Η γρίπη του στομάχου προκαλείται από επίθεση ιών - συχνότερα είναι ροταϊοί, μερικές φορές νοροϊοί ή αδενοϊοί. Πώς μπορώ να αποφύγω να πιάσω αυτούς τους ιούς και τη γρίπη του στομάχου; Η πρώτη εντολή είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας - είναι καλύτερα να υποψιάζεστε ότι έχετε OCD παρά να περάσετε τρεις ημέρες στην τουαλέτα. Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τη γρίπη του εντέρου;
Η γρίπη του στομάχου (εντερική γρίπη) προκαλείται από ροταϊούς, νοροϊούς ή αδενοϊούς που διεισδύουν στον εντερικό βλεννογόνο και την καταστρέφουν, προκαλώντας πολύ δυσάρεστα συμπτώματα. Πώς να αποφύγετε τη γρίπη του στομάχου, η οποία προκαλεί σοβαρή διάρροια, ναυτία και έμετο, καθώς και υψηλό πυρετό. Τι μπορώ να κάνω για να αποφύγω τη μόλυνση από ιούς της γρίπης του στομάχου;
Πρόληψη γρίπης του στομάχου: πλύνετε τα χέρια σας
Εάν θέλετε να αποφύγετε τη γρίπη του στομάχου, πλύνετε τα χέρια σας. Αυτός είναι ένας βασικός κανόνας για την αποφυγή πολλών ασθενειών, ειδικά εκείνων που μολύνουν το πεπτικό σύστημα. Πάντα να πλένετε τα χέρια σας μετά την έξοδο από την τουαλέτα, όταν επιστρέφετε στο σπίτι (ή όταν έρθετε στη δουλειά, όταν επιστρέφετε, όταν πηγαίνετε έξω). Όταν υπάρχει επιδημία γρίπης του στομάχου, μεταφέρετε ένα αντιβακτηριακό υγρό σκούπισμα ή ένα τζελ για χρήση χωρίς νερό. Σκουπίστε τα χέρια σας καθαρά αφού χαιρετίσετε κάποιον κουνώντας το χέρι σας, ειδικά αν πρόκειται να καθίσετε για φαγητό μετά. Καλύτερα να είσαι νευρωτικός σαν τον Detective Monk παρά να αρρωσταίνεις.
Πρόληψη της γρίπης του στομάχου: αποφύγετε τους ασθενείς
Αποφύγετε άτομα που εμφανίζουν τα πρώτα συμπτώματα γρίπης του στομάχου. Η γρίπη του στομάχου είναι πολύ μεταδοτική. Εάν είστε το αφεντικό - στείλτε αμέσως τον υπάλληλό σας με γρίπη. Είναι επίσης καλό να σκουπίζετε το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, τον τηλεφωνικό δέκτη και άλλα αντικείμενα που άγγιξε με ένα αντιβακτηριακό μαντήλι. Εάν το νηπιαγωγείο του παιδιού σας έχει γρίπη στομάχου, αφήστε το στο σπίτι. Καλύτερα να σταθείς στο κεφάλι σου και να βρεις άλλη φροντίδα για το παιδί σου παρά να το εκθέσεις σε ιούς και να φέρεις την ασθένεια στο σπίτι.
Γρίπη του στομάχου: προσέξτε
Εάν έχετε γρίπη στομάχου στο σπίτι σας, πλύνετε τα χέρια σας δύο φορές συχνότερα, σκουπίστε με ιστό ή απολυμαντικό στη λαβή της πόρτας, πλύνετε συχνά το κάθισμα της τουαλέτας με απολυμαντικό (π.χ. οικιακά, χρησιμοποιήστε γάντια μετά από κάθε ασθενή φύγει από την τουαλέτα) και ζητήστε του να κλείσει πάντα την πόρτα . Αφού τελειώσει η ασθένεια, πλύνετε καλά ολόκληρο το διαμέρισμα. Εάν κάποιος από τους φίλους ή τους συναδέλφους του παιδιού σας πάσχει από γρίπη του στομάχου, μην τους επισκεφτείτε για άλλη μια εβδομάδα αφού περάσουν τα συμπτώματα. Ο ασθενής παύει να μολύνει μόνον όταν το κατεστραμμένο εντερικό βλεννογόνο ξεφλουδίζει.
