Αδυνάτισμα μετά την εμμηνόπαυση - ποια συμπληρώματα πρέπει να επιλέξετε;

Χαίρετε. Είμαι 57 ετών (εργάζομαι επαγγελματικά), έχει καλή όρεξη, ειδικά για γλυκά και πριν από ένα χρόνο υπέστη αρθροπλαστική ισχίου, οπότε η δραστηριότητά μου (όπως η αεροβική) μειώθηκε. Η σύσταση του ορθοπεδικού - θα έπρεπε να χάσω περίπου 10 κιλά (επίσης σταμάτησα το κάπνισμα). Δυστυχώς, το βάρος μου δεν θα σταματήσει ... Τι παρασκευάσματα μπορώ να χρησιμοποιήσω χωρίς καμία ζημιά στην υγεία; Θα είμαι ευγνώμων για τη βοήθεια.

Κυρία Joanna, Στα φαρμακεία, ειδικά στο διαδίκτυο, υπάρχουν πολλά φάρμακα, παραφαρμακευτικά προϊόντα και συμπληρώματα διατροφής, οι κατασκευαστές των οποίων διασφαλίζουν ότι με τη χρήση τους, θα απαλλαγούμε από τα υπερβολικά κιλά. Δυστυχώς, η αλήθεια είναι ότι χωρίς σωστή διατροφή, κανένα συμπλήρωμα δεν θα φέρει θεαματικά αποτελέσματα. Επομένως, σας προτείνω να σκεφτείτε προσεκτικά τη στρατηγική σας για την απώλεια βάρους και να πάτε σε έναν προτεινόμενο διατροφολόγο. Η επιστημονική έρευνα έχει δείξει εδώ και χρόνια ότι τόσο η κατάποση χαπιών διατροφής όσο και η χρήση περιοριστικών δίαιτας δεν είναι αδιάφορα για την υγεία μας, αν και κάθε μία από αυτές τις δραστηριότητες έχει προσωρινό αποτέλεσμα. Επομένως, δεν προτείνω τη δίαιτα μόνοι σας, αλλά μόνο μια ασφαλή διαδικασία αδυνατίσματος υπό την επίβλεψη ενός ειδικού. τις καλύτερες ευχές

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ιδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl