε ασθενείς με εξαιρετικά νοσηρή παχυσαρκία (ΔΜΣ 50+) οι οποίοι, κατά την προετοιμασία για την κύρια χειρουργική βαριατρική χειρουργική επέμβαση, πρέπει να μειώσουν το σωματικό τους βάρος έως και αρκετές δεκάδες κιλά.
Αξίζει να γνωρίζετεΟι θεραπείες αδυνατίσματος δεν είναι βαριατρική χειρουργική επέμβαση!
Η αναρρόφηση λιπο, δηλαδή λιποαναρρόφηση, GUAM, λεμφικό μασάζ, θερμικό αδυνάτισμα GOLF και άλλες θεραπείες συμβάλλουν στη μείωση του λιπώδους ιστού, αλλά λειτουργούν κυρίως σε υπερβολικό βάρος, επειδή αποστολή τους είναι να διαμορφώσουν το σώμα, να σφίξουν τους μυς, να κάνουν το δέρμα πιο ευέλικτο και να μην το αντιμετωπίσουν υπέρβαρο και παχυσαρκία.
Παχυσαρκία - ψυχολογική υποστήριξη για θεραπεία
Οι μέθοδοι που υποστηρίζουν τη θεραπεία του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας περιλαμβάνουν τα λεγόμενα συμπεριφορική θεραπεία. Βοηθά τον ασθενή να τροποποιήσει τη διατροφική συμπεριφορά, διδάσκει τις τεχνικές ελέγχου της διαδικασίας διατροφής, αλλά επίσης ενισχύει τα κίνητρά του για θεραπεία και βοηθά να κατανοήσει ποια είναι η ίδια η παχυσαρκία και ποιες είναι οι συνέπειές της. Από την άλλη πλευρά, για ασθενείς των οποίων παρεμποδίζεται η θεραπεία της παχυσαρκίας χαμηλή αυτοεκτίμηση, καταθλιπτικές διαταραχές, σύνδρομο καταναγκαστικής διατροφής, συνιστάται να καταφύγετε σε ψυχοθεραπεία.
Το υπέρβαρο και η παχυσαρκία αντιμετωπίζονται σταδιακά. Η καλύτερη απώλεια βάρους είναι 1 κιλό στην αρχή της θεραπείας και μετά 0,5 κιλά την εβδομάδα.
Παχυσαρκία - οι συνέπειες της μη θεραπείας της παχυσαρκίας
Η παχυσαρκία δεν είναι μόνο μια ασθένεια από μόνη της, αλλά επίσης προκαλεί την ανάπτυξη περίπου 50 άλλων ασθενειών.
Μείωση βάρους από 5 έως 10 τοις εκατό. Το υπερβολικό βάρος μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών της παχυσαρκίας και εάν έχουν ήδη συμβεί, μειώνει τη σοβαρότητά τους.
1 / Μεταβολικές επιπλοκές λόγω υπερβολικού ενδοκοιλιακού λίπους:
- αντίσταση στην ινσουλίνη,
- καταστάσεις προ-διαβήτη που μπορούν να εξελιχθούν σε διαβήτη τύπου 2,
- μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος,
- διαταραχές των λιπιδίων,
- υπέρταση,
- ορμονικές διαταραχές,
- βλάβη της νεφρικής λειτουργίας,
- καρκίνοι - π.χ. του μαστού, της μήτρας, του παγκρέατος, του παχέος εντέρου, των νεφρών, του ήπατος, του πρωκτού, του προστάτη και του αίματος.
2 / Ασθένειες που προκύπτουν από υπερβολικό βάρος σωματικού λίπους:
- εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης και του γόνατος,
- κιρσούς των κάτω άκρων και του φλεβικού θρομβοεμβολισμού,
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση,
- πνευμονικά προβλήματα (σύνδρομο υποαερισμού),
- διαφραγματοκήλη,
- σύνδρομο άπνοιας ύπνου.
3 / Συναισθηματικές αλλαγές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς:
- χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτο-αποδοχής,
- διαταραχές στην αντίληψη του μεγέθους και των παραμέτρων του σώματος κάποιου,
- απομόνωση από συγγενείς και κοινωνία,
διαταραχές ύπνου
- φάρμακα,
- κατάθλιψη.
4 / Άλλες διαταραχές στην εργασία του σώματος:
- χολοκυστολιθίαση,
- αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών κατά τη διάρκεια της αναισθησίας για χειρουργική επέμβαση, μετεγχειρητικές και περιγεννητικές επιπλοκές,
- ανωμαλίες στη δομή και την ανάπτυξη του εμβρύου.
Εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία, πρέπει να το συνειδητοποιήσετε και να το αποδεχτείτε:
- η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια και πρέπει να αντιμετωπιστεί, όχι να "πολεμήσετε" με αυτήν ή από καιρό σε καιρό να "χάσετε βάρος" με τη βοήθεια των επόμενων "θαυμάτων δίαιτας",
- Όσο νωρίτερα ανακαλύψετε την αιτία της παχυσαρκίας και ξεκινήσετε τη θεραπεία - κατά προτίμηση ήδη στο στάδιο της υπέρβαρης - τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι η ασθένεια δεν θα αναπτυχθεί, αλλά ...
- ... δεν είναι ποτέ αργά για τη θεραπεία της παχυσαρκίας,
- η θεραπεία της παχυσαρκίας είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία και απαιτεί μια ατομική προσέγγιση σε κάθε ασθενή, όχι τυποποιημένες συνταγές όπως "τρώτε λιγότερο, μετακινήστε περισσότερο',
- η θεραπεία της παχυσαρκίας πρέπει να πραγματοποιείται από διεπιστημονική ομάδα που αποτελείται από γιατρό, διαιτολόγο, ψυχολόγο και φυσιοθεραπευτή,
- η βάση της θεραπείας της παχυσαρκίας λαμβάνει βοήθεια από επαγγελματίες και ειλικρινή, συστηματική συνεργασία μαζί τους,
- εάν είστε ήδη υπέρβαροι ή έχετε παχύσαρκο, μπορείτε να μειώσετε το βάρος χάρη σε διάφορες μεθόδους, αλλά δεν θα θεραπεύσετε τον εαυτό σας από την ασθένεια μέχρι το τέλος - πρέπει απλώς να επιστρέψετε στον τρόπο ζωής που είχατε πριν από τη θεραπεία και θα πάρετε ξανά βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα ,
- Εάν θέλετε να είστε επιτυχής στη θεραπεία της παχυσαρκίας, δεν μετράται από το ποσοστό απώλειας βάρους ή τον αριθμό των κιλών που χάθηκαν, αλλά από τη διάρκεια αυτών των επιπτώσεων και τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής σας.
Βιβλιογραφία:
1. "Μην πολεμάς", "μην χάσεις βάρος", αλλά - ένας οδηγός για υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς "- συλλογική εργασία υπό την επίβλεψη της καθηγητής Magdalena Olszanecka - Glinianowicz, MD, PhD, Πρόεδρος της Πολωνικής Εταιρείας Έρευνας για την Παχυσαρκία Εκδότης: Valeant 2017
Το Poradnikzdrowie.pl υποστηρίζει ασφαλή θεραπεία και αξιοπρεπή ζωή ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
Αυτό το άρθρο δεν περιέχει διακριτικό και στιγματικό περιεχόμενο ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
-zboa---samopsza-paskurka-i-nie-tylko.jpg)
