Είμαι 22 ετών και αυνανίζομαι για 8 χρόνια. Στην αρχή ήταν περιέργεια, αλλά στη συνέχεια διασκεδαστικό, μέχρι που το έκανα πολλές φορές την ημέρα, ειδικά όταν ήμουν νευρικός πριν από τις εξετάσεις στο σχολείο. Άρχισα να το κάνω αυτό λίγους μήνες μετά τον θάνατο του μπαμπά μου σε ένα ατύχημα και τώρα θέλω να βγω από αυτό. Δεν είμαι γκέι. Υπάρχουν στιγμές που μπορώ να διαρκέσω ακόμη και ένα μήνα, αλλά τότε κάτι καταρρέει και επιστρέφω σε αυτό. Αυτό συχνά συνοδεύεται από πολύ άγχος στο κολέγιο. Πώς μπορείτε να βγείτε από αυτό;
Κύριε Sławek!
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να γνωρίζετε τους δικούς σας προσωπικούς λόγους για να απαλλαγείτε από τον αυνανισμό και από τι ακριβώς θέλετε να απελευθερωθείτε. Είναι ενοχή ή κάποιες ιδεολογικές σκέψεις ή κάτι άλλο; Η ενασχόληση μόνο με μια συνήθεια είναι απίθανο να είναι αποτελεσματική. Είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τι χρειάζεστε, τι συναισθήματα περιλαμβάνει. Στην επιστολή σας συνδέσατε τον αυνανισμό με το θάνατο του πατέρα σας, με νευρικότητα και άγχος. Ίσως η εργασία με αυτές τις αναμνήσεις και τα συναισθήματα ψυχολογικά θα κάνει περισσότερα από την απλή καταπολέμηση του αυνανισμού, που στην πραγματικότητα πολεμάτε τον εαυτό σας. τις καλύτερες ευχές
Józef Sawicki
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Józef SawickiΑτομικός ειδικός θεραπείας με πολυετή ψυχοθεραπευτική εμπειρία. Στην κλινική εργασία, ασχολείται με ψυχωσικούς ασθενείς. Ενδιαφέρεστε για τη φιλοσοφία της Ανατολής. Περισσότερα στο www.firma-jaz.pl.
