Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια: συμβουλές για τη μείωση της εξέλιξης

Μια χρόνια νεφρική ανεπάρκεια (CRF) μπορεί να αντιμετωπιστεί εν μέρει χάρη στην εφαρμογή μέτρων υγιεινής διατροφής, τη μείωση των καρδιαγγειακών και διαβητικών κινδύνων, συμπεριλαμβανομένων των ίδιων παραγόντων νεφρικής ανεπάρκειας.

Η συμβολή των πρωτεϊνών στη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας, η πρόσληψη πρωτεΐνης πρέπει να είναι 0, 8 g / kg ημερησίως. Υπερβολική πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να προχωρήσει την ασθένεια, πριν από το στάδιο της αιμοκάθαρσης.

Ενεργειακή πρόσληψη σε νεφρική ανεπάρκεια

Μια ημέρα, η πρόσληψη ενέργειας ενός ατόμου που πάσχει από χρόνια νεφρική ανεπάρκεια θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 30 και 35 θερμίδων / kg. Η συνιστώμενη συμβολή μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το βάρος του ασθενούς, ιδιαίτερα σε περίπτωση παχυσαρκίας.

Παροχή νερού στη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Η συνιστώμενη πρόσληψη νερού σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας είναι περίπου 1, 5 λίτρα την ημέρα. Αυτή η κατανάλωση πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς, τη δίψα και τη διούρηση (έκκριση ούρων). Συνιστάται επίσης να κατανέμετε την κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διευκολύνετε την εργασία των νεφρών.

Έλεγχος βάρους σε χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Το μέτρο αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα υπέρβαρα άτομα, των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος κυμαίνεται μεταξύ 25 και 30 kg / m2, ή παχύσαρκοι, με ΔΜΣ μεγαλύτερο από 30 kg / m2. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας. Ο συνιστώμενος ΔΜΣ είναι μεταξύ 18 και 24, 9 kg / m2.

Φυσική δραστηριότητα σε ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Η απόδοση της τακτικής σωματικής δραστηριότητας συνιστάται έντονα σε περίπτωση χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας προκειμένου να αποφευχθεί καθιστική κατάσταση. Απαιτείται αξιολόγηση των φυσικών συνθηκών του ασθενούς και τακτική παρακολούθηση. 30 λεπτά σωματικής άσκησης περισσότερο από 4 ημέρες την εβδομάδα είναι συνήθως αρκετό.

Πρόσληψη αλατιού σε νεφρική ανεπάρκεια

Ως πρόληψη καρδιαγγειακών κινδύνων, συνιστάται η μείωση της πρόσληψης αλατιού.

Συνιστάται να καταναλώνετε λιγότερα από 6 γραμμάρια αλάτι την ημέρα εάν πάσχετε από χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.

Η κατανάλωση αλκοόλ και καπνού σε χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Ο καπνός και το αλκοόλ επηρεάζουν την ανάπτυξη χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας. Έτσι, συνιστάται η διακοπή του καπνού για τη μείωση της νόσου. Μειώνεται επίσης η κατανάλωση αλκοόλ.


Φωτογραφία: © stokkete - Fotolia