Οι εγχώριες θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα σας φέρνουν πραγματικά ανακούφιση. Μπορείτε να ξεπλύνετε το λαιμό, να πιπιλίζετε δισκία, να κάνετε κομπρέσες. Φυσικά, με τα πρώτα συμπτώματα και μια ελαφριά βραχνάδα, και όχι με στηθάγχη, γιατί τότε δεν θα βοηθήσουν τα εγχώρια φάρμακα για πονόλαιμο και θα χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Πίνακας περιεχομένων:
- Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: ενυδατώνει τους βλεννογόνους
- Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: ξεπλύματα με βότανα
- Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: σόδα
- Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: πώς να γαργαλάτε;
- Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: μην πιέζετε το σώμα σας
- Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: ποτά μελιού
- Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: σκόρδο
- Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: πότε να δείτε έναν γιατρό;
Οι εγχώριες θεραπείες για πονόλαιμο μπορούν να βοηθήσουν στα πρώιμα συμπτώματα ενός φλεγμονώδους λαιμού.Στο σπίτι, μπορείτε να υγράνετε το λαιμό σας και να το ξεπλύνετε με αντιφλεγμονώδεις εγχύσεις και ξεπλύματα, τα οποία θα μειώσουν επίσης το πρήξιμο και τον πόνο. Βότανα όπως θυμάρι, φασκόμηλο, χαμομήλι και σόδα θα λειτουργούν υπέροχα εδώ.
Ελέγξτε πώς να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τον πονόλαιμο στο σπίτι και σε ποιες περιπτώσεις οι θεραπείες στο σπίτι ενδέχεται να μην είναι αρκετές και θα χρειαστεί ιατρική παρέμβαση.
Ακούστε ποιες είναι οι καλύτερες εγχώριες θεραπείες για πονόλαιμο. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλέςΓια να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: ενυδατώνει τους βλεννογόνους
Το κάψιμο και το ξύσιμο μπορεί να σηματοδοτεί όχι μόνο την φαρυγγίτιδα, αλλά και την ξήρανση του βλεννογόνου, η οποία προάγει τη μόλυνση. Προσέξτε λοιπόν την επαρκή υγρασία του αέρα στα δωμάτια (θα πρέπει να είναι 40-60%). Τους αερίζετε συχνά.
Στο σπίτι, βάλτε υγρές πετσέτες σε καλοριφέρ ή ενεργοποιήστε έναν υγραντήρα αέρα. Αν και δεν αισθάνεστε διψασμένοι, πίνετε λιγότερα υγρά από ό, τι το καλοκαίρι. Η ενυδάτωση του βλεννογόνου θα ανακουφίσει επίσης την φαρυγγίτιδα.
Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: ξεπλύματα με βότανα
Τα ξεπλύματα με βότανα είναι ένα αποτελεσματικό όπλο στην καταπολέμηση του πονόλαιμου και μπορούν να αντικαταστήσουν με επιτυχία τη μαγειρική σόδα (δεν αρέσει σε όλους η γεύση της).
Οι καλύτερες εγχύσεις είναι χαμομήλι, φασκόμηλο και θυμάρι. Απολυμάνουν, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και εξαλείφουν το πρήξιμο του βλεννογόνου.
Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το, καλυμμένο, για 15 λεπτά. Ψύξτε την παρασκευή. Τα ξεπλύματα του λαιμού πρέπει να είναι σε θερμοκρασία σώματος.
Ελέγξτε ποια βότανα θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο
Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: σόδα
Η μαγειρική σόδα έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό. Γαργάρα 3 ή 4 φορές την ημέρα. Κάντε το απαλά και αρκετά σύντομα. Αρκούν 3 ή 4 κινήσεις.
Το έντονο και μακρύ γουργούρισμα ερεθίζει τον βλεννογόνο.
Μάλλον εγκαταλείψτε το διάλυμα αλατιού. Η άλμη χαμηλής συγκέντρωσης δεν θα απολυμανθεί, ενώ η άλμη υψηλής συγκέντρωσης μπορεί να εντείνει τον πόνο επειδή ερεθίζει τους βλεννογόνους του λαιμού.
Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: πώς να γαργαλάτε;
Το Gargling είναι η παλαιότερη μέθοδος καταπολέμησης του πονόλαιμου. Είναι αποτελεσματικό και παρέχει άμεση ανακούφιση. Για να καθαρίσετε το λαιμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις από φλοιό βελανιδιάς, χαμομήλι, φασκόμηλο.
Παρασκευασμένα παρασκευάσματα είναι επίσης διαθέσιμα σε φαρμακεία, π.χ. εκχύλισμα χαμομηλιού. Εάν έχετε πονόλαιμο, μπορείτε να το ξεπλύνετε με άλμη που παρασκευάζεται από ένα κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι διαλυμένο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
- Θυμηθείτε ότι το στοματικό διάλυμα πρέπει να είναι στην ίδια θερμοκρασία με το σώμα σας.
- Για να είναι αποτελεσματικό το ξέπλυμα, πρέπει να γίνεται αρκετές (3-4) φορές την ημέρα.
- Δεν υπάρχει ανάγκη να μαζέψετε το υγρό πολλές φορές και να μην το «χτυπάτε» στο λαιμό.
- 3-4 κινήσεις θα είναι αρκετές. Κάνοντας αυτό πιο συχνά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ερεθίζετε τους βλεννογόνους.
Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: μην πιέζετε το σώμα σας
Όταν έχετε πονόλαιμο, είναι καλύτερο να μείνετε στο σπίτι για μια ή δύο ημέρες και να πάτε για ύπνο. Η ανάπαυση σε ζεστασιά αυξάνει τις πιθανότητες να απαλλαγείτε από μια λοίμωξη γρήγορα.
Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: ποτά μελιού
Μπορείτε να προσθέσετε μέλι στο τσάι λεμονιού ή το τσάι linden.
Το μέλι αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων, ιών και μυκήτων και έχει καταπραϋντικές ιδιότητες. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτής της λιχουδιάς στο στόμα σας και να την αφήσετε να διαλυθεί αργά.
Διαβάστε επίσης: Σιρόπι πικραλίδας - μια συνταγή για τη θεραπεία του μελιού λουλουδιών πικραλίδας
Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: σκόρδο
Το σκόρδο είναι αντιικό και αντιβακτηριακό, επομένως βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης. Είναι καλύτερο να συνθλίψετε 1-2 σκελίδες και να προσθέσετε σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
Μάθετε περισσότερα: Σκόρδο - ένα φυσικό αντιβιοτικό
Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο και βραχνάδα: πότε να δείτε έναν γιατρό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονόλαιμος δεν είναι επιβλαβής για την υγεία σας, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Η γρήγορη ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη:
- όταν ο λαιμός διογκώνεται και συνεπώς είναι δύσκολο να αναπνεύσει
- εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερες από τέσσερις ημέρες παρά την κατ 'οίκον θεραπεία του λαιμού
- όταν ο πονόλαιμος συνοδεύεται από θερμοκρασία άνω των 38 ° C, δερματικό εξάνθημα, επώδυνη και δύσκολη κατάποση
Διαβάστε επίσης: Υγρός ή ξηρός βήχας. Πώς να αναγνωρίσετε και πώς να αντιμετωπίσετε;
ΣπουδαίοςΘυμηθείτε να σώσετε το λαιμό σας - μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ και αποφύγετε τα πικάντικα μπαχαρικά.
Εάν ο πονόλαιμος υποχωρήσει και η βραχνάδα επιμένει, ζητήστε τη συμβουλή ενός ειδικού ΩΡΛ για να προστατευτείτε από μια πιο σοβαρή ασθένεια, όπως πολύποδες των φωνητικών χορδών.
Προτεινόμενο άρθρο:
Θεραπεία του κρυολογήματος - 5 πιο κοινά λάθη Σχετικά με τον συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
