Έχω 18 χρόνια. Τον Ιούνιο, νοσηλεύτηκα. Έχει διαγνωστεί συστηματικός λύκος. Δεν μπορώ να συμφωνήσω με το γεγονός ότι είμαι άρρωστος. Δεν μπορώ να είμαι αισιόδοξος. Κυρίως κάθομαι στο σπίτι και κλαίω, ή βάζω τη διάθεσή μου σε άλλους. Υπονομεύω όλους που αγαπώ. Θα ήθελα να αλλάξω. Δαγκώνω επίσης τις θλίψεις μου. Παίρνω στεροειδή - από τον Ιούνιο του τρέχοντος έτους έχω πάρει περίπου 15 κιλά μέχρι σήμερα. Πηγαίνω σε ψυχολόγο, ήρθα επίσης σε επαφή με έναν διαιτολόγο.
Γειά σου! Όπως το καταλαβαίνω, πολλά έχουν συμβεί στη ζωή σας πρόσφατα. Δυστυχώς, αυτά είναι συνήθως δυσάρεστα γεγονότα που δεν είναι πάντα εγκαίρως. Συνήθως προκαλούν κάποιες αντιδράσεις τύπου κατάθλιψης, αλλά έχουν αυτό το χαρακτηριστικό που φθείρονται μετά από λίγο. Φυσικά, είναι καλό να χρησιμοποιείτε επαγγελματική υποστήριξη, γιατί θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα πιο γρήγορα. Είναι καλό που έχετε σκεφτεί μια σωστή διατροφή, η οποία παίζει επίσης σημαντικό ρόλο όσον αφορά την ευημερία μας (επίσης σε ασθένειες!). Ωστόσο, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας περισσότερο χρόνο για να συνηθίσετε τη νέα κατάσταση. Μην περιμένετε μια νύχτα ανάκαμψη από τη σοβαρή κρίση της νόσου και της θεραπείας. Πρέπει να επιλυθεί και πρέπει να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και τον νέο σας τρόπο δράσης και σκέψης. Τέτοιες αλλαγές χρειάζονται χρόνο και υπομονή. Ο καθένας από εμάς μπορεί να έχει αυτά τα γνωρίσματα εάν το επιτρέψουμε. Δώστε στον εαυτό σας μια ευκαιρία. Σας χαιρετώ πάρα πολύ.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
