Πώς να μην κολλήσετε ...

Είμαι στην 5η τάξη και έχω πρόβλημα - είμαι τραύμα για περίπου ένα χρόνο. Με κάνει πολύ ντροπιασμένο και αγχωτικό, φοβάμαι να μιλήσω στο σχολείο, στο κατάστημα. Τι να κάνω?

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να πάτε σε έναν λογοθεραπευτή και ψυχολόγο. Δεν γράφετε τίποτα για τη στιγμή που ξεκίνησαν τα προβλήματα μπλοκαρίσματος. Έγινε κάτι τότε; Υπήρχε κάποιο συγκεκριμένο σημείο από το οποίο αρχίσατε να τραβάτε; Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή η κοινή αιτία προβλημάτων με την ευχέρεια είναι διάφορα συναισθηματικά γεγονότα, άγχος κ.λπ. Επίσης, καθορίζει ποιες ασκήσεις θα είναι πιο αποτελεσματικές για εσάς. Επομένως, φροντίστε να πάτε σε ειδικούς (θα πρέπει να βρίσκονται και οι δύο στο σχολείο σας). Οι ασκήσεις ανοιχτές στο κοινό, π.χ. στο Διαδίκτυο, δεν είναι πολύ αποτελεσματικές, γι 'αυτό πρέπει να επιλεγούν ειδικά για εσάς.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Katarzyna Bąkowicz

Ένας ειδικός στον τομέα της επικοινωνίας των μέσων ενημέρωσης. Διεξάγει ατομική θεραπεία με ενήλικες και παιδιά, εργαστήρια εργασίας με το σώμα, τη φωνή και την αναπνοή, εκπαίδευση για εταιρείες.