Πώς να βοηθήσετε μια ντροπαλή κόρη;

Η 16χρονη κόρη μου, το μόνο παιδί, είναι πολύ ντροπαλή. Αντιμετωπίζει προβλήματα με τη δημιουργία φίλων και επαφών τόσο με συνομηλίκους όσο και με την οικογένεια. Στο γυμνάσιο κλήθηκε και ταπεινώθηκε, και δεν μπορούσε να τους απαντήσει. Η παρέμβαση του δασκάλου και του δασκάλου του σχολείου δεν βοήθησε. Σκέφτηκα ότι η νέα τεχνική σχολή θα λύσει το πρόβλημα, αλλά αποδείχθηκε ότι η κόρη μου κατέληξε σε μια τάξη με έναν φίλο από το γυμνάσιο που είχε κυρίαρχη επιρροή σε αυτήν. Πιθανότατα θα υπάρχουν και άλλα άτομα στην τάξη με ισχυρούς χαρακτήρες (ήδη τακτοποιούν μια μπύρα και ένα τσιγάρο - και η κόρη δεν πίνει ούτε καπνίζει). Πώς δεν μπορεί να υποβληθεί κόρη σε τέτοια άτομα; Και πώς να την διδάξετε να λειτουργεί σε μια ομάδα συνομηλίκων; Φοβάμαι ότι δεν θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ψυχικά. Ποιος γιατρός πρέπει να επισκεφτώ μαζί της ή για ποια θεραπεία;

Κατανοώ το άγχος σας, αλλά το παραδέχομαι στον εαυτό σας, δεν είναι και αυτό της αξίας σας; Υποθέτω ότι το μόνο παιδί ήταν φουσκωμένο και φουσκωμένο, πάντα φροντίζεται και χειρίζεται σχεδόν τα πάντα εκτός από την εκπαίδευση, έτσι δεν ήταν; Τι της επιτρέψατε να κάνει και πώς στηρίξατε την ανεξαρτησία και το θάρρος της; Μήπως μερικές φορές η κόρη μου ήταν πάντα «τόσο αδύναμη» και ακόμα «πολύ μικρή»; Εγκρίνατε την επιθετική συμπεριφορά της, την άφησε να θυμωθεί και να αντιδράσει σύμφωνα με τα συναισθήματά της; Ή μήπως προτιμούσατε το μοντέλο "η κόρη μου είναι πάντα καλή";
Γράφω όλα αυτά για να μην σας κατηγορήσω, αλλά για να δείξω ότι, ως γονείς, μοιραζόμαστε συχνά την ευθύνη για αυτό που μας ανησυχεί μετά. Θα πρέπει να πάτε με την κόρη σας (μαζί με αυτήν!) Σε έναν ψυχολόγο που εργάζεται με οικογένειες για να σας δώσει συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε όλη αυτή την αμηχανία.
Ξέρω ότι ανησυχείτε, αλλά προσπαθήστε να στηρίξετε την κόρη σας έντονα και όχι να της μεταδώσετε το άγχος σας. Στείλτε την σε διάφορες εξωσχολικές δραστηριότητες, ώστε να μπορεί να γνωρίσει άλλα ενδιαφέροντα άτομα της εποχής της με κοινά ενδιαφέροντα και συναισθήματα. Τι γίνεται με μια ομάδα υποστήριξης νέων; Ίσως κάποιες ψυχολογικές προπονήσεις, που διοργανώνονται από μια ψυχολογική κλινική κάπου κοντά; Αναζητήστε μόνοι σας βιβλία για την οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης και για την αποφασιστικότητα, για την αντιμετώπιση των αντιξοών στα εφηβικά χρόνια. Και .. ξεκινήστε να ασκείστε μαζί. Να είστε η βοήθεια και η εξουσία της, να είστε η ισχυρή και εκείνη που είναι πάντα κοντά σας για να ακούσετε, αλλά και να δώσετε χώρο για τη δική σας δοκιμή και λάθος. Δώστε έμφαση σε ό, τι έχει επιλυθεί και εντοπίστε εκείνες τις καταστάσεις όπου η κόρη σας ενήργησε καλά - ήρεμα, με την αίσθηση του τι κάνει, με θάρρος. Επικεντρωθείτε σε αυτό και ξεκινήστε να χτίζετε από εκεί. Να είστε ευχαριστημένοι και επίμονοι.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.

Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.

Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.

Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.

Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.