ΟΡΙΘΕΡΑΠΕΙΑ - θεραπεία με τη χρήση κήπων

Η χορτοθεραπεία, δηλαδή η θεραπεία που σχετίζεται με την ύπαρξη στον κήπο, βοηθά όχι μόνο στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών, αλλά και σε πολλές άλλες ασθένειες. Υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η κηπουρική σε κάνει ευτυχισμένο!

Η χορτοθεραπεία έχει τις ρίζες της στην αρχαία Αίγυπτο, όπου οι ιερείς και οι γιατροί πρότειναν να περπατήσετε στον κήπο ως θεραπεία για ψυχικές ασθένειες.

Ο ίδιος ο Ιπποκράτης ισχυρίστηκε ότι «η φύση είναι μια θεραπεία για κάθε ασθένεια».

Φυσικά, μια τέτοια θεραπεία δεν ήταν διαθέσιμη σε όλους, και προνομιούχα άτομα που βρίσκονται κοντά στο Φαραώ θα μπορούσαν να το απολαύσουν.

Το να είσαι στον κήπο επηρεάζει το αίσθημα της ευτυχίας

Το πράσινο έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και έχει θετική επίδραση στο σώμα. Γιατί συμβαίνει αυτό? Αξίζει να θυμηθούμε τις θεωρίες της βιοφιλίας του Wilson, οι οποίοι υποστήριξαν ότι ο άνθρωπος στο στάδιο της εξέλιξης ήταν γενετικά ρυθμισμένος να αντιδρά θετικά στο φυσικό περιβάλλον (συμπεριλαμβανομένων των πάρκων και των κήπων). Η φύση, όπως και όλες οι πράσινες περιοχές, δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και ειρήνης, η οποία διευκολύνει την ανάρρωση και την υγεία.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί η θεωρία της «υπερφόρτωσης και της ταραχής». Δείχνει ότι τα φυτά επηρεάζουν τη διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας και μειώνουν τη διέγερση που προκαλείται από παράγοντες του σύγχρονου πολιτισμού - θόρυβος, υπερφόρτωση πληροφοριών και εικόνες.

Το γύρω πράσινο, τα λουλούδια και η φύση διεγείρουν όλες τις αισθήσεις. Οι επιστήμονες έχουν επίσης αποδείξει ότι τα βακτήρια στο έδαφος διεγείρουν την έκκριση της σεροτονίνης στο ανθρώπινο σώμα, που ονομάζεται ορμόνη ευτυχίας. Η σεροτονίνη επηρεάζει επίσης τις πεπτικές διαδικασίες, τον ύπνο και τη σεξουαλική απόδοση. Έτσι μπορείτε να πείτε ότι η εργασία στον κήπο σας δίνει ευτυχία!

Διαβάστε επίσης: Θεραπευτικές ιδιότητες των ορυκτών. Η επίδραση των πολύτιμων λίθων στην υγεία Θεραπεία ορθοπεδικών τραυματισμών με πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα REFLEXOLOGY - επούλωση της πίεσης των χεριών

Για ποιον είναι η ορδιοθεραπεία;

Η ορτιοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με την αναπηρία μετά από ατυχήματα, εγκεφαλικά επεισόδια (π.χ. παράλυση). Η πράσινη θεραπεία υποστηρίζει την καταπολέμηση της ψυχικής ασθένειας, της κατάθλιψης και διαφόρων εθισμών. Σε ορισμένες χώρες, η ύπαρξη και η κηπουρική αποτελούν σημεία της διαδικασίας αποκατάστασης κρατουμένων.

Οι αντίπαλοι της χορτοθεραπείας προβάλλουν επιχειρήματα σχετικά με την υπερβολική επιβάρυνση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας, επικίνδυνους παράγοντες (φυτά που ευαισθητοποιούν και περιέχουν τοξικές ενώσεις), αλλά δεν έχουν πραγματική κάλυψη - η θεραπεία δεν είναι επιβλαβής για τους ασθενείς. Οι κήποι που λειτουργούν ως εγκαταστάσεις θεραπείας είναι ειδικά σχεδιασμένοι και απαλλαγμένοι από επικίνδυνα είδη φυτών. Η εξατομίκευσή τους αφορά, μεταξύ άλλων ευρύτερες διαδρομές και επιδιορθώσεις σε πλατφόρμες για άτομα με ειδικές ανάγκες, ηλικιωμένους ή μικρούς - έκπτωση για παιδιά.

Θεραπεία εργασίας στον κήπο - για ενήλικες και παιδιά

Η θεραπεία με κήπους, εκτός από τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης και της κίνησης, βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας, μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη συγκέντρωση. Αξίζει να καλλιεργήσετε καλλωπιστικά φυτά στο δικό σας οικόπεδο και ακόμη και στο μπαλκόνι. Η εργασία μπορεί να δοσολογηθεί έτσι ώστε να μην ασκεί υπερβολική πίεση στο σώμα. Αξίζει επίσης να ενθαρρύνετε τα παιδιά να συμμετάσχουν. Στη συνέχεια, διαθέτοντας μια μικρή περιοχή στον κήπο για την οποία θα είναι υπεύθυνοι - μπορούν να μάθουν πολλά για τη συναρπαστική ζωή του κόσμου της πανίδας και της χλωρίδας του κήπου. Το παιδί, χαρούμενο από την εμπιστοσύνη που δείχνεται, θα αποκτήσει χειροκίνητες δεξιότητες και θα περάσει περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

Ενεργή ή παθητική χορτοθεραπεία;

Συνήθως, η «περιποίηση κήπου» χωρίζεται σε δύο τύπους: ενεργό και παθητικό. Στην πρώτη περίπτωση, ο ασθενής συμμετέχει ενεργά σε όλες τις εργασίες κηπουρικής που είναι δυνατές γι 'αυτόν, από το βοτάνισμα, τη φύτευση, το πότισμα των φυτών έως τη συγκομιδή και τη διακόσμηση. Στην παθητική χορτοθεραπεία, οι ασθενείς μένουν στον κήπο και περπατούν, απολαμβάνοντας την ομορφιά του, αλλά λόγω της ασθένειάς τους δεν εκτελούν σωματική εργασία.

Προτεινόμενο άρθρο: