Πώς να προετοιμάσετε το δέρμα σας για διακοπές; "Χύνοντας" παλιό δέρμα πριν από τις διακοπές. Μπορούμε να το κάνουμε μόνοι μας στο σπίτι ή με τη βοήθεια ενός αισθητικού. Εάν θέλουμε να το κάνουμε μόνοι μας, θα χρειαστούν δύο φλούδες - για το πρόσωπο και ολόκληρο το σώμα, μια σφικτική και ενυδατική λοσιόν θα είναι επίσης χρήσιμη.
Απολέπιση, ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος
Αγοράστε δύο φλούδες: το ένα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα από το πρόσωπο, το άλλο για ολόκληρο το σώμα. Οι ηλικιωμένοι με ευαίσθητο, ξηρό και λεπτό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιούν απολέπιση ενζύμων, άλλα - λεπτόκοκκο. Είναι καλή ιδέα να επαναλαμβάνετε την απολέπιση προσώπου κάθε επτά ημέρες για ένα μήνα.
Εάν δεν αφαιρείτε τακτικά τη νεκρή επιδερμίδα σε όλο το σώμα σας, μπορείτε τώρα να αγοράσετε ένα τρίψιμο με ένα τζελ καθαρισμού και να το χρησιμοποιείτε καθημερινά ή να χρησιμοποιείτε ένα παρασκεύασμα χωρίς γέλη και στη συνέχεια να το τρίβετε στο δέρμα αρκετές φορές κάθε επτά έως δέκα ημέρες.
Αξίζει να περάσετε τουλάχιστον πέντε λεπτά για τη διαδικασία. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια από έναν αισθητικό. Κάθε σαλόνι προσφέρει μια σειρά από θεραπείες καθαρισμού, απολέπιση της επιδερμίδας, καθώς και ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος.
Αυτό που επιλέγετε εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος μας, τον χρόνο που έχουμε για τον εαυτό μας και τον πλούτο των τσεπών μας. Περιμένουμε το καλοκαίρι με αυτό το δέρμα. Επαναλαμβάνουμε επίσης τις περισσότερες από τις ενυδατικές θεραπείες τις ζεστές μέρες.
Εάν εμφανιστούν μώλωπες στο δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τζελ που θα τα κάνει να εξαφανιστούν ταχύτερα, π.χ. γέλη arnica. Οι ουσίες που περιέχονται στο εκχύλισμα arnica έχουν προστατευτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, μειώνουν τη διαπερατότητα των τριχοειδών τοιχωμάτων και μειώνουν το πρήξιμο.
ΚΑΛΟ ΓΝΩΣΤΕ: Πώς να απαλλαγείτε από μώλωπες στο σώμα; Αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης μώλωπες
Σύμφωνα με τον ειδικό, Dorota JaniszewskaΜπορούμε να χρησιμοποιήσουμε χοντρό θαλασσινό αλάτι (διατίθεται σε σούπερ μάρκετ). Ας δούμε αν έχουμε γρατσουνιές. Εάν είναι, το δέρμα θα τσιμπήσει μετά από επαφή με αλάτι. Και τότε πρέπει να ενυδατώσουμε το σώμα. Και πάλι, αν δεν μας αρέσουν τα χημικά, ας τρίψουμε το ελαιόλαδο. Η ενυδάτωση και η διατροφή είναι τα επόμενα βήματα για την προετοιμασία του δέρματος για το καλοκαίρι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια αναζωογονητική και θρεπτική μάσκα που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας. Ας αναζητήσουμε ένα που δεν χρειάζεται να ξεπλυθεί και να απορροφηθεί. Ας μην ξεχάσουμε το λαιμό και πάρτε μια σφικτική λοσιόν για αυτό, και μια ενυδατική λοσιόν για ολόκληρο το σώμα. Υπάρχει ακόμα: αποτρίχωση (για ομορφιά) και πεντικιούρ - για ομορφιά και υγεία.
Διαβάστε επίσης: Πώς να απαλλαγείτε από το μαύρισμα; Σπιτικές απολέπιση και μάσκες για τη μείωση του μαύρου Πώς να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του μαύρου; Τρόποι για να διατηρήσετε το μαύρισμα σας. Μαύρισμα του προσώπου. Πώς να μαυρίσετε το πρόσωπό σας στον ήλιο και με ένα βυρσοδεψείο;Οι Δέκα Εντολές για τους λάτρεις του μαυρίσματος
- Ελαχιστοποιήστε την ηλιοθεραπεία μεταξύ 12-15. Οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα στην επιφάνεια του δέρματος και προκαλούν αλλαγές κυρίως με τη μορφή εγκαυμάτων.
- Φορέστε γυαλιά ηλίου και προστατέψτε το κεφάλι σας με καπέλο ή καπάκι.
- Χρησιμοποιήστε τακτικά αντηλιακό, ακόμη και σε συννεφιασμένη μέρα. Βεβαιωθείτε ότι οι κρέμες ημέρας περιέχουν φίλτρα UV. Όταν εκτίθεστε στον ήλιο, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε συχνά την κρέμα ή το λάδι. Προστατέψτε ιδιαίτερα τις ευαίσθητες περιοχές: αυτιά, γόνατα, αγκώνες, χέρια.
- Κάντε ηλιοθεραπεία σταδιακά! Τις πρώτες μέρες, χρησιμοποιήστε υψηλότερους υπεριώδεις παράγοντες (άνω των 20) και σταδιακά μειώστε τους. Επίσης, θυμηθείτε να επιλέξετε το προϊόν που ταιριάζει με την επιδερμίδα και την επιδερμίδα σας. Μην παρατείνετε το χρόνο μαυρίσματος μόνο και μόνο επειδή χρησιμοποιείτε κρέμες!
- Κάντε ηλιοθεραπεία για περισσότερο από μία ώρα την ημέρα. Μερικοί γιατροί λένε ότι μετά από 60 λεπτά, οι φυσικές άμυνες του δέρματος σταματούν να λειτουργούν και παράγουν μελανίνη.
- Πίνετε νερό συχνά για να αναπληρώσετε την πρόσληψη υγρών.
- Ακόμα κι αν σας αρέσει η ηλιοθεραπεία, πρέπει να προστατεύσετε πλήρως τα μικρά παιδιά από τον ήλιο.
- Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε το σολάριουμ, επειδή οι ακτίνες UVA που χρησιμοποιούνται εκεί επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος.
- Η εμφάνιση ενός αναπτυσσόμενου σημαδιού, με μια εμφάνιση διαφορετική από τις άλλες, αλλάζει σχήμα και χρώμα, είναι ένας λόγος για να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο.
- Εάν ηλιακά εγκαύματα, φροντίστε το δέρμα σας! Είναι απαραίτητο να ενυδατώνετε συχνά.
Να είστε προσεκτικοί με το μαύρισμα του δέρματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά
Το δέρμα εκτίθεται πάντα σε υπεριώδη ακτινοβολία όταν είμαστε σε εξωτερικούς χώρους, όλο το χρόνο, όχι μόνο το καλοκαίρι. Η ακτινοβολία αντανακλάται στο 20%. από άμμο, 95 τοις εκατό από το νερό.
Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες εάν κάνουμε ηλιοθεραπεία όταν τα παίρνουμε. Αυτά είναι αντιβιοτικά τετρακυκλίνης, σουλφοναμίδια, ορισμένα διουρητικά. Δεν λειτουργούν έτσι για όλους, οπότε προσέξτε και προσέξτε τον εαυτό σας.
μηνιαία "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
