Είμαι 17 ετών, ήμουν με ένα κορίτσι για 2,5 χρόνια. Πέθανε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Αυτό συνέβη κατά τη διάρκεια του επιχειρήματός μας, αλλά την ημέρα που πέθανε, έπρεπε να επιστρέψουμε μαζί. Από τότε, περνάω πολύ χρόνο στο σπίτι, κλείνω τον εαυτό μου, δεν μπορώ να το κάνω το πρωί. Πρέπει να δω έναν ειδικό ή αρκεί να αρχίσω να με βοηθάω με κάποια ιδιαιτερότητα;
Σε μια τόσο δραματική και περίπλοκη κατάσταση, η ιδιαιτερότητα μπορεί να πνίξει το πρόβλημα, αλλά δεν θα το επιλύσει. Είναι σαν να θέλετε να δίνετε στους πένθους φάρμακα, ώστε να μην κλαίνε. Για τι? Ο άνθρωπος έχει φυσικούς μηχανισμούς να βγαίνει από το πένθος και να συμβιβάζεται με το θάνατο. Ωστόσο, εάν όλα διαρκούν περισσότερο από έξι μήνες, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο για να δείτε από πού προέρχεται αυτή η πάθηση. Είναι πιθανό ότι πολλά άλλα θέματα, συμπεριλαμβανομένης της ενοχής, είναι συνυφασμένα με το θάνατο; Ο ειδικός θα πρέπει να μάθει αν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας, εάν χρειάζεστε υποστήριξη, θεραπεία. Μερικές φορές είναι μόνο μερικές επισκέψεις που "βάζουν" τα πάντα στη σωστή προοπτική. Η βαθιά ψυχοθεραπεία δεν είναι απαραίτητη, ούτε η φαρμακευτική αγωγή. Με εκτίμηση, Piotr Mosak
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Piotr Mosakεκπαιδευτικός ψυχολόγος και ψυχολόγος επιχειρήσεων, εκπαιδευτής επιχειρήσεων, ψυχοθεραπευτής, λέκτορας πανεπιστημίου.
