Η μόλυνση της ουροδόχου κύστης και η πυελονεφρίτιδα είναι οι πιο συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες. Μπορείτε να τους αποτρέψετε από κυστίτιδα πίνοντας άφθονο νερό και φροντίζοντας την προσωπική σας υγιεινή, μεταξύ άλλων.
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι οι δεύτερες πιο συχνές, μετά από γρίπη και λοιμώξεις που μοιάζουν με γρίπη. Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με την παρουσία μικροοργανισμών στον ουροποιητικό σωλήνα, οι οποίοι κανονικά θα πρέπει να παραμένουν αποστειρωμένοι. Τα βακτήρια μπορεί να υπάρχουν στο τέλος της ουρήθρας, αλλά δεν προκαλούν μόλυνση. Το περιβάλλον δυσμενές για την ανάπτυξη βακτηρίων διατηρείται στον ουροποιητικό σωλήνα από προανθοκυανίνες - φυτικές ενώσεις που βρίσκονται στα βακκίνια. Οι πιο συχνές μορφές της νόσου είναι: λοίμωξη της ουροδόχου κύστης (περίπου 90% των περιπτώσεων) και πυελονεφρίτιδα (περίπου 10% των περιπτώσεων).
Ακούστε από πού προέρχονται οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και πώς να τις αντιμετωπίσετε. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Διαβάστε επίσης: Τα βακκίνια - ιδιότητες υγείας, αντενδείξεις. Πώς να φάτε τα βακκίνια;Ευαισθησία στην κυστίτιδα
Η ουροδόχος κύστη είναι μια καλά μυώδης και ευέλικτη δεξαμενή με όγκο 400-700 ml. Βρίσκεται στη μικρή λεκάνη, πίσω από τη σύμφυση ηβική. Η πλήρωση της ουροδόχου κύστης με ούρα προκαλεί αύξηση της πίεσης στο εσωτερικό της, ερεθισμό των αισθητηρίων νευρικών απολήξεων, η οποία με τη σειρά της προκαλεί πίεση. Οι μυϊκοί εκτοξευτές συστέλλονται και οι σφιγκτήρες χαλαρώνουν και τα ούρα ρέουν μέσω της ουρήθρας. Ο σωστός όγκος των ούρων ανά ημέρα είναι περίπου 1-3 λίτρα. Η κυστίτιδα προσβάλλει κυρίως γυναίκες, κυρίως νέους. Οι γυναίκες που κάνουν συχνά σεξ είναι πιο επιρρεπείς σε συμπτώματα. Η ευαισθησία των γυναικών σε αυτή την ασθένεια οφείλεται στην ανατομική δομή τους. Η ουρήθρα τους είναι πολύ μικρότερη από εκείνη ενός άνδρα (περίπου 5 cm έναντι περίπου 20 cm), επομένως τα βακτήρια έχουν μικρότερη απόσταση για να ταξιδέψουν. Το ορθό βρίσκεται κοντά στο άνοιγμα της ουρήθρας, το οποίο ευνοεί τη μετάδοση βακτηρίων λόγω κακής υγιεινής.
Οι αιτίες της κυστίτιδας
Τις περισσότερες φορές, οι λοιμώξεις εμφανίζονται το χειμώνα ως αποτέλεσμα κρυολογήματος και κρυοπαγήματος. Το κάθισμα σε κρύα παγκάκια, χαμηλούς τοίχους ή κιγκλιδώματα είναι ανεπιθύμητο. Επιπλέον, η ουροδόχος κύστη δεν εξυπηρετείται από οικεία υγρά υγιεινής ανεπαρκούς ποιότητας. Ομοίως, ταμπόν ή σερβιέτες - μερικές φορές προκαλούν διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις, και ως εκ τούτου μια απλή διαδρομή για τη μόλυνση της ουροδόχου κύστης. Τα μηχανικά αντισυλληπτικά (σπείρες, δίσκοι) μπορούν επίσης να προκαλέσουν λοιμώξεις. Οι έγκυες γυναίκες ή εκείνες που υποβάλλονται σε εμμηνόπαυση λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα πρέπει να ασκούν αυξημένη επαγρύπνηση.
Ο κίνδυνος μόλυνσης της ουροδόχου κύστης αυξάνεται με την ηλικία και συχνά σχετίζεται με ανατομικές ανωμαλίες στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος. Οι άνδρες έως 50-60 ετών σπάνια πάσχουν από UTI. Η ασθένεια αρχίζει να εμφανίζεται κατά την περίοδο των διαταραχών ούρησης, οι οποίες συχνά σχετίζονται με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη και στασιμότητα των ούρων στην ουροδόχο κύστη.
Μηχανισμός κυστίτιδας
Τα βακτήρια εισέρχονται συχνότερα στο ουροποιητικό σύστημα από την ουρήθρα (περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων), πολύ λιγότερο συχνά από άλλα όργανα, με αίμα ή λέμφη. Σχεδόν το 90% των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης προκαλούνται από το βακτήριο Escherichia coli που ζει στο παχύ έντερο. Είναι σε κίνδυνο όταν εισέρχεται στο ουροποιητικό σύστημα. Εκτός από τα βακτήρια, άλλα παθογόνα που μολύνουν τον ουροποιητικό σωλήνα περιλαμβάνουν χλαμύδια, μικροκόμματα, γονόρροια και ιούς που μεταδίδονται κυρίως σεξουαλικά.
Συμπτώματα κυστίτιδας
- υπερφοβικός κοιλιακός πόνος, που εμφανίζεται επίσης κατά την ούρηση
- αυξημένη συχνότητα ώθησης ούρησης
- αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
- αύξηση της θερμοκρασίας
- ακράτεια ούρων (σε ορισμένες περιπτώσεις)
Υπάρχουν καταστάσεις όπου η λοίμωξη μπορεί να είναι ασυμπτωματική βακτηριουρία, που δεν χαρακτηρίζεται από συμπτώματα. Υπάρχουν βακτήρια στον ουροποιητικό σωλήνα, η ύπαρξη των οποίων βρίσκεται στη γενική και βακτηριολογική εξέταση των ούρων. Η ασυμπτωματική βακτηριουρία απαιτεί θεραπεία σε έγκυες γυναίκες, παιδιά και άτομα με προβλήματα ροής ούρων.
Προφύλαξη από κυστίτιδα
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, αλλά ο πιο σημαντικός από αυτούς είναι να διατηρείτε το ουροποιητικό σας σύστημα υγιές κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το τι. Είναι χρήσιμο για τη σωστή φροντίδα της υγείας του ουροποιητικού συστήματος να πίνετε άφθονα υγρά για να ξεπλένετε συνεχώς τα βακτήρια από το ουροποιητικό σύστημα και να κάνετε ντους πιο συχνά αντί να κάνετε μπάνιο. Επιπλέον, αποφεύγοντας προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν την ουρήθρα (π.χ. γυναικεία αρώματα ή εσώρουχα από νάιλον). Ωστόσο, αυτό που είναι πολύ σημαντικό και αυτό που επιβεβαιώνεται περισσότερο από την έρευνα, είναι ο εμπλουτισμός της καθημερινής διατροφής με το βακκίνιο, το οποίο φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία του ουροποιητικού συστήματος.
