Γειά σου! Είμαι 19. Για πολλά χρόνια πάσχω από υποτροπιάζουσα κατάθλιψη και υποβάλλονται σε ψυχιατρική θεραπεία. Έχω πρόβλημα με τη μητέρα μου, η οποία είναι πολύ νευρική, και όταν δεν συμφωνώ μαζί της, ουρλιάζει πολύ, με προκαλεί, με τραβάει. Όταν ήμουν αγόρι ήταν τόσο πολύ, τώρα λιγότερο. Είναι λίγο προστατευτική - πριν από μόλις δύο χρόνια οι γονείς μου μου επέτρεψαν να πάω με λεωφορείο στην άλλη πόλη μόνος μου, δεν μου επιτρέπει να κάνω σεξ με τη φίλη μου. Η γνώμη μου δεν μετρά για αυτήν - επίσης στην επιλογή της κατεύθυνσης της περαιτέρω μελέτης. Υπάρχουν στιγμές που τη μισώ. Αλλά ταυτόχρονα, δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτήν γιατί την αγαπώ πολύ. Όταν σκέφτομαι ότι δεν την αγαπώ, η ζωή μου χάνει το νόημά μου. Έχω ένα χλωμό αποτέλεσμα. Δεν νιώθω συναισθήματα τότε, δεν είμαι ευχαριστημένος με τίποτα, δεν έχω δύναμη για τίποτα, απλά κοιμάμαι. Είναι τρομερό.
Γειά σου! Δεν ξέρω, Michał, για ποια είναι η θεραπεία της κατάθλιψης, αλλά αν συνεχίζεται για πολλά χρόνια, είναι ένα μήνυμα ότι σίγουρα δεν είναι αποτελεσματικό. Επίσης, αυτό που γράφετε δείχνει ότι το περιβάλλον σας δεν συνεργάζεται για την ανάκαμψη και την αυτο-ενδυνάμωση σας. Θα χρειαζόσασταν περισσότερο ψυχοθεραπεία με έναν καλό ειδικό που θα σας βοηθούσε να μεγαλώσετε, να ωριμάσετε και να κόψετε το παροιμιαίο ομφάλιο λώρο.
Είστε παγιδευμένοι στην εξάρτηση και παρεξηγηθείτε και εκφράσατε την αγάπη. Στην πραγματικότητα, εξαρτάσαι κοινωνικά, οικονομικά και συναισθηματικά από τη μητέρα σου. Είναι απίθανο να σας «επιτρέψει» να ζήσετε σε μια ξεχωριστή, ανεξάρτητη και ικανοποιητική ζωή από μόνη της. Είτε θα καλέσετε το θάρρος και θα αφήσετε το σπίτι μόνοι σας, ή θα κολλήσετε έτσι όπως ο μικρός γιος της μητέρας σας. Στα τριάντα θα ζητήσετε άδεια για να φιλήσετε ένα κορίτσι και θα ρωτάτε συνεχώς τι πουκάμισο να φοράτε σήμερα. Η κατάθλιψή σας, ισχυρή ή, από την άλλη πλευρά, "ξεθωριασμένα" συναισθήματα είναι η υπεράσπισή σας ενάντια στο περιβάλλον στο οποίο ζείτε. Φοβάμαι ότι παρόλο που είναι δύσκολο, παρόλο που μπορεί να βλάψει, παρά το γεγονός ότι είναι μια επιπλέον προσπάθεια - για το μέλλον σας καλό πρέπει να αρχίσετε να απελευθερώνεστε από την αγκαλιά της μαμάς. Πηγαίνετε στην ψυχοθεραπεία, κατά προτίμηση σε κάποιον άνδρα θεραπευτή και ξεκινήστε να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις. Οποιαδήποτε ζωή, ακόμα κι αν κάνετε πολλά λάθη, ακόμα κι αν δεν ακολουθήσετε την ευθεία πορεία, είναι καλύτερη από αυτήν που κοιμάστε για να αποφύγετε την ευθύνη για τον εαυτό σας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
