Συνένζυμο Q10 - μια φυσική θεραπεία για την αναζωογόνηση. Ποιες είναι οι ιδιότητες;

Το συνένζυμο Q10 παράγεται φυσικά από κάθε οργανισμό. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή του γίνεται πολύ οργανική και στη συνέχεια ασχολούμαστε με την προοδευτική διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Χρησιμοποιώντας καλλυντικά με συνένζυμο Q10 και προμηθεύοντάς το σε κατάλληλη διατροφή, μπορείτε να επιβραδύνετε την εμφάνιση ρυτίδων και χαλάρωσης του δέρματος.

Το συνένζυμο Q10 είναι μια φυσική χημική ένωση που βρίσκεται σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και ένα δημοφιλές συστατικό στα καλλυντικά κατά της ηλικίας. Υπεύθυνος για την αναγέννηση του δέρματος, προστατεύει από τις ρυτίδες, επιταχύνει την επούλωση των πληγών και αποτρέπει την υποξία. Με την ηλικία, το σώμα παράγει όλο και λιγότερο από αυτό, γεγονός που καθιστά το δέρμα ευάλωτο σε ελεύθερες ρίζες και άλλους παράγοντες γήρανσης.

Το συνένζυμο Q10 σχετίζεται κυρίως με διαφημίσεις για κρέμες κατά των ρυτίδων, όπου συχνά ονομάζεται ελιξίριο νεότητας. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πόσο σημαντικό είναι ένα έργο που παίζει στο σώμα μας, όχι μόνο για την ομορφιά, αλλά και για την υγεία. Το συνένζυμο Q10, επίσης γνωστό ως ουβικινόνη, είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στα ανθρώπινα, ζωικά και φυτικά κύτταρα. Η λατινική ονομασία ubiquinone μεταφράζεται σε «πανταχού παρούσα ένωση δακτυλίου» - σημαίνει ότι υπάρχει σε όλα τα κύτταρα των οργανισμών.

Βρίσκεται κυρίως στα μιτοχόνδρια τους, όπου είναι ένα συστατικό της αναπνευστικής αλυσίδας που είναι υπεύθυνη για τους κυτταρικούς μετασχηματισμούς ενέργειας. Η λειτουργία του συνενζύμου είναι να μεσολαβεί στη διαδικασία της κυτταρικής αναπνοής, η οποία είναι ο βασικός παράγοντας που διασφαλίζει την ορθή λειτουργία των ιστών και των οργάνων. Επηρεάζει επίσης την παραγωγή τοκοφερόλης, δηλαδή βιταμίνης Ε, γνωστή ως βιταμίνη νεότητας.

• Το συνένζυμο Q10 διεγείρει την παραγωγή και αναγέννηση των κυττάρων και επιβραδύνει τις διαδικασίες γήρανσης και θανάτου τους. Σε συνεργασία με τη βιταμίνη Ε, το συνένζυμο εμποδίζει την παραγωγή κολλαγόνωσης, ένα ένζυμο υπεύθυνο για την ανεπιθύμητη διαδικασία διάσπασης του κολλαγόνου στο δέρμα.
• Το Q10 παρέχει στα κύτταρα του δέρματος ενέργεια για αναγέννηση, επιταχύνει την επούλωση των πληγών, προστατεύει το δέρμα από υποξία και διεγείρει το μεταβολισμό του.
• Προστατεύει το δέρμα από τις επιπτώσεις των επιβλαβών παραγόντων - ελεύθερες ρίζες, καιρικές συνθήκες, ηλιακή ακτινοβολία.
• Χάρη στις αναγεννητικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, έχει αντιγηραντική δράση στο δέρμα - αποτρέπει το σχηματισμό ρυτίδων, αποκαθιστά την απαλότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Επιταχύνει την ανοικοδόμηση της επιδερμίδας διεγείροντας τη διαδικασία της διαίρεσης των κυττάρων του δέρματος και αποτρέπει την απώλεια υαλουρονικού οξέος που ευθύνεται για την ενυδάτωση του δέρματος.
• Εκτός από την τεράστια επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και τη νεανική εμφάνιση, υποτίθεται επίσης ότι προστατεύει τους οργανισμούς μας από ασθένειες της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος, μειώνει τη φλεγμονή και παρέχει φυσική ανοσία.

Προτεινόμενο άρθρο:

Συνένζυμο Q10 σε φροντίδα - για ποιον;

Οι νέοι αναρωτιούνται συχνά πότε πρέπει να αρχίσουν να χρησιμοποιούν καλλυντικά κατά της ηλικίας και συνήθως αποφασίζουν να το κάνουν περίπου στην ηλικία των 30 ετών. Δυστυχώς, η καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος πρέπει να ξεκινήσει πολύ νωρίτερα προκειμένου να αποφευχθεί το πρόβλημα πριν εμφανιστεί. Η υψηλότερη συγκέντρωση συνενζύμου Q10 στο ανθρώπινο σώμα εμφανίζεται μεταξύ 19 και 21 ετών. Μετά από αυτό το διάστημα, η ένταση της παραγωγής της στα κύτταρα αρχίζει να εξασθενεί και από την ηλικία των 40 οι πόροι της μπορεί να μειωθούν έως και 25 τοις εκατό.

Η φυσική παραγωγή του συνενζύμου Q10 στο σώμα υποστηρίζεται από φολικό οξύ και βιταμίνες Β, ειδικότερα από το Β12.

Η απώλεια συνενζύμου είναι όσο μεγαλύτερη, τόσο περισσότερο το σώμα εκτίθεται σε στρες, ασθένειες, ανεπαρκή διατροφή, άσκηση ή υπερβολική έκθεση σε δύσκολες καιρικές συνθήκες. Η μειωμένη περιεκτικότητα του συνενζύμου στο σώμα θα έχει ως αποτέλεσμα την κόπωση, την έλλειψη ζωτικότητας και την επιδείνωση της εμφάνισης του δέρματος. Για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις αυτής της διαδικασίας, θα πρέπει να προσέχετε την παρουσία του συνενζύμου Q10 στην καθημερινή φροντίδα και μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα που είναι η πηγή αυτής της πολύτιμης ουσίας.

Πού να βρείτε το συνένζυμο Q10; Διατροφή

Αξίζει να συμπληρώσετε τη φροντίδα με προϊόντα διατροφής που θα τροφοδοτούν το σώμα με συνένζυμο Q10 από μέσα. Πιστεύεται ότι ένας ενήλικας πρέπει να καταναλώνει περίπου 30-50 χιλιοστόγραμμα αυτής της ένωσης καθημερινά. Τα βασικά προϊόντα σε μια διατροφή πλούσια σε συνένζυμο Q10 είναι λιπαρά ψάρια όπως τόνος, σολομός ή σκουμπρί, καθώς και κρέας και παραπροϊόντα σφαγίων. Η πηγή αυτού του συστατικού είναι επίσης φυτικά προϊόντα - δημητριακά, λάδια και μερικά λαχανικά, όπως η σόγια ή το μπρόκολο. Δεδομένου ότι το Q10 διαλύεται σε λίπη, αξίζει να συμπεριληφθούν υγιή έλαια σε γεύματα που παρασκευάζονται με τα προαναφερθέντα τρόφιμα.

Συνένζυμο Q10 στα καλλυντικά

Το συνένζυμο Q10 ως συστατικό καλλυντικών λαμβάνεται συχνότερα από φυτά, π.χ. από φύλλα καπνού ή φύκια. Μετά την εκχύλιση, εμφανίζεται ως λεπτή, έντονη πορτοκαλί σκόνη. Από τους κατασκευαστές καλλυντικών, προστίθεται κυρίως σε κρέμες και ορούς με αναζωογονητικές, αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καθώς και αναγέννηση λοσιόν σώματος. Μπορείτε επίσης να το αγοράσετε ως ημιτελές προϊόν για τη δημιουργία καλλυντικών προσαρμοσμένων στις ατομικές ανάγκες του προσώπου και του σώματος.

Το συνένζυμο στα καλλυντικά βρίσκεται συχνά δίπλα στο υαλουρονικό οξύ, το κολλαγόνο, την ελαστίνη και τα φυσικά έλαια. Λόγω της απαλότητας του, το Q10 μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με ευαίσθητο ή ατοπικό δέρμα. Είναι ενδιαφέρον ότι το συνένζυμο Q10 είναι μια σχετικά νέα ουσία στα καλλυντικά. Αν και ο ρόλος του στις κυτταρικές διεργασίες ανακαλύφθηκε τη δεκαετία του 1960, μόνο το 1999 οι Γερμανοί επιστήμονες έδειξαν ότι η μακροχρόνια χρήση παρασκευασμάτων με συνένζυμο μειώνει τις μιμικές ρυτίδες. Λίγα χρόνια αργότερα, αποδείχθηκε επίσης ότι αποτρέπει τις διαδικασίες φωτογήρανσης του δέρματος, δηλαδή την καταστροφή της επιδερμίδας και το σχηματισμό ρυτίδων που προκύπτουν από τις επιβλαβείς επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας UVA και UVB.

Η εισαγωγή αυτού του συστατικού στη ρουτίνα φροντίδας θα εγγυηθεί τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος από πολλές απόψεις. Θα παρέχει προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, τη ρύπανση, τις ακτίνες UV και θα τονώσει τη διαδικασία αναγέννησης της επιδερμίδας. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο θα αναζωογονηθεί ορατά, οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν, το δέρμα θα γίνει πιο ενυδατωμένο και σφριγηλό και το χρώμα του θα είναι ομοιόμορφο. Εφαρμόζεται στο λαιμό, θα κάνει τους μυς πιο εύκαμπτους, εμποδίζοντας το δέρμα να χαλάσει. Με τη μορφή ορού ή ματιών, θα καταπραΰνει σημάδια κόπωσης όπως μαύρους κύκλους και πρήξιμο.