Είμαι 20 χρονών. Από τον Ιανουάριο του 2013, άρχισα να χάνω βάρος ανησυχητικά. Είμαι 163 εκατοστά ύψος και ζύγιζα 55 κιλά. Σήμερα ζυγίζω 43 κιλά, έτσι έχασα 12 κιλά σε ένα χρόνο. Δεν προοριζόταν. Έκανα εξετάσεις για διαβήτη και θυρεοειδή (βασική εξέταση αίματος), αλλά όλα είναι φυσιολογικά. Έχασα σταδιακά βάρος και αναρωτιέμαι γιατί έχασα τόσο πολύ βάρος; Δεν έχω αλλάξει τον τρόπο ζωής μου από τότε, είμαι δυσκοιλιότητα. Όσον αφορά τη διατροφή, μερικές φορές δεν αισθάνομαι πεινασμένος, και μερικές φορές είμαι τόσο πεινασμένος που θα μπορούσα να φάω το παροιμιώδες "άλογο με οπλές". Ο γιατρός που εξέταζα είπε ότι θα μπορούσα να έχω είτε σκουλήκια είτε έναν μεγάλο μεταβολισμό. Πήρα χάπια αποξήρανσης, αλλά επίσης δεν βοήθησε. Ευτυχώς, σταμάτησα με αυτό το βάρος 43 κιλών και δεν χάνω περισσότερο βάρος, αν και έχω την εντύπωση ότι τα οστά μου γίνονται όλο και πιο ορατά κάθε μέρα. Μπορούν τα τσιγάρα να προκαλέσουν ξαφνική απώλεια βάρους; Έχω φωτιά από καιρό σε καιρό. Θα μπορούσε το σεξ να έχει αντίκτυπο σε αυτό (η απώλεια βάρους ξεκίνησε 2-3 μήνες αφότου χωρίσαμε με τον φίλο της);
Σας προτείνω να εκτελέσετε ξανά εξετάσεις αίματος, αυτή τη φορά παρατάθηκε. Εκτός από το TSH, πρέπει επίσης να κάνετε T3 και T4.
Επιπλέον, μετρήστε πόσες θερμίδες τρώτε. Οι πίνακες θερμίδων είναι διαθέσιμοι στο Διαδίκτυο. Θα πρέπει να καταναλώνετε πάνω από 2000 kcal ημερησίως.
Το κάπνισμα τσιγάρων, όταν αντικαθιστάτε ένα γεύμα, μπορεί να προκαλέσει θερμιδική ανεπάρκεια και απώλεια βάρους.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο
