Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την επίσκεψη σε γιατρό. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης προκαλούν συνήθως δυσφορία που περιορίζει τη φυσιολογική δραστηριότητα. Ο πιο συνηθισμένος πόνος είναι ο πόνος στην πλάτη, αν και μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα. Ελέγξτε ποιες είναι οι πιο συχνές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης είναι μια ομάδα καταστάσεων με τις οποίες παλεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Δεν υπάρχει αμφιβολία, επειδή η σπονδυλική στήλη παίζει σημαντικό ρόλο - διατηρεί ολόκληρο το σώμα σε όρθια θέση. Δυστυχώς, εξαντλείται με την πάροδο του χρόνου. Τα οστά, οι αρθρώσεις, οι σύνδεσμοι και οι μύες υπόκεινται επίσης σε αυτήν τη διαδικασία. Αυτό συμβαίνει όταν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται πιο συχνά, αν και άλλα, πιο σοβαρά συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν.
Ακούστε για τις πιο κοινές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - εκφυλισμός της σπονδυλικής στήλης
Εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης προκαλούνται από έλλειψη άσκησης και υπερβολικό βάρος. Οι γενετικές προθέσεις είναι επίσης σημαντικές. Τα οστά που συνθέτουν τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης διαχωρίζονται από χόνδρους, οι οποίοι λειτουργούν παρόμοια με τα ρουλεμάν. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, «λιπαίνονται» από το αρθρικό υγρό, που τους κάνει να γλιστρούν. Ωστόσο, εάν περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας σε μία θέση, το υγρό εξαφανίζεται. Στη συνέχεια, η τριβή αυξάνεται και εμφανίζονται μικροτραυματικοί χόνδροι. Οι οδοντωτές άκρες του, με τη σειρά τους, βλάπτουν τα οστά. Θεραπεύει με την πάροδο του χρόνου, αλλά οι ουλές παραμένουν, περιορίζοντας την ευελιξία των αρθρώσεων. Υπάρχει επίσης πόνος που μας κάνει να προσπαθούμε να σώσουμε τη σπονδυλική μας στήλη και να κινηθούμε όσο το δυνατόν λιγότερο.
Με τον εκφυλισμό της σπονδυλικής στήλης, ο ύπνος σε ένα σκληρό στρώμα θα πρέπει να φροντίζεται. Με τη σειρά τους, τα άτομα με AS θα βοηθηθούν με μασάζ, το οποίο θα χαλαρώσει τους μυϊκούς μύες και θα μειώσει την ένταση της πλάτης.
Και η έλλειψη κίνησης προκαλεί συστολή του συνδέσμου και ατροφία των μυών που σταθεροποιούν τη σπονδυλική στήλη. Με τον καιρό, γίνεται δύσκολο να εκτελέσετε τις πιο απλές κινήσεις, π.χ. σηκωθείτε ή καθίστε.
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια ρευματική ασθένεια της οποίας τα πρώτα συμπτώματα είναι πρωινή δυσκαμψία και πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης. Με την πάροδο του χρόνου, καλύπτουν τα υψηλότερα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Όταν φτάνουν στον αυχένα, οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, οι σύνδεσμοι και ο πυρήνας pulposus σκληραίνουν, και η ίδια η σπονδυλική στήλη καμάρα και σκληραίνει. Αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να προληφθεί και ο στόχος της θεραπείας είναι να διατηρηθεί η σπονδυλική στήλη όσο το δυνατόν πιο ευέλικτη.
Διαβάστε επίσης: Ασκήσεις που δεν τεντώνουν τη σπονδυλική σας στήληΑσθένειες της σπονδυλικής στήλης - δισκοπάθεια
Επίσης γνωστό ως πρόπτωση δίσκων, δηλαδή επίπεδα, στρογγυλά μαξιλάρια που χωρίζουν τους σπονδύλους. Ενώ μιλάμε για δίσκους που πέφτουν έξω, στην πραγματικότητα δεν επεκτείνονται πλήρως, αλλά μόνο μερικώς μετατοπισμένοι. Διασπά τη συμμετρία της σπονδυλικής στήλης και ασκούν πίεση στα νεύρα που διέρχονται ή εξέρχονται από το νωτιαίο κανάλι. Αυτό προκαλεί σοβαρό πόνο. Μερικές φορές είναι τόσο δυνατό που δεν μπορείτε να μετακινηθείτε καθόλου. Η δισκοπάθεια επηρεάζει συχνότερα τον αυχενικό και την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης - συνήθως μετακινείται ένας δίσκος που βρίσκεται μεταξύ του 4ου και του 5ου οσφυϊκού σπονδύλου. Η αιτία των προβλημάτων με τους δίσκους είναι πολύ αδύναμοι ραχιαίοι μύες, επιδεινούμενα ελαττώματα στάσης, μηχανικοί τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, καθώς και υπερβολικό βάρος και παχύσαρκοι.
Οι γυναίκες με δισκοπάθεια θα πρέπει να αποφεύγουν τα ψηλά τακούνια. Με τη σειρά τους, τα άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση πρέπει να αγαπούν το γάλα και τον ήλιο.
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - οστεοπόρωση
Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά μας χάνουν σταδιακά ασβέστιο. Γίνονται πορώδη, εύθραυστα και εύθραυστα. Αυτή η διαδικασία επηρεάζει κυρίως τους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης, των μηρών και των αντιβράχιων. Το αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης είναι η υπερβολική τάση να σπάει τα οστά και η μείωση του ύψους (μερικές φορές ακόμη και περισσότερο από 10 cm!). Όπως οι εκφυλιστικές αλλαγές, η οστεοπόρωση είναι μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης του σώματος, αλλά μπορεί να προχωρήσει πολύ πιο γρήγορα όταν οι δίαιτές μας δεν περιέχουν αρκετό ασβέστιο, καταναλώνουμε υπερβολικά αλκοόλ και εθίζουμε στο κάπνισμα, όταν οι γυναίκες εισέρχονται στην εμμηνόπαυση και χάνουν σκελετικά οιστρογόνα. .
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - στένωση της οσφυϊκής χώρας
Η οσφυϊκή στένωση μπορεί να είναι συγγενής, αλλά εμφανίζεται επίσης ως αποτέλεσμα τραύματος, φλεγμονής των μαλακών ιστών των αρθρώσεων ή εκφυλισμού της σπονδυλικής στήλης. Η αιτία των παθήσεων είναι η στένωση του καναλιού μέσω του οποίου διατρέχει ο νωτιαίος μυελός. Το αποτέλεσμα είναι η πίεση στα νεύρα που απομακρύνονται από αυτό και ο συνεχής πόνος στην πλάτη ή επιθέσεις παρόμοιες με την ισχιαλγία. Τα συμπτώματα αυξάνονται όταν στέκονται και κατεβαίνουν σκάλες και μειώνονται μετά από αρκετές ώρες ξαπλωμένη στο κρεβάτι. Συνήθως συνοδεύονται από κράμπες μοσχάρι.
Προτεινόμενο άρθρο:
Αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη; Ελέγξτε πώς να φροντίζετε τη σπονδυλική σας στήλη κατά τη διάρκεια της εργασίας στο γραφείο ...Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - lumbago
Το Lumbago είναι ένας ξαφνικός και έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης. Το όνομα lumbago προέρχεται από τη λατινική γλώσσα - lumbalis, που σημαίνει οσφυϊκή. Ένας πυροβολισμός αναφέρεται επίσης συνήθως ως αυτή η ασθένεια. Η αιτία του τραυματισμού είναι συνήθως η ίδια - συνήθως όταν εκτελείτε μια δραστηριότητα που υπερπονεί τη σπονδυλική σας στήλη, για παράδειγμα, αφαιρώντας μια βαριά σακούλα από τον κορμό ενός αυτοκινήτου. Τότε συμβαίνει ότι ο μεσοσπονδύλιος δίσκος σπάει και μέρος της σάρκας "κινείται" προς τα πίσω ή προς τα πλάγια. Αυτή η διόγκωση, ή κήλη του πυρήνα του πυρήνα, ασκεί πίεση στα κοντινά νεύρα, προκαλώντας έντονο πόνο στην κάτω πλάτη και ακόμη και στα πόδια. Το τραύμα επηρεάζει συνήθως την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τα υψηλότερα μέρη. Τα συμπτώματά του είναι:
- οξύς, επίμονος πόνος στην πλάτη ή στο κάτω μέρος της πλάτης.
- πόνος που ακτινοβολεί στο ισχίο και τα τετρακέφαλα (πάνω από το γόνατο).
- ολόκληρη ακαμψία του κορμού
- μυρμήγκιασμα στα πόδια.
- μούδιασμα στα πόδια
Ο πόνος επιτίθεται κάθε φορά που προσπαθείτε να λυγίσετε, να στρίψετε το σώμα σας και ακόμη και να αλλάξετε τη θέση σας.
Προτεινόμενο άρθρο:
ΣΥΧΝΕΣ ΑΡΙΘΜΟΙ ΧΕΙΡΩΝ ΚΑΙ ΠΟΔΩΝ - αιτίες. Ελέγξτε ποια ασθένεια είναι το σύμπτωμαΑσθένειες της σπονδυλικής στήλης - ισχιαλγία
Το ισχιακό νεύρο είναι ένα από τα μεγαλύτερα στο σώμα μας. Προέρχεται από το νωτιαίο μυελό στο επίπεδο του ισχίου και τρέχει κάτω από το πίσω μέρος του μηρού και του μοσχαριού μέχρι το μεσαίο πόδι. Τις περισσότερες φορές, η πίεση σε αυτό προκαλείται από κήλη του πυρήνα pulposus στην κάτω σπονδυλική στήλη, οίδημα ή εκφυλισμό μιας άρθρωσης στη σπονδυλική στήλη. Οι γυναίκες σε προχωρημένη εγκυμοσύνη μερικές φορές διαμαρτύρονται για αυτήν την ασθένεια - το βάρος του παιδιού τους αναγκάζει να αλλάξουν τη στάση του σώματός τους, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη θέση των σπονδύλων και την πίεση στο νεύρο. Ο τυπικός πόνος της ισχιαλγίας είναι πολύ έντονος, διεισδύει στο σώμα από την κάτω πλάτη και ακτινοβολεί σε ολόκληρο το πόδι, ακόμη και φτάνοντας στη φτέρνα. Συνοδεύεται συχνά από αίσθημα μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα άκρα, μερικές φορές από την αδράνεια του. Μερικές φορές η δυσφορία γίνεται αισθητή μόνο στα κάτω πόδια. Η ισχιαλγία χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών στο ισχιακό νεύρο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια φυσικής κατάστασης και επαναλαμβανόμενες, επώδυνες επιθέσεις.
ΣπουδαίοςΗ επίσκεψη σε ειδικό δεν πρέπει να καθυστερήσει όταν:
- ο πόνος είναι εξαιρετικά επώδυνος και σας εμποδίζει να αναπνέετε ελεύθερα
- τα οξεία και σοβαρά συμπτώματα διαρκούν αρκετές ώρες
- ο πόνος ακτινοβολεί στο στήθος και τα άκρα
- χάνουμε την αίσθηση στα χέρια και τα πόδια μας
- έχετε προβλήματα με ακράτεια ή κόπρανα
- ο πόνος δεν εξαφανίζεται παρά τη λήψη παυσίπονων
Συγγραφέας: Υλικά τύπου
Στον οδηγό θα μάθετε:
- Ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχούν - μούδιασμα στα πόδια, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, πονοκεφάλους και ζάλη.
- Τι μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και πόνο στα πόδια και την πλάτη;
- Υπερφόρτωση ή φλεγμονή - πώς να πείτε τη διαφορά.
- Πώς να φροντίζετε τη σπονδυλική σας στήλη κάθε μέρα;
- Τι αντιπροσωπεύει ασθένειες των αρθρώσεων;
